نوروفیدبک در ورزش
در سال های اخیر، علاقه فزاینده ای به استفاده از نوروفیدبک در ورزش برای کمک به ورزشکاران برای بهبود عملکردشان وجود داشته است.
به طور کلی با آموزش مغز برای عملکرد بهینه تر، ورزشکاران می توانند نتایج بهتری در ورزش خود به دست آورند.
مطالعات علمی متعددی وجود داشته است که استفاده از نوروفیدبک در ورزش را مورد بررسی قرار داده است.
یکی از این مطالعات که در سال 2019 در مجله Applied Psychophysiology and Biofeedback منتشر شد، به تأثیرات تمرین نوروفیدبک بر عملکرد کمانداران پرداخت. این مطالعه نشان داد که پس از شش جلسه تمرین نوروفیدبک، کمانداران در مقایسه با گروه کنترل بهبود قابل توجهی در دقت تیراندازی خود نشان دادند.
مطالعه دیگری که در سال 2018 در مجله بین المللی روانشناسی منتشر شد، تأثیرات تمرین نوروفیدبک را بر عملکرد بازیکنان بسکتبال بررسی کرد. این مطالعه نشان داد که پس از هشت هفته تمرین نوروفیدبک، بازیکنان بسکتبال در مقایسه با گروه کنترل بهبود قابل توجهی در دقت شلیک پرتاب آزاد خود نشان دادند.
مطالعه سوم که در مجله ورزش و علوم سلامت در سال 2017 منتشر شد، به تأثیرات تمرین نوروفیدبک بر عملکرد شناگران پرداخت.
این مطالعه نشان داد که پس از شش هفته تمرین نوروفیدبک، شناگران در مقایسه با گروه کنترل، بهبود قابل توجهی در سرعت شنای خود نشان دادند.
به طور کلی، این مطالعات نشان می دهد که نوروفیدبک ممکن است ابزار مفیدی برای بهبود عملکرد ورزشی باشد.
#نوروفیدبک
کلینیک تخصصی روانشناسی مشاوره رستا پرند
02156734193
02156790259
09017299574
@mansurfathinia
نوروفیدبک و درمان اضطراب
درمانهای مختلفی برای اضطراب وجود دارد. دارو درمانی، رواندرمانی و نوروفیدبک از جمله این روشها هستند. تفاوت نوروفیدبک با سایر روشها این است که بدون عارضه است، اثرات ماندگار دارد و به مغز یاد میدهد خودش را اصلاح کند.
در روش نوروفیدبک درمان بصورت ریشه ای انجام میگردد. یعنی کارکرد مغز اصلاح شده و مغز از حالت اضطراب خارج میگردد. در این روش چون مغز آرامش را یادگرفته است، در این حالت می ماند و تاثیر درمان پایدار میشود.
چون درمان نوروفیدبک بدون عارضه است، در کودکان، افراد مُسن و خانمهای باردار هم قابل انجام است. در این روش نگران عوارض دارویی نیستیم و تداخلات دارویی مطرح نمی باشد. همچنین بعد از اتمام درمان، نیاز به تکرار جلسات نیست.
یک مزیت دیگر نوروفیدبک این است که همزمان میتوان به درمان چند مشکل پرداخت. یعنی اگر شما علاوه بر اضطراب دچار مشکل خواب، افسردگی، وسواس و یا نقص توجه هم هستید، نیاز به افزایش تعداد جلسات درمانی نیست و در یک دوره می توان به درمان کل این مشکلات پرداخت.
#نوروفيدبک
کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند
02156734193
09017299574
@mansurfathinia
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#نوروفیدبک
کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند
02156734193
09017299574
@mansurfathinia
#نوروفیدبک
کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند
02156734193
09017299574
@mansurfathinia