ایتا - زهرا نوری | مرکز مشاوره‌ 💖

.۱۳
با اجازه از خودشون صوت ارسال شده😇
.

1.6هزار مشاهده17:51

زهرا نوری | مرکز مشاوره‌ 💖

105.3K

.۱۴
💯اینم تایید فرضیه ی روانشناختی من
الحمدالله بابت آگاهی 🤲
.

1.6هزار مشاهده17:55

زهرا نوری | مرکز مشاوره‌ 💖

74.4K

.۱۵
من کنارتم ماه بانوی من♥️

1.6هزار مشاهده17:58

زهرا نوری | مرکز مشاوره‌ 💖

.۱۶
🔔دومین عاملی که می‌تونه
 باعث بالا رفتن سطح اضطراب😶‍🌫
 من بشه این هست که من
 احساس کنم بدون افراد
 امن زندگیم نمی‌تونم قوی 
و محکم باشم و همین 
قضیه باعث میشه طرحواره
 رها شدگی من و طرحواره گزند
 و آسیب من بره بالا و من
 شدیداً درگیر اضطراب و افسردگی میشم
.

1.6هزار مشاهده18:03

زهرا نوری | مرکز مشاوره‌ 💖

.۱۷
🔔سومین عاملی که می‌تونه
 باعث بالا رفتن سطح اضطراب
 من بشه عدم شناخت و آگاهی
 نسبت به موقعیت فعلی و پایین بودن
 هوش هیجانی است و در 
 صورتی که من هوش هیجانی خودم را
تقویت بکنم  می‌تونم
 فوق العاده قوی  باشم

1.7هزار مشاهده18:06

زهرا نوری | مرکز مشاوره‌ 💖

.۱۸
ممنونم از اعتمادت♥️🌱

1.8هزار مشاهده18:23

زهرا نوری | مرکز مشاوره‌ 💖

.۱۹
منم دوستتون دارم و بهتون افتخار میکنم که دنبال کسب علم هستید♥️😍
.
#رضایتمندی
#حالخوب

2هزار مشاهده18:29

زهرا نوری | مرکز مشاوره‌ 💖

‌‌.
از فردا تو زندگیتون وقتی رفتار کسی اذیتتون میکنه؛ از خودتون بپرسید اومده تا چه درسی بهتون بده؟! اینجوری خیلی راحت تر با قضیه کنار میاید.
شبتون بخیر♥️🌱
.

2.1هزار مشاهده18:42

زهرا نوری | مرکز مشاوره‌ 💖

.
سلام صبحتون پر از نور💕
.

2.1هزار مشاهده06:28

زهرا نوری | مرکز مشاوره‌ 💖

.۱
وقتی عزت نفس پایین داشته باشی
 دائم احساس بی ارزشی میکنی😭
و همین احساس بی ارزشی اضطرابت را
خیلی ی ی ی ی میببره بالا🤦‍♀
.

1 مشاهده07:44

زهرا نوری | مرکز مشاوره‌ 💖

.۲
اعتماد‌ به نفس پایین حاصل نوعی
 کمرویی است. 
کمرویی و خجالتی‌ بودن
 اینطور تعریف می‌شود:
 «احساس بد و ترسی که بعضی از آدم‌ها 
در برخورد با آدم‌های دیگر احساس می‌کنند».🚨

اغلب آدم‌های خجالتی از ته دل 
می‌خواهند با دیگران رابطه برقرار کنند، 
ولی نمی‌دانند چطور باید این کار را انجام دهند.😔
.

1 مشاهده12:01

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی