🌹 #دردانه 💠 تغذیه کودک و نوجوان 🍃قسمت اول: شما می‌دانید که تغذیه، پایه ی رفتار انسان‌هاست. یعنی جسم می‌تواند زمینه ای باشد برای رشد فکری و رشد معنوی. از این رو می‌گوییم «عقل سالم در بدن سالم است». ⚜️ در ابتدا اجازه بفرمائید کودکان بد غذا را معرفی کنیم. کودکان بد غذا به کسانی می‌گویند که: 1️⃣ حجم مناسبی از غذا را نخورند. 2️⃣ در زمان مناسبی غذا نخورند. 3️⃣ نوع مناسبی از غذا را نخورند. ما به این کودکان می‌گوییم بد غذا. یعنی اگر یکی از این موارد در کودکان باشد، می‌شود بد غذا. ✅ما تغذیه را به عنوان یک اصل می‌گیریم همانطور که گفتیم: تغذیه، پایه ی رفتار است. مثلاً بچه ی پرخاشگر را اول تغذیه اش را بررسی می‌کنیم. حتی گاهی عدم تمرکز بچه ها به خاطر بیش فعالی آنها نیست بلکه به خاطر بد غذا بودن آنهاست! ⚠️ تعداد زیادی از کودکان گرفتار مشکل بد غذایی هستند؛ چیزی حدود ۶۰ الی ۷۰ درصد کودکان بد غذا هستند. ✅ کودکان بد غذا در برابر تربیت مقاوم می‌شوند و تربیت پذیری آنها سخت می‌شود. 🔰 طبق نظر روان‌شناسان انسان به مجموعه ای از نیازها که در زیر اشاره شده نیازمند است البته این نیازهایی که اشاره شده به مکمل هم نیاز دارد تا کامل شود. 1️⃣ نیاز زیستی (خوردن، آشامیدن، خوابیدن و...) 2️⃣ امنیت 3️⃣ محبت 4️⃣ احترام و شأن اجتماعی 5️⃣ خودشکوفایی و ابراز وجود 6️⃣ یادگیری 7️⃣ زیبایی 📚 #استاد_تراشیون ┄═══༅•ஜ𖣔🌹𖣔ஜ•༅═══┄ 🌐https://eitaa.com/joinchat/3503030331C272e9e9108

🌹 #دردانه 💠 تغذیه کودک ونوجوان 🍃قسمت دوم: در نوشتار قبل فهمیدیم که تغذیه یک امر بسیار مهم است و نیز چرایی آن را هم اثبات کردیم. 🔆 در ادامه به آسیب های بد غذایی میپردازیم. 1️⃣ کاهش یادگیری شک نداشته باشید بچه هایی که بد غذا هستند، یادگیری آنها کاهش پیدا می‌کند. یعنی بچه از ظرفیت یادگیری اش به نحو مطلوب نمی‌تواند استفاده کند. این کاهش یادگیری می‌تواند بین بیست الی هفتاد درصد باشد! 2️⃣ پرخاشگری خودِ ما بزرگتر ها هم وقتی تشنه و گرسنه هستیم، آستانه ی تحمل مان بسیار پایین تر می‌آید. بچه ها که جای خود دارند. 3️⃣ تربیت گریزی بچه هایی که بد غذا هستند حتی در تربیت هم تربیتِ خوبی نخواهند داشت! (📝 تربیت یعنی «شکوفا سازی استعداد های بالقوه». یعنی یک سری استعداد های بالقوه در کودک شما وجود دارد که شما می‌خواهید آن را به منصهٔ ظهور برسانید.) حالا که قرار است شما استعداد بچه ها را احیا کنید، آیا کودکی که گرسنه است با شما همراهی می‌کند؟ به حرف شما گوش می‌دهد؟ وارد فعالیت می‌شود؟ خیر! 🔰 ما یک پدربزرگی داشتیم که ایشان همیشه به ما توصیه می‌کرد و می‌گفت صبح که بیدار میشی، اولین کاری که می‌کنی باید بری سر یخچال! قبل از هرکاری. اگر سیب بود، سیب بخور. اگر هم نبود یه چیز دیگه بخور. 4️⃣ کم تحرکی کودکان بد غذا تحرک پایینی دارند و اگر هم تحرکی داشته باشند، جنبه ی پرخاشگری در تحرک آنها زیاد است! یعنی تحرک آرام ندارند. 🎈 با ما همراه باشید. 📚 #استاد تراشیون ┄═══༅•ஜ𖣔🌹𖣔ஜ•༅═══┄ 🌸 رنگ خدا را به دیگران هدیه دهیم. 🌐 https://eitaa.com/joinchat/3503030331C272e9e9108

#دردانه 🎲 مشارکت والدین دربازی، باعث می شود کودک احساس امنیت کند؛ چون یکی از اصلی ترین عوامل احساس امنیت کودک در خانه، شاد بودن و ایجاد رابطه ی عاطفی بین همه اعضا خانواده است. در بسیاری از خانواده ها مشارکت والدین با کودک در زمینه تماشای تلویزیون و بازی های یارانه ای ست. چنین مشارکتی، نه تنها آثار مثبت بازی های مشارکتی را ندارد؛ بلکه فاصله ی بین والدین و کودک را بیشتر هم می کند. ┄═══༅•ஜ𖣔🌹𖣔ஜ•༅═══┄