💠 کانال رسمی مسجد و مهدیّه اهل البیت ( علیهم السَّلام ) امیرآباد - هیئت جوانان مکتب اهل البیت ( علیهم السَّلام )
💠اطلاع رسانی مراسمات
💠 گزارشات
ارتباط با مدیر
@hd29163
#تنفس#درمان
✅ جایگزین ورزش :👇
✍اگر ورزش نمیکنید روزی ۲۰ نفس عمیق بکشید در فضایی پر اکسیژن فواید نفس عمیق:
🔻هضم غذا
🔻سلامت قلب
🔻کاهش بیماری های ناشی ازچاقی
🔻کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش