🔰#پیاده_روی وپختن اخلاط فاسد بدن 🤗 ♻️اغلب افراد که دچار بیحالی و یا خستگی دائم هستند ، گمان میکنند که با وجود این ضعف و بیحالی چگونه میتوانند ، پیاده روی کنند و ممکنه ، ضعف و بیحالی شون هم بیشتر بشه و از پیاده روی امتناع میکنند ♻️در حالی که اتفاقا پیاده روی ، شاید در اوایل خسته شون کنه و بعد از پیاده روی مجبور به استراحت بشن ولی پس از مدتی بدن عادت کرده و زمان استراحتشون کمتر شده و به صفر میرسد ♻️ تحرک و پیاده روی سوخت و ساز بدن را بالا برده و با دفع #فضولات ، جذب بدن را بیشتر کرده و ضعف و بیحالی را برطرف میکند ، و از طرفی بدون پیاده روی ، اخلاط فاسد پخته نمیشه و خوردن داروها بی نتیجه ست ، بنابراین در اصلاح مزاج از ضروریات است..