ماموریت ما به عنوان یک فرد از جریان #حزب_الله چیست؟! #راهبرسلامت

✅ چگونه انسان به نهايتِ كمال خود برسد؟! مُحَمَّدُ بْنُ إِسْمَاعِيلَ عَنِ اَلْفَضْلِ بْنِ شَاذَانَ عَنْ حَمَّادِ بْنِ عِيسَى عَنْ رِبْعِيِّ بْنِ عَبْدِ اَللَّهِ عَنْ رَجُلٍ عَنْ أَبِي جَعْفَرٍ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ قَالَ قَالَ: اَلْكَمَالُ كُلُّ اَلْكَمَالِ اَلتَّفَقُّهُ فِي اَلدِّينِ وَ اَلصَّبْرُ عَلَى اَلنَّائِبَةِ وَ تَقْدِيرُ اَلْمَعِيشَةِ. 📚 [الکافي ج ۱، ص ۳۲] امام باقر عليه السّلام فرمود: نهايتِ كمال انسان؛ خوب #فهمیدن دين، شكيبائى در برابر ناملايمات و رعايت در مخارج زندگانی است. 👌 فهم درست آداب زندگی از دین [آیین و روش پیامبر اسلام در زندگی فردی و اجتماعی]، ما را به عمل وادار می‌کند. چرا که حقیقت اسلام بر ما آشکار گشته و شیرینی آن راهی را جز سر سپردن به مسیر الهی را برای ما باز نمی‌کند. این مسیر، استقامت و صبر می‌خواهد چرا که ناملایمات و سختی‌هایی به همراه خواهد داشت. [نابرده رنج، گنج میسر نمی‌شود!] بریده شدن از مسیر دنیا و دنیا طلبان و دوری از زرق و برق‌ها و تجملات مادی جزء این مسیر الهی است. بر شما باد #تفقه بر شما باد شیرینی درک معارف الهی بر شما باد استقامتی لذت‌بخش بر شما باد دوری از لذت‌های زودگذر دنیوی #راهبرسلامت

✅ پنج واکسن طبیعی برای ویروسِ کوچولو ۱. در جریانِ هوا باشید! ضرورت‌های زندگی‌های مدرن وارداتی از غرب، نوعی از سبک زندگی را به ما تحمیل کرده است که یکی از این ضرورت‌ها زندگی در فضاهای محصور و محدود آپارتمانی به جای زندگی در خانه‌های روح انگیز و نشاط بخش است. یکی از عوارض آپارتمان‌ها جریان نداشتن هوای تازه در فضای خانه است. هوای ساکن در محیط، مانند یک مرداب، مملو از انواع ویروس، باکتری، قارچ و... می‌شود و بهره‌ی ما از اکسیژن را هم با کاهش جدی روبرو می‌کند. چیزی که زمینه را برای ابتلا به بیماری‌های مختلفی که سوار بر هوای ساکن و کم‌اکسیژن به ریه‌ها حمله می‌کنند -مخصوصاً کرونا- فراهم می‌کند. پس قدم اول برای جلوگیری از ابتلا به کرونا این است که مراقب جریان هوای تازه در خانه باشیم. حواس‌مان باشد ضدعفونی کردن مداوم خانه با محلول‌های ضدعفونی هم باعث از بین رفتن هوای تازه می‌شوند. ۲. ایست بازرسی برای ویروس‌ها طبق تحقیقات به عمل آمده ویروس کرونا قبل از اینکه به ریه‌ها رسیده و از آنجا به سایر نقاط بدن سرک بکشد، سه روز در بینی و گلوی ما لنگر می‌اندازد. با استنشاق و غرغرهٔ آب (حتی آب معمولی و بدون نمک)، آن هم فقط چند مرتبه در روز، از ورود باکتری‌ها و ویروس‌ها در ورودی بدن جلوگیری کرده و با اصلاح تنفس و اکسیژن رسانی کامل به بدن، سلامتی و نشاط را به خود و نزدیکان‌مان هدیه دهیم. ۳. پوست خود را کلفت کنید! یکی از بزرگ‌ترین دلایل تضعیف سیستم ایمنی از دست دادن گرمای بدن است. چرا که در این حالت بدن ما مجبور است تلاش زیادی را برای بازگردان گرما به اعضاي بدن انجام دهد و تمرکزش از روی مقابله با عوامل بیماری‌زا گرفته می‌شود. پس لازم است با پوشش مناسب جلوی هدررفتِ گرمای بدن را بگیریم تا بدن بیشتر حواسش به مبارزه با کرونا باشد. ۴. پرهیز از غذاهای سرد، شب‌مانده و یخچالی مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی مانند: ماست، بستنی، نوشابه، سالاد الویه و ماکارونی، ژله، آب یخ و... که سرد و در یخچال مانده هستند، باعث پائین آمدن درجه‌ حرارت بدن می‌شوند که این مسئله سیستم دفاعی بدن را تضعیف می‌کند. ما می‌توانیم تهدیدِ بیماری کرونا را به فرصتی برای اصلاح تغذیه اطرافیان‌مان تبدیل کنیم. ۵. نترس و نترسان! امید باعث تقویت قلب و حفظ آمادگی انسان برای مبارزه با انواع تهاجمات است و از طرف دیگر ترس از عوامل اصلی تضعیف سیستم دفاعی بدن در برابر این تهاجمات می‌باشد. ما موظف به ترس‌زدایی از جامعه در کنار ارائه‌ی راهکار برای مبارزه با ویروس کوچولوی کرونا هستیم. سلامت باشید. #راهبرسلامت

طرح‌سلام |دورۀ مطالعات راهبری سلامت و سبک زندگی اسلامی| طرحی برای طلاب، دانشجویان و فعالان موثـر اجتماعی، جـهت ایفای نقش در قالب راهبرسلامت؛ #راهبرسلامت می‌کوشد با علم و عمل در زندگی خویش و نزدیکانش، سلامتِ فکری و معنوی، عاطفی و اخلاقی، جسمی، اجتماعی و سیاسی، مالی و اقتصادی، و زیست محیطی را ارتقاء داده و #حال_خوش را برای همگان به ارمغان آورد.