🧆ميوه‌ای از بهشت 🔹خرما، ميوه‌ای بهشتی است که با حلول ماه مبارک رمضان، بيش‌تر بر سر سفره‌ها ديده می‌شود. يکی از بهترين خوراکی‌هايی که می‌توانيد روزه‌ی خود را با آن افطار کنيد، خرماست. ▪️چرا که اين ميوه، سرشار از قند طبيعی است که سريع جذب بدن می‌شود و ميل شما را نسبت به پرخوری سر سفره‌ی افطار و عوارض ناشی از آن؛ کم می‌کند. به‌علاوه، خرما هيچ دردسر و مزاحمتی برای معده‌ ايجاد نمی‌کند و با هضم سريع به کمک ذهن و بدن خسته‌ی شما می‌شتابد. اين ميوه، فيبر طبيعی زيادی دارد و سرشار از ويتامين‌ها و مواد معدنی است. ▫️به اثبات رسيده که خرما به تنهايی می‌تواند جای يک وعده‌ی غذايی را بگيرد و همه‌ی نيازهای تغذيه‌ای بدن شما را برآورده کند. 🔸خاصيت خون‌سازی و ضدسرطانی خرما، اين روزها بر کسی پوشيده نيست. خرما سلامت اعصاب و عضلات شما را نيز تضمين می‌کند. پس چه خوب است خرما را در برنامه‌ی غذايی روزانه‌ی خود قرار دهيد و به تبع آن، مصرف قند و شکر را کاهش دهيد. 📔منبع: معارف اسلامی، ج۹۲، ص۳۵ #ماه_رمضان #ماه_خدا #تغذیه 🌹 @Mazan_tanhamasir

🍗نکاتی درباره مصرف گوشت سفید 🎙استاد #ضیایی #اصول_تغذیه 🌹 @Mazan_tanhamasir

🔉 اصلاح برداشت‌های ناروا از دین، در رسالت و کلمات امیرالمؤمنین(ع) - ۱۵ 📅 جلسۀ پانزدهم | ‌۱۴۰۲/۰۱/۱۷ 🔻 پخش زنده از شبکۀ ۳ | برنامۀ ماه من 🕌 سحرهای ماه مبارک رمضان 🌹 @Mazan_tanhamasir

🔉 اصلاح برداشت‌های ناروا از دین، در رسالت و کلمات امیرالمؤمنین(ع) - ۱۶ 📅 جلسۀ شانزدهم | ‌۱۴۰۲/۰۱/۱۸ 🔻 پخش زنده از شبکۀ ۳ | برنامۀ ماه من 🕌 سحرهای ماه مبارک رمضان 🌹 @Mazan_tanhamasir

#آیه_طلائی_جزء_شانزدهم #دلنوشته_مربوط_به_این_آیه👇👇

#دلنوشته #رمضان۱۴۰۲ #آیه_طلائی_جزء_شانزدهم 🤲سپاس پروردگاری را سزاست که هیچ عمل بندگانش نزدش گم نمی شود. 🔰 خدای مهربانم ، هزاران بار شاکرم برای عمری که عنایتم کردی . به یاد دارم آن روزهای دور که تو راهنوز اینگونه نمی شناختم چقدر در رنج و عذاب بودم😱 ♻️بخش اعظمی از سختی آن روزهای من درد دیده نشدن بود😔 احساس می کردم مردم قدر نشناسند 😏 و هرچه خوبی می کردم کسی به نیکی درک نمی کرد 😖 کار می کردم و دیده نمیشد ☹️ ذوق و هنر به خرج می دادم و توجه نمی کردند از خودگذشتگی می کردم یا می گفتند وظیفه ات بوده یا می گفتند چه کسی خواسته بود که اینکار را انجام دهی 😠 و من می ماندم و اشکهایی که می ریخت و دلی که بارها می شکست 😭 ⭕️ آن روزها نمی دانستم که این رسم دنیاست این سنت زندگیست که مرا به چالش بکشد تا رشد کنم تا بفهمم که در این عالم تنها خداست که هیچ کار نیکی را بی مزد نمی گذارد . 💢 زمان برد تا یاد بگیرم که هر کار و زحمت و انفاقی که انجام می دهم فقط و فقط برای تو باشد نه خلق تو . ⚜ وقتی که آموختم اعمالم نزد تو باقی می مانند اما نزد مردم تباه می شوند دیگر تعلل جایز نبود ❌ ✔️پرودگارم وقتی تو صاحب کارم شدی دیگر هرچه بود برای تو بود ، از مردم توقعی نبود ✔️دیگر منتظر قدردانی کسی نبودم ✔️و انتظار سپاس از کسی نداشتم ✔️رها شدم از غل و زنجیری که خود به دست اعمالم بسته بودم تا پربکشند و نزد تو باقی بمانند تا روزی که من هم به اعمالم بپیوندم . ✅ باز هم این وعده در کلام حق تو بود که مرا نجات داد ⬇️ ⚜وَالباقیاتُ وَ الصّالحاتُ خَیرُ عِند رَبِّکَ ثَوابا وَ خَیر مُرَدّا ⚜ 🤲باقی صالح را از من بپذیر که من رفتنی هستم و او ماندنی 💯 🔅فرزندانی که نور چشم شوند و مومن و گره گشای خلق الله. 🔅راهی و رسمی و سنتی که برجای بماند. 🔅آجرهایی که فقط برای رضای تو بنا شوند و بعد از من هم منبع خیر باشند . 🔅درختی که بکارم و سایه اش بعد از من رهگذری را خنک کند. 🔅انفاقی که بعد از رفتن من باز خیر رساند. 🤲خدایا جسمم می پوسد و خودم از یادها خواهم رفت پس مدد کن تا باقیات الصالحات نیکی از خود برجای گذارم تا پس از من هم از این دنیا برایم خیر برسد . 🚫 مبادا باقی من بیهودگی باشد 🚫 مبادا باقی به شر باشم 🤲خداوندا چشمهایم را باز کن تا فقط با تو معامله کنم نه با خلق تو ، و فقط به عشق تو و خالص عمل کنم و عمر و مال و زندگیم صرف تو شود ای بهترین صاحب کار و شریک عالم که معامله با تو ضرر ندارد . 🤲 مرا از خالصان درگاهت قرار بده به حق این ماه مبارک . آمین یا رب العالمین 🤲 ✍ صالحه کشاورز معتمدی #شبتون_بخیر 🌺 🌹 @Mazan_tanhamasir

❣#سلام_امام_زمانم❣ #مهدےجان_مولاےمن❤️ چه قطور شده کتاب تاریخ نبودنت!... هزار و چند فصل دارد؛ دلتنگی زمین! و فصل آخر،هنوز هم ناتمام.... قصه‌ی نیامدنت بسر نمی‌رسد؟ بحق مادرت زهرا س بیا که زندگی بی تو زندان است... #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ 🌹 @Mazan_tanhamasir

📜 قرائت #دعای_عهد 🎊 تغییر مقدرات الهی با مداومت بر خواندن دعای عهد... #امام_خمینی ره: اگر هر روز #دعای_عهد خواندی ، مقدراتت عوض می‌شود...⚡️ ✅ امروز محکم‌تر #عهد سربازی و یاریم را تمدید می‌کنم. 🌤اللهم عجل لولیک الفرج 🌤 التماس دعا ....🌷 #تک‌تک‌اعمالم‌را‌نذر‌ظهورت‌می‌کنم ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌ ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎ ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌ ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎ @Mazan_tanhamasir ┈‌┈•❣💐❣•┈┈

•┄✮بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ✮┄• ســــــــلام و درودے جانانہ ب شما سروران و تنهامسیری های با صفا ☺️✋ صبح زیباتون آباد و وجودتون لبریز از یاد خـــدا❤️ الهی پگاه اول هفته‌تون عطر دلدار و تـــوأمـ بِمِهــر پــروردگار و لحظه هاتون مملـو از مهر یزدان باشه 🌺 ❣لذت عاشقی با اهل آسمون، گوارای وجودتون😍 بندگی‌هاتون قبــول باشه✅ دعامون کنید... 🌹 @Mazan_tanhamasir

💬 قرائت "زیارت عاشــورا" 🎧 با نوای علی فانی 🌹«روز بیست‌و‌چهارم» به نیت سلامتی و تعجیل در ظهور امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹 🌹 @Mazan_tanhamasir

✨رمضان،بهارقران‌وبهارمهدویت✨ اینکه پیامبر بزرگوار در بسیاری از مواقع به ویژه در پایان عمر مبارکشان مردم را متوجه ″قرآن و عترت″ می کردند و سفارش می کردند که «اِن تَمَسَّكْتُمْ بِهِمَا لَنْ تَضِلُّوا أَبَداً» نشان دهنده اهمیت پیوند قران و اهل بیت و پیروی همیشگی از این دو یادگار گرانبهاست. این که فقط به قرآن بچسبیم و اهل بیت را رها کنیم اشتباه است و اگر اهل بیت را بچسبیم و قرآن را رها کنیم نیز اشتباه است. این دو همانند دو ریل قطار باید در کنار هم باشند تا ما را به مقصد برسانند. بنابر این ماه #رمضان که بهار قران است باید بهار مهدویت نیز باشد ✅ منتظران در بهار قرآن توجه بیشتری به امام زمان خود دارند #امام_زمان‌عج 🌹 @Mazan_tanhamasir