🌸 آغاز امامت و ولایت آقاصاحب الزمان عج الله تعالی فرجه الشریف را تبریک عرض می‌کنیم.💚 #اللّهُمَ_عَجِّل_لِوَلیِکَ_الفَرَج "آسیه زکی خانی" https://eitaa.com/MazandaranOnline

وقتی حواله ماشین برقی داری و هیج جوره فروش نمیره😂 حالا تازه نتایج اعلام نشده و هنوز برنده نشده برنده بشه خدا رو بنده نیست😂 🔻 در سایت ، تلگرام ، روبیکا ، بله ، ایتا ، سروش ، اینستاگرام آخرین خبر مازندران همراه ما باشید 🔺

#اطلاعیه فرسوده 🔴اطلاعيه نحوه اجراي فرآيند طرح فروش فوق العاده جايگزيني خودرو هاي فرسوده 1403 محصولات ايران خودرو ( ويژه متقاضيان جايگزيني خودروهاي فرسوده غير تاكسي ) https://eitaa.com/MazandaranOnline

♦️زنگ مانور بازگشایی مدارس در قائم‌شهر نواخته شد 🔸عموزاده رئیس آموز و پرورش قائم‌شهر: 🔹در سال تحصیلی جدید، علاوه بر زنگ بازگشایی مدارس و زنگ‌مقاومت، زنگ مهر نماز نیز در موقع اذان ظهر به صدا درمی‌آید. 🔹هدف از برگزاری مانور بازگشایی مدارس آمادگی بیشتر مدارس در آماده‌کردن امکانات و تجهیزات، هماهنگی معلم‌ها و آشنایی دانش‌آموزان با فضای آموزشی می‌باشد. https://eitaa.com/MazandaranOnline 🔻 در سایت ، تلگرام ، روبیکا ، بله ، ایتا ، سروش ، اینستاگرام آخرین خبر مازندران همراه ما باشید 🔺

🎥کنایه سنگین مجری تلویزیون به خودروسازان 🔹ناز که دارند، قرعه کشی می‌کنند جواب را هم اعلام نمی‌کنند، خودروهای صفر کیلومترشان هم صدی ۱۲ می‌سوزاند! 🔸مسئولین هم که زورشان به اینها نمیرسد ، بنزین را می‌خواهند گران کنند که مردم کمتر مصرف کنند . عجب چرخه باطلی https://eitaa.com/MazandaranOnline

#حیات_وحش نبرد شیر ماده و گراز وحشی https://eitaa.com/MazandaranOnline

♦️هریس در انتخابات آمریکا پیشتاز شد 🔹براساس تازه‌ترین نظرسنجی‌های برگزار شده در آمریکا، هریس، معاون رئیس‌جمهور و نامزد حزب دموکرات با کسب ۴۷ درصد آرا و اختلافی ۵ درصدی، بر ترامپ، نامزد حزب جمهوری‌خواه غلبه کرده است| ایسنا 🔻 در سایت ، تلگرام ، روبیکا ، بله ، ایتا ، سروش ، اینستاگرام آخرین خبر مازندران همراه ما باشید 🔺

♦️تأمین داروی انسولین در حال پیگیری است 🔸صالحی فر معاون غذا و داروی دانشگاه‌ علوم پزشکی مازندران : 🔹داروی انسولین در حال پیگیری است ، بر اساس برنامه سازمان غذا و دارو متناسب با سهمیه دارویی استان، انسولین وارد استان می‌شود. 🔹انسولینی که کاملاً نایاب باشد، نداریم. با کمبودهای مقطعی انسولین مواجه هستیم که در برخی از انسولین‌ها نظیر نوومیکس این کمبود بیشتر به چشم آمده است. 🔻 در سایت ، تلگرام ، روبیکا ، بله ، ایتا ، سروش ، اینستاگرام آخرین خبر مازندران همراه ما باشید 🔺

♦️۶ موردی که چرخه خواب شما را مختل کند 🔹ملافه تولیدشده از مواد مصنوعی ملافه‌های ساخته‌شده از مواد طبیعی خنک‌تر هستند و تنفس آسانتری را در شب برای فرد فراهم می‌کنند. همچنین این نوع ملافه، رطوبت را بهتر جذب می‌کند. برعکس، ملافه تولیدشده از مواد مصنوعی مثل پلاستیک، گرما را به دام می‌اندازد و ممکن است باعث تعریق شبانه شود. به همین دلیل، شما تمام شب در حال غلت خوردن وچرخیدن در رختخواب خواهید بود. حتی ممکن است این نوع ملافه‌ها باعث خارش و حساسیت‌ نیز شود. 🔹اسانس‌های طبیعی اگرچه برخی از اسانس‌ها مانند اسطوخودوس به ما کمک می‌کنند تا آرام شویم، اما بسیاری از آنها برعکس عمل می‌کنند. مثلاً اسانس مرکبات می توانند شما را بیدار نگه دارند. علاوه بر این، اگر شما از آن دسته افرادی هستید که اسانس‌ها را مستقیماً روی بالش خود می‌پاشید، به یاد داشته باشید که برخی از اسانس‌ها می‌توانند باعث واکنش شیمیایی شوند. هورمون‌های شما نیز ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند، بنابراین گاهی چرخه خواب شما به علت عدم تعادل هورمونی مختل می‌شود. 🔹مشکلات تیروئید کسانی که مشکلات تیروئید دارند، از آپنه خواب رنج می‌برند. آپنه یا وقفه‌ی تنفسی خواب به شرایطی گفته می‌شود که فرد در هنگام خواب دچار وقفه تنفسی می‌شود. این مورد باعث بیداری‌های مکرر می‌شود. بنابراین پس از بیدار شدن، ممکن است به جای انرژی، احساس خستگی کنید. 🔹کمبود منیزیم منیزیم یک عنصر ضروری است که بر خواب شما تأثیر مستقیم می‌گذارد. اگر بدن شما فاقد این ماده مغذی باشد، ممکن است برای شما دشوار باشد که آرام بخوابید . علاوه بر این، انقباض عضلانی یا سندرم پای بی قرار نیز به دلیل سطوح پایین منیزیم ایجاد می‌شود. به همین دلیل است که اغلب از مکمل‌ها برای درمان بی خوابی استفاده می‌شود. 🔹گیاهان هنگام قرار دادن گیاهان در اتاق خواب خود باید مراقب باشید. برخی از گیاهان خانگی می‌توانند برای انسان سمی باشند. اگر از آسم رنج می‌برید، برخی از گیاهان ممکن است باعث ایجاد بازگشت این بیماری شوند زیرا به آنها حساسیت دارید. علاوه بر این، کپک یا سایر باکتری‌های موجود در خاک می‌تواند باعث آسیب شوند و در نتیجه کیفیت خواب شما را بدتر کنند. 🔹سندرم پای بیقرار سندرم پای بیقرار از عوامل مختل کننده چرخه خواب است این سندرم معمولاً با تمایل به حرکت اندام به دلیل احساسات ناخوشایند در پاها مشخص می‌شود. بنابراین شما مجبورید از خواب بیدار شوید تا سوزن سوزن شدن یا احساس سوزش در پاها را متوقف کنید. شدت این سندروم در افراد مختلف، متفاوت و در افراد پنجاه ساله شایع‌تر است. این سندرم می‌تواند علت اختلال خواب یا یکی از عوارض جانبی آن باشد. 🔻 در سایت ، تلگرام ، روبیکا ، بله ، ایتا ، سروش ، اینستاگرام آخرین خبر مازندران همراه ما باشید 🔺

♦️بهترین زمان برای جذب ویتامین‎ها چه ساعتی است ؟! مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه ویتامین C: همراه با صبحانه یا ناهار ویتامین‌های A, D, E, K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی اسیدفولیک: نیم ساعت قبلِ خواب و یا ۱ یا ۲ ساعت بعد از غذا ویتامین‌های گر‌وه B: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی کلسیم: همراه با وعده غذایی «همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود» 🔻 در سایت ، تلگرام ، روبیکا ، بله ، ایتا ، سروش ، اینستاگرام آخرین خبر مازندران همراه ما باشید 🔺

♦️برخی منابع غیررسمی از حمله تروریستی به یک خودرو در مقابل پمپ بنزین شهر میرجاوه خبر داده‌اند. 🔹براساس شنیده‌ها؛ بر اثر تیراندازی سرنشینان مسلح یک دستگاه خودروی پژو به سمت خودروی هنگ مرزی میرجاوه در مجاورت پمپ بنزین تعداد ۳نفر از نیروهای هنگ مرزی (۲سرباز و یک کادر) به درجه رفیع شهادت نائل شدند./صابرین نیوز 🔻 در سایت ، تلگرام ، روبیکا ، بله ، ایتا ، سروش ، اینستاگرام آخرین خبر مازندران همراه ما باشید 🔺

♦️هشدار عارف نسبت به خطر پیری افراطی در بدنه مدیریتی کشور 🔻 در سایت ، تلگرام ، روبیکا ، بله ، ایتا ، سروش ، اینستاگرام آخرین خبر مازندران همراه ما باشید 🔺