🔔چرا نمی تونیم برنامه هامونو کامل  اجرا کنیم؟ ⚠️احتمالا شما هم تا حالا برای خودتون از اینجور روتین ها در نظر گرفتید که.... 🔻صبح ها نرمش کنیم 🔻تعداد تست زنی را بیشتر کنیم 🔻تایم مطالعه مان را افزایش دهیم 🔻هر روز کمی پیاده روی کنیم 🔻کتاب خواندن را شروع کنیم ❌اما هربار اینجوری شده که ... 🔻یا اصلاً شروع نکردین 🔻یا اندکی بعد از شروع، ادامه اش ندادین ⁉️راه حل چیه ؟ 🏹مشکلمان نداشتن اراده نیست چون اگه اراده نداشتیم اصلا اون تصمیم رو برای بهبود کیفیت زندگیمون نمیگرفتیم مشکل ما در عملی نکردن تصمیماتمون، عدم وجود "انگیزه کافی" هست! ⭕️ چرا نمی تونیم برنامه هایمان را اجرا کنیم؟ 📝اگر بگیم  فردا صبح ساعت ۵ بلیت پرواز برای مسافرت  دارید . احتمال خواب موندن شما خیلی کمه ، چرا؟ چون انگیزه و هیجان زیادی دارید ولی اگر بگیم فردا باید ساعت ۵ صبح برای درس خوندن از خواب بیدار بشید به احتمال زیاد خواب میمونید یا اگر بیدار شدید خیلی خواب آلود وخسته هستید ✔️بنابر این پشت هر تصمیمی، باید انگیزه ای قوی  وجود داشته باشه اگر نمیتونید برنامه ها را با قدرت انجام دهید . علت رو در انگیزه جستجو کنید🧐 🤔البته این جمله به معنای نبود انگیزه نیست ‌ گاهی انگیزه و هدف رو به خواب فراموشی میسپاریم و نیازه هر چند وقت یکبار در بازه های مشخص اهدافمون رو دوباره به  خودمون رو یادآوری کنیم. @medmoments

#انگیزشی_کنکور هروقت خواستی جا بزنی😪 به حس خوب بعد از نتیجه گرفتنت🥳 به آخیش گفتن بعد رسیدنت :) به برآورده شدن آرزوهات✨ به حس رضایت درونت🫀 به خنده ی از ته دلت😆 به اشک شوق مامانت🥹 به لبخند مغروانه بابات فکر کن و ادامه بده ! فقط ادامه بده...🔥 سلام صبح بخیر🌹🌱 @medmoments

یه بک گراند زیبا ببینید 😍 👌 @medmoments

#انگیزشی_کنکور هدفی داشته باش  که بخاطر آن بجنگی  هدفی داشته باش  که بخاطرش از سختی ها بگذری  هدفی داشته باش که  در راه رسیدن به آن  از زندگی لذت ببری ... ❤️ شبتون بخیر💖🌱 @medmoments

بعد از کلاس خود استاد هم حوصلش سر رفت تلویزیون روشن کرد 🥱 @MedMoments

⚠️مرگ آرام مغزی کودکان با تلفن‌همراه ▪️بافت مغزی بچه‌ها به‌ دلیل داشتن رطوبت بیشتر یک رسانای عالی برای اشعه تلفن همراه بوده و به نسبت مغز افراد بزرگ‌سال در مواجهه با این اشعه بسیار گرم‌تر می‌شود. ▪️علل حساسیت بیشتر کودکان در مواجه با تلفن همراه: 1️⃣ مغز کوچک 2️⃣ رطوبت بیشتر در مغز کودکان 3️⃣ افزایش آسیب‌های بافت مغز به علت رطوبت بالا 4️⃣ عدم توجه بچه‌ها موقع استفاده از این وسیله به علائمی مثل گرم شدن گوش، گرم شدن سر و تأئیر بر کاهش اشتها و گاهی ایجاد تهوع به علت افزایش حرارت و خشکی در مغز 5️⃣ فشار دادن گوشی به سر به‌ویژه به طور مداوم و نگه داشتن گوشی در یک طرف سر و تغییر ندادنش از یک طرف سر به طرف دیگه باعث جذب اشعه‌های خطرناک در مغز می‌شود. ▪️از اثرات دیگر گوشی روی بچه‌ها، ناباروری، اوتیسم، اثراتش روی جنین، کاهش رطوبت مغز، آلزایمر، اختلال عملکرد سیستم ایمنی و سرطان سینه و مغز است. ▪️عدم اطلاع والدین از این موارد و ورود تلفن همراه به اتاق خواب بچه‌ها احتمال ابتلا به این اختلالات را به شدت بالا می‌برد. @medmoments 🌼🍃🌸🍃🌼🍃

👍بریم که چنتا نکته مهم دیگه برای درس خوندن در ماه رمضان بهتون بگم👇 🤩اول صبح درس بخون😉 تایم های اول صبح بهترین زمان برای درس خوندنه چون هم گرسنه و تشنه نیستین و هم انرژی بیشتری برای خوندن دارین📚 🤩موقع گرسنگی استراحت کن😴 هر موقع که گرسنه شدین و حوصله ی درس خوندن نداشتین یکم استراحت کنید و بعدش بروید سراغ درس سبکتر📜 👇👇

🤩بدون برنامه که نمیشه🗓 حتى توى رمضانم نباید برنامه ريزي رو فراموش کنین باید مشخص کنین که هر روز باید چه کارهایی رو انجام بدین و تا زمانی که برنامه تون تموم نشده نروید سراغ کارهای فرعی و بی ارزش❌ 🤩اگه خوابت اومد😴 بدلیل اینکه سحر بیداری و تایم خوابتون کمتره ظهر میتونین یه تایم مشخص رو برای استراحت و خواب در نظر بگیرین⏰ فعالیت بدنی رو کمتر کنید از اونجایی فعالیت بدنی زیاد شما رو تشنه و گرسنه میکند ، بهتر است خیلی از خونه بیرون نرین که افت انرژی پیدا نکنین👌 @medmoments

🖌 روز شمار کنکور نوبت اول 1404❄️ 🗓 امروز 24 اسفند 1403 🟠 48 روز تا کنکور انسانی و ریاضی 🔴 49 روز تا کنکور تجربی 💖🌱  امید هیچوقت گم نمیشه پس پیداش کن💪 سلام صبحتون بخیر وسلامتی❤🌱 @medmoments

🗓 برنامه #دوپینگ_ماز کنکور 1404 📍 دوازدهم تجربی 🎯 اهداف و ویژگی ها: ✔️ بانک کامل سؤالات کنکور 98 تا 1403 ✔️ پیش بینی نکات احتمالی هر درس ✔️ آزمونهای شبیه ساز و پیش‌بینی کنکور @medmoments

🗓 برنامه #دوپینگ_ماز کنکور 1404 📍 دوازدهم انسانی 🎯 اهداف و ویژگی ها: ✔️ بانک کامل سؤالات کنکور 98 تا 1403 ✔️ پیش بینی نکات احتمالی هر درس ✔️ آزمونهای شبیه ساز و پیش‌بینی کنکور @medmoments