https://ahlolbait.com/media/22819/%D8%AA%D8%AD%D8%AF%DB%8C%D8%B1-%D8%AA%D9%86%D8%AF%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%DA%A9%D8%B1%DB%8C%D9%85-%D8%B3%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%AA%D9%88%D8%A8%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B2-%D8%A2%D9%82%D8%A7%DB%8C%DB%8C 🔸تحدیر خوانی سوره توبه 🎙استاد معتز آقایی 👈بزن روی لینک و وارد صفحه دانلود شو #قرآن #روخوانی #ختم_قرآن #سوره_توبه @mesbah00

❌ترک نماز❌ ⚠️ترک نمازصبح، نورصورت را ازبین می‌برد. ⚠️ترک نمازظهر، برکت رزق را ازبین می‌برد. ⚠️ترک نمازعصر، طاقت بدن را ازبین می‌برد. ⚠️ترک نمازمغرب، فایدهِ فرزند را ازبین می‌برد. ⚠️ترک نمازعشا، آرامش‌خواب را ازبین می‌برد. #نماز #ترک_نماز @mesbah00

🎙سوره عصر ✨از اون صوتهاست که برای یادگیری بچه ها مفیده🥰 #قرآن #سوره_عصر #حفظ_قرآن @mesbah00

✨همه‌ی اهل بیت کشتی نجات‌اند ولی کشتی امام حسین (علیه‌السلام) سریعتر است. هنگام عزاداری، انسان درِ دلش را باز می‌کند و امام حسین (علیه‌السلام) داخل می‌شوند. ‎ #میرزا_اسماعیل_دولابی #محرم #امام_حسین @mesbah00

✨✋ میخوایم یه کم درباره خواب صحبت کنیم... شما چندساعت میخوابین؟ کیفیت خوابتون چطوریه؟

رفقا... خیلی مهمه که ساعت خوابتون به اندازه و منظم باشه چون به شدت روی حافظه و قدرت یادگیری تون تاثیر گذاره!

وقتی کم خوابی داشته باشیم کسل و خسته باشیم و تمرکز ذهنی نداشته باشیم... تلاش و کوششمون برای رسیدن به نتایج خوب و یادگیری، بی نتیجه می‌مونه🥺🔺

❌✖️❌خب... ولی زیاد خوابیدن هم ضرر داره!!!

#خواب ⛔️خواب بیش از 9 ساعت خطر حمله قلبی را 34 درصد افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع 2، سردرد، کمردرد،افسردگی، استرس و چاقی میشود. #رشد_شخصی #حفظ_قرآن #آموزش #سبک_زندگی_اسلامی #سبک_زندگی_سالم @mesbah00

🌷✨🌷 هر روز صبح که از خواب بیدار میشی ده دقیقه تمرکز کن و اینارو بگو: 🔖قراره تا یک سال آینده به چیزای که میخوام برسم. 🔖امروز بیشتر از دیروزتلاش‌میکنم. 🔖امروز روز منه! 🔖امروز حالم عالیه، خداروشکر. 🔖خدایی که مسیرو تا اینجا برام باز کرده،از این جا به بعد هم کمکم میکنه پس نباید بیخود استرس داشته باشم یا نگران باشم. 😍این جمله هامعجزه میکنه.❤️ #رشد_شخصی #نکته_روانشناسی #صبحانه @mesbah00