🔶حافظ قرأن برای استفاده بهتر از حافظه خود باید مراقب تغذیه روزانه خود هم باشد 🔶غذاهای پُرچرب و دارای قند فراوان دشمن مغز محسوب می‌شوند و کشورهایی که مصرف غذاهای چرب و شیرین در آن‌ها بالاست، بیش از دیگران شاهد بروز آلزایمر (دیابت مغزی) خواهند بود. #ختم_قرآن #قرآن #تغدیه @mesbah00