#بیشتر_بدانیم بهترین زمان نوشیدن آب چه زمانی است و چرا ؟ 1️⃣ دو لیوان آب، صبح ها بعد از بیدار شدن (به فعال کردن اعضای داخلی کمک می کند) 2️⃣ یک لیوان آب 30 دقیقه قبل از غذا (به هضم غذا کمک می کند) 3️⃣ یک لیوان آب قبل از حمام (از فشار خون بالا جلوگيرى مى كند) 4️⃣ هنگام بیماری (کمک به از بین رفتن میکروب ها و باکتری ها) 5️⃣ هنگام خستگی (علت خستگی گاهی کم آبی بدن است) 6️⃣ قبل از تمرینات ورزشی (سبب بازیابی انرژی می شود) 7️⃣ یک لیوان آب یک ساعت قبل از خواب (به جلوگیری از سکته و حملات قلبی کمک می کند). ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

‍ #نڪته_تربیتی ۴ نشانه ای ڪه ممڪنه زنگ خطر ڪمبود محبت برای ڪودڪ باشه.... ۱- خیلی خیلی حرف میزنه یڪی از نشانه‌های چنین ڪودڪانی پرحرفیه! مخصوصاً این ڪودڪان دوست دارند با بزرگتر ها وارد بحث شوند و جلب توجه ڪنند و در صحبت های بزرگترها دخالت بی جا می ڪنند... ۲- برای نقاشی هاش دهان نمی ڪشه این ڪودڪان وقتی نقاشی می ڪشند در نقاشی هاشون برای خودشون دهان نمی ڪشند چون به این نتیجه رسیده اند ڪه حرف هاشون شنیده نمیشه.... ۳- از خواهر برادرش بدش میاد دائماً با خواهر برادرش گلاویزه؛ چون به این باور رسیده ڪه شما اونا رو بیشتر دوست دارین و به خاطر همین بهش توجه نمی ڪنید.... ۴- دائم به شما میچسبه هرجا میرین توی دست و پای شماست چون فڪر میڪنه اگه تو دیدتون نباشه شما منو از یاد میبرید. راه حل ؟! بیشتر وقتا ازش نظرخواهی ڪنید و تو مسائل ڪوچیڪ باهاش مشورت ڪنید... شبها قبل از خواب بغلش ڪنید و ببوسیدش چون اضطراب نادیده گرفته شدن اون موقع بیشتر سراغش میاد.... توی جمع از خاطرات و بامزه گی های دوران بچگیش صحبت ڪنید و ازش تعریف ڪنید... فرزندان ما هدیه های الهی هستند و برای مدتی مهمان ما هستند پس از وجودشان لذت ببریم و به آنها عشق بدهیم. ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#سبک_زندگی پست_ویژه✔️ #همسرانه❣ گفت: حاج‌آقا تازه ازدواج ڪردم، باشوهرم سردم. یه مشاوره کوچولو میخوام. گفتم: طاقتشو داری بگم چرا؟ 🔹 استادماندگاری ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

🌿🌼🌿🌼 🌼🌿🌼 🌿🌼 #سلامتی ⚛ #بخوانید_تا_بدانید ✴️•☜شما وقتی سيب زمينی را بصورت پخته از آتش بيرون می آوريد ظرف يک ساعت در معده هضم خواهد شد. ✴️•☜سيب زمينی آب پز ظرف 2ساعت هضم ميشود ✴️•☜سيب زمينی سرخ کرده ظرف12ساعت نصفش هضم و نصفش از طريق روده خارج خواهد شد. ✍🏻اين رو گفتم برای پدر مادرانی که به بچه بيچاره چيپس ميدهند و شب طفل بيچاره موقع خواب بايد صدبار اين پهلو و آن پهلو شود تا در آخر، سم حاصل از اين چيپس جذب بدنش شود❗️ ‌‎‎╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#توجه 🌀چرا باید در فصل تابستان لباس های روشن پوشید؟! ‌‎‎╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#هشدار_کرونایی 🖼 علایم اصلی کرونای دلتا سازمان جهانی بهداشت: در دوره بسیار خطرناکی از همه‌گیری در ۹۸ کشور قرار داریم. ‌‎‎╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

💞مدارا با خود #نهج_البلاغه ▫️إِنَّ لِلْقُلُوبِ شَهْوَةً ▫️وَ إِقْبَالًا وَ إِدْبَاراً . ▫️فَأْتُوهَا مِنْ قِبَلِ شَهْوَتِهَا وَ إِقْبَالِهَا . ▫️فَإِنَّ الْقَلْبَ إِذَا أُكْرِهَ عَمِیَ . 💠 دل ها را روی آوردن و پشت کردنی است ، پس دل ها را آنگاه به کار وا دارید که خواهشی دارند و روی آوردنی ، زیرا اگر دل را به اجبار به کاری وا داری کور می گردد. 📚#حکمت_193 ‌‎‎╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#مناسبتی 🌹 #23ذیقعده #روز_زیارتی_مخصوص #امام_رضا(ع) 💐#بازهم_زائرت_نیستم😔 💐 #ازدور_سلام 👋 🕊 ❤️دلمون روبفرستیم کنار حرم مطهر امام رضا (ع) و از دور سلام و عرض ادب کنیم🌹🙏 📿 صلوات خاصه حضرت رضا(ع) 🎤باصدای نوجوان علی رحیمی ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

📣 #طبق_برنامه_یکشنبه_ها: 📽🌴#انیمیشن 🌹 ویژه: #23ذیقعده 🌼 #روز_زیارتی_مخصوص #امام_رضا(ع) 📚 برگرفته از کتاب : زیارتنامه برای زائرکوچولو ✍نوشته: مجتبی آموزگار ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#طبق_برنامه_یکشنبه_ها: 🌼#خلاقیت 🦋خلاقیت با دورریخت ها🌈 ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

📣 #طبق_برنامه_یکشنبه_ها: 🌼 #احکام 🎥 #کلیپ_تصویری 🔰موضوع : آموزش عملی #نماز ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯