#بیشتر_بدانیم ◻️عوارض خوردن آب همراه غذا ▫️چاقی ▫️کم شدن حرارت معده ▫️سردرد ▫️کم شدن فعالیت غده‌ها ▫️افزایش قند خون ▫️سوء هاضمه بهتره اول تشنگی خود را رفع کنید و نیم ساعت بعد غذا آب بخورید، یا بعد از حداقل ۱ تا ۱٫۵ ساعت از غذا خوردن می‌ توانید آب بخورید. خوردن آب حدود ۲ ساعت بعد از غذا می تواند مفید باشد، چون به دفع فضولات ایجاد شده به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک می‌کند. @mesbah_family801

#سبک_زندگی راهکارهای زندگی موفق در جزء سی ام قرآن کریم @mesbah_family801

#تربیت_فرزند بچتو از ٣ چیز هیچ وقت نترسون از پدرش، چون هیچ وقت نمی تونه با باباش مثل یک دوست باشه. از معلمش، چون اینجوری علاقشو نسبت به مدرسه از دست میده. از پلیس، چون اینجوری توی لحظاتی که باید به پلیس مراجعه کنه ازش میترسه. بچتو به ٣ چیز عادت نده عادت نده توی سکوت مطلق بخوابه، اینجوری هم خودت رو اذیت می کنی هم اون دچار اختلال میشه. عادتش نده شب خونه کسی بمونه چون حتماً توی نوجوانی برات مشکل ساز میشه. عادتش نده که صبحانه نخوره، چون تمرکزش رو توی طول روز از دست میده. ٣ جا به بچت کاری نداشته باش. وقتی داره سعی می کنه خودش لباسش رو بپوشه، شما دخالت نکن. وقتی به جای خورشید زرد خورشید قرمز کشیده، اون داره خلاقیتش رو نشون میده، کاریش نداشته باش... وقتی داره مشکلش رو با دوستاش حل می کنه تو ورود نکن... @mesbah_family801

#همسرانه برای پیش برد یک رابطه در مسیر درست و به سمت کمال؛ مرد و زن هردو ملزم به ایثار و از خودگذشتگی، رسیدن به بلوغ فکری و درک متقابل نسبت به یکدیگر هستند.⁣ هر کدام باید به نحوی به حقوق دیگری احترام بگذارند و تمام تلاششان رفاه و خوشحالی طرف مقابلشان باشد قطعا اینگونه روابط زوجین را با سرعت و کیفیت بی‌مثالی به سمت اهدافشان هدایت می‌کند و طعم واقعی لذت را خواهند چشید. ⁣ @mesbah_family801

#سیاستهای_همسرداری تکنیک صحبت بامردان کلمه های مثل تو و چرا آقایون را وارد وضعیت تدافعی میکند مردها طبیعتا دوست دارند رقابت کنند پس وقتی شما این حس را با بعضی از کلمات به همسرتون می دید. یعنی اونو به چالش میکشید تا باهاتون مبارزه کنه. بهتره شکایت هاتون را به درخواست تبدیل کنید. مثلا" اول جمله هاتون را با دوست دارم وقتی که... خیلی خوشحال میشم وقتی که... شروع کنید. وقتی از ادبیات مناسب استفاده میکنید باعث میشه شوهرتون خواه ناخواه به حرفتون گوش کنه،مهارت کلامی خیلی خیلی مهمه... @mesbah_family801

#هفت_قانون_زندگی ▫️با گذشته خود آشتی کن تا آینده ات را نابود نکند. ▫️آنچه که دیگران در مورد تو می اندیشند ، نباید برایت مهم باشد. ▫️تنها شخصی که مسئول خوشبختی توست ، فقط خود تو هستی. ▫️زندگی خود را با دیگران مقایسه نکن، مقایسه کردن ، شادی را به یغما می برد. ▫️زمان خیلی از مسائل را حل کرده و اصلاح میکند ، به کارها زمان بده. ▫️از فکر کردن بیش از حد دست بردار، همیشه قرار نیست که پاسخ همه چیز را بدانی. ▫️لبخند بزن ، تو مسئول تمام مشکلات دنیا نیستی. @mesbah_family801

#انگیزشی داشتم فكر ميكردم به همين روزهايم در سال قبل اينكه براى چه چيزها دلم بيقرار بود و حالا نسبت به آنها بى تفاوتم! می دانيد چه ميخواهم بگويم؟ می خواهم بگويم زياد از غصه ى امروز دلتان نگيرد شايد يک سال ديگر يادآورى اش برايتان خنده دار باشد! @mesbah_family801

#همسرداری مردانی که در خانه کار می کنند طول عمر بیشتری دارند. طبق تحقیقات، انجام کارهای خانه و نظافت در مردان بیشتر از زنان سبب حفظ سلامت و افزایش طول عمر آنها می شود. @mesbah_family801

#اسرار_روانشناسی ۵ گام به سوى یک باور ذهنى مثبت ۱. حذف : هروقت دچار افکار منفى شدید، بلند بگویید حذف یا باطل! ۲. جایگزینى: سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید. ۳. تأکید : حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلا آن را روى کارت هایى نوشته و در محل دید قرار دهید. ۴. تجسم : تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید. ۵. ممارست : آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود. @mesbah_family801

#الوداع الوداع الوداع یا شهر رمضان الوداع الوداع یا شهر الخیر و الامتنان الوداع الوداع... @mesbah_family801

‍ #چگونگی_وداع_با_ماه_رمضان يَقُولُ يُقْرَأُ فِي آخِرِ لَيْلَةٍ مِنْهُ وَ بَعْضُهُمْ يَقُولُ هُوَ فِي آخِرِ يَوْمٍ مِنْهُ إِذَا رُئِيَ هِلَالُ شَوَّالٍ التَّوْقِيعَ الْعَمَلُ فِي شَهْرِ رَمَضَانَ فِي لَيَالِيهِ وَ الْوَدَاعُ يَقَعُ فِي آخِرِ لَيْلَةٍ مِنْهُ فَإِنْ خَافَ أَنْ يَنْقُصَ الشَّهْرُ جَعَلَهُ فِي لَيْلَتَيْنِ.الاحتجاج ص ۴۸۳ حمیری در نوشته ای به امام زمان علیه السّلام در مورد وداع با ماه رمضان سؤال کرده بود که چه موقعی انجام می شود، (زیرا) همانا در مورد آن اصحاب اختلاف کرده اند و برخی از آنها می گویند که وداع در آخرین شب ماه رمضان خوانده می شود و برخی می گویند که در آخرین روز ماه رمضان، وقتی که هلال ماه شوال دیده شد خوانده می شود؛ توقیع حضرت به این صورت صادر گردید : عمل در ماه رمضان در شبهای آن است و وداع در آخرین شب از آن واقع می گردد و اگر خوف دارد که ماه ناقص باشد (یعنی ۲۹ روزه باشد) وداع را در دو شب قرار می دهد. يعني در شب ۲۹ ام، ادعيه وداع را می خواند و اگر احیانا هلال ماه رؤیت نشد و ماه ۳۰ روزه بود، در شب سی ام نیز وداع را انجام می دهد. وداع ماه رمضان مشتمل بر دعاهایی است که در شب آخر ماه خوانده می شود و طی چند حدیث ارائه می گردد. إن شاءالله : ۱_جابر بن عبدالله انصاری گوید : در آخرین جمعه ماه رمضان بر رسول الله صلی الله علیه و آله وارد شدم. وقتی چشم حضرت به من افتاد فرمود :ای جابر این آخرین جمعه ماه رمضان است، پس با آن وداع کن و بگو : اللَّهُمَّ لَا تَجْعَلْهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنْ صِيَامِنَا إِيَّاهُ فَإِنْ جَعَلْتَهُ فَاجْعَلْنِي مَرْحُوماً وَ لَا تَجْعَلْنِي مَحْرُوماً زیرا هر کس که این گفتار را بگوید، به یکی از دو نیکویی دست پیدا می کند : یا به ماه رمضان سال آینده و یا به بخشش و رحمت الهی . إقبال الأعمال ج۱ص ۲۴۳ ۲_امام صادق علیه السلام فرمود :هنگامی که شب آخر ماه رمضان شد بگو : اللَّهُمَّ هَذَا شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أَنْزَلْتَ فِيهِ الْقُرْآنَ وَ قَدْ تَصَرَّمَ وَ أَعُوذُ بِوَجْهِكَ الْكَرِيمِ أَنْ يَطْلُعَ الْفَجْرُ مِنْ لَيْلَتَيْ هَذِهِ أَوْ يَتَصَرَّمَ شَهْرُ رَمَضَانَ وَ لَكَ قِبَلِي تَبِعَةٌ أَوْ ذَنْبٌ تُرِيدُ أَنْ تُعَذِّبَنِي بِهِ يَوْمَ أَلْقَاكَ. 📚الكافي ج۴ ص۱۶۴ ح۵ ۳_امام صادق علیه السلام فرمود :هر کس در آخرین شب ماه رمضان، با ماه رمضان وداع نماید و بگوید : اللَّهُمَّ لَا تَجْعَلْهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنْ صِيَامِي لِشَهْرِ رَمَضَانَ وَ أَعُوذُ بِكَ أَنْ يَطْلُعَ فَجْرُ هَذِهِ اللَّيْلَةِ إِلَّا وَ قَدْ غَفَرْتَ لِي خداوند قبل از اینکه وارد صبح شود او را می آمرزد و إنابه و بازگشت به سوی خدا را به او روزی می گرداند. الإقبال ج۱ص ۳۵۶ ۴_از بهترین و جامع ترین ادعیه وداع ماه رمضان، دعای ۴۵ صحیفه سجادیه می باشد که به کلیه مؤمنين توصیه می شود حتما آن را در شب ۲۹ و ۳۰ ماه رمضان بخوانند. این دعا فراموش نشود حتما بخوانید دعای کوتاه و بسیار مجرب آخرین‌جمعه ماه رمضان👇

https://panel.porsall.com/Azmoon/0d0164ff لینک آزمون خانه های قرآنی ویژه کارکنان پایور مجرد👆 https://panel.porsall.com/Azmoon/22e4aed9 لینک آزمون جشنواره خانه های قرآنی ویژه فرزندان👆 https://panel.porsall.com/Azmoon/d60a35c1 لینک آزمون خانه های قرآنی ویژه کارکنان متاهل👆 https://panel.porsall.com/Azmoon/ee40f2ad 👆لینک آزمون جشنواره خانه های قرآنی ویژه همسران 🔻قابل توجه عزیزان:🔻 ۱. لینک آزمون طیف های مخاطب شرکت کننده در آزمون تفکیک شده است. لذا در اطلاع رسانی لینک مختص هر گروه دقت نمائید. ۲. همانطور که در شیوه نامه هم ذکر شد آزمون کلیه گروه های شرکت کننده به صورت همزمان روز پنج شنبه مورخ ۱۴۰۲/۲/۷ راس ساعت ۹ تا ۹:۴۵ دقیقه برگزار و این ساعت و زمان قابل تمدید نخواهد بود. ۳. با توجه به اینکه سامانه به صورت خودکار راس ساعت ۹:۴۰ دقیقه بسته خواهد شد برای مدیریت زمان آزمون، حتما به نحوی برنامه ریزی نمایند که شرکت کنندگان راس ساعت ۹ وارد سامانه آزمون شوند. ۴. تاکید گردد اطلاعات خواسته شده قبل از ورود به آزمون دقیق و صحیح وارد شود. ۵. آزمون نمره منفی خواهد داشت و به ازای سه پاسخ اشتباه یک نمره منفی منظور خواهد شد. ۶. حداقل امتیاز لازم نمره ۸۰ خواهد بود. @mesbah_family801