چهار زانو ننشینید!❌ ▫️چهار زانو نشستن که متاسفانه در فرهنگ ایرانی ما بسیار مرسوم است، بدترین سبک نشستن است. این حالت، تاندون‌ها، لیگامان‌ها و غضروف‌های زانو را بشدت تحت فشار و کشش قرار می‌دهد و سن ابتلا به آرتروز زانو را پایین می‌‌آورد. چهارزانو نشستن را بسیار محدود کنید. @Mixture313

😱😱ببین چقدر راحت و سریع تزئینشون کرد😳 @Mixture313

🌺 #میلاد_امام_زمان(عج) 💐بارونه به به بارون احساسه 💐اینکه پیچیده عطر گل یاسه 🎙 #سید_رضا_نریمانی 👏 #سرود 👌فوق زیبا @Mixture313

✰ سه ثانیه انگشتمُ روش نگه میدارم! حذف و تمام🤞😏😂 @Mixture313

پردیس افکاری درگذشت پردیس افکاری، بازیگر، عصر امروز، پنجشنبه ۳ اسفند ماه بر اثر بیماری از دنیا رفت. @Mixture313

ﻣﺮﺍ ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻫﺎﯾﻢ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻧﮑﻦ. ﺑﺒﯿﻦ ﮐﻪ ﭼﻨﺪ ﺑﺎﺭ ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮﺭﺩﻡ ﻭ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩﻡ! @Mixture313

✅میوه ای که به تنهایی غذایی کامل است عناب 🔺کاهش دهنده حرارت بدن 🔹شستشودهنده سلولهای مغزی 🔸کاهش دهنده چربی خون 🔹مقوی مغز کسانی که قند دارند روزی۵دانه عناب بخورند @Mixture313

❚❚ 𝑱𝒐𝒊𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒖𝒔𝒊𝒄 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍👇 ┅────────‌‌┅ 𖧷-‹.𝒋𝒐𝒊𝒏: @Mixture313 ┅────────‌‌┅

#مجید_رضوی 🏝 ریمیکس جدید 🤩🤩 𝑱𝒐𝒊𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒖𝒔𝒊𝒄 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍👇 ┅────────‌‌┅ 𖧷-‹.𝒋𝒐𝒊𝒏: @Mixture313 ┅────────‌‌┅

چه سریع میدوعه🤣😂 @Mixture313

عشق و آغوش امنِ پدر بهترین مسکن❤️ @Mixture313

ل مثل جوجوک مثل توموموخ...🤣 یک کلمه نگفت که توش ل داشته باشه🫢😂 @Mixture313