بهترین نوع کفش برای #دانش_آموزان، نیم بوت‌ است. این کفش‌‌ها با حمایت مچ پا، از انحراف آن جلوگیری می‌کنند. انحرافات مچ، خصوصا در سنین رشد، به ستون فقرات آسیب می‌زنند و از عوامل پنهان کمر درد در بزرگسالی هستند. البته کفش باید تمام بند و بدون چسب و زیپ باشد. @Mnoomaman

هیچ ارزونی بی دلیلی نیست 🤣💫 @Mnoomaman

واکنش من وقتی صبح خواب می مونم 😂 @Mnoomaman

چند برابر شدن رشد موها با این ترفند ساده / علائم گردش خون ضعیف در پوست سر را بشناسید برای افزایش گردش خون در سر و درمان ریزش مو یا بهتر بگوییم پرپشت شدن موهای سر، لازم است ترفندهای موثر در افزایش گردش خود در کف سر را بیاموزید؛ ترفندهایی که در زیر لیست شده اند. _ پوست سر خود را ماساژ دهید _ روش وارونگی یا Inversion را امتحان کنید _ از یوگا کمک بگیرید _ پوست سر خود را تمیز کنید _ موهای خود را برس بزنید _ ماساژ با روغن های ضروری فراموش نشود _ تمرینات تنفسی انجام دهید _ یک رژیم غذایی مناسب داشته باشید _ دوش آب سرد بگیرید _ تمرینات پوست سر را انجام دهید @Mnoomaman

وقتی آدم سمی میبینم ... @Mnoomaman

از فردا تا مدت نا‌معلوم هر صبح این ویدیو را تماشا میکنم و کیف می‌کنم ازتماشای خواستن و جادوی امید! @Mnoomaman

الان میچسبه نه؟

به خودت افتخار کن.... ‌

هیچوقت حتی به ذهنتونم نزنه که سمت جن و ارواح برین چون راه برگشتی نیست... @Mnoomaman