#پرسش_و_پاسخ #نظم سلام علیکم ❓ببخشید کسی که حفظ نامنظم داره مثلا یک روز حفظ نمیکنه روز بعد جبران میکنه دوبرابر! آیا این مضره؟ 🍃🌹🍃🌹🍃 #پاسخ_استاد سلام علیکم و رحمت الله 💠 حافظه انسان مثل بسیاری از دستگاه های دیگر بدن، عادت پذیر و برنامه پذیر است. 🔹حافظ موفق حافظی است که بتواند این ویژگی را به بهترین شکل به خدمت بگیرد. 🔰 وقتی حافظ قرآن برنامه منظمی داشته باشد و هر روز مثلا در زمان و مکان مشخص، میزان مشخصی حفظ کند، عادت های منظم حفظی در فرآیند عملکرد مغز و حافظه اش شکل می گیرد و این باعث می‌شود حفظ جدید حافظ بسیار ساده تر و با کیفیت تر انجام شود. 🔺ذهن چنین حافظی بر اساس برنامه، در هنگام حفظ جدید آمادگی کافی را برای دریافت محفوظات جدید دارد و کاملا پذیرای آن هاست. 🔶 اما حافظی که بدون هیچ نظم مشخصی چند روز هیچ حفظ و مروری ندارد و ناگهان بعدت از این چند روز دو صفحه حفظ می کند و باز برای مدت نامعلومی کار را تعطیل می کند و... اجازه نمی دهد که در حافظه اش هیچ عادت منظمی شکل بگیرد و به همین علت زمانی که به سراغ حفظ جدید می رود، در حالت آمادگی مطلوب نیست و نتیجه مطلوب نمی گیرد. 🏃درست مثل ورزشکاری که با یک تمرین نیم ساعته روزانه، همیشه آمادگی جسمانی خود را حفظ می کند در مقایسه با کسی که بعد از روزها استراحت، می خواهد یک ورزش سنگین انجام دهد و بی تحرکی روزهای گذشته را جبران کند. ❎ علاوه بر این، حرکت «گه تند و گهی خسته» یکی از علل شایع تحلیل انگیزه و اراده حفاظ است. 🔷 چون وقتی حافظ خود را به قدر کافی پایبند به برنامه نداند و به راحتی تکلیف امروز را به فردا موکول کند در زنجیره بی پایان «امروز و فردا کردن» گرفتار میشود و همیشه به خود وعده فردایی را می دهد که همه کم کاری های گذشته را در آن روز جبران کند. 🌹قرآن کریم همنشین هر روز و هر لحظه تان @amozesh_hefzequranekarim

#موفقیت ✅ #نظم به انسان آرامش و اعتماد مى دهد. 📝 افرادى که دفترچه کوچکى دارند و کارهایشان را یادداشت مى کنند هم آرام ترند و هم اعتماد به نفس بیشترى دارند. 📚 برنامه ریزى باعث مى شود ساعات خالى روز را پیدا کنید. وقت هایى که انرژیتان به خاطر یک کار بى فایده هدر مى رود را شناسایى کنید. 🕰 برنامه ریزى به شما کمک مى کند براى خودتان وقت بگذارید و احساس مفید بودن داشته باشید. 🌷 خانم خانه دارى را تصور کنید که هر روز صبح تا چشم باز مى کند موبایلش را دستش مى گیرد و شروع مى کند به چک کردن شبکه هاى اجتماعى و تا به خودش بیاید، دو سه ساعت از بهترین زمان روزش را از دست داده است و چیزى هم به دست نیاورده و حالا گمان مى کند که از کل روز عقب مانده است و مى خواهد بدو بدو به همه چیز برسد. آشفته و پریشان است. 👈 در حالى که مى توانست آن دو سه ساعت ابتدایى را به کارهاى مهم ترى برسد و چک کردن شبکه هاى اجتماعى و موبایل گردى را به ساعات مرده روز مثل «ظهر» موکول کند. 💯 🆔 @Moaseseh_EmamAli

#مشاوره #پرسش #مشکلات_در_کنار_حفظ #تلاوت_در_زمان_ناراحتی سلام وقت بخیر ببخشید ضمن عرض تبریک عیاد شعبانیه خواستم سوال بپرسم چرا من نمیتونم موقع ناراحتی قران بخونم لطفا بگید چیکار کنم در همه لحظات بتونم قران و بخونم یا حفظ کنم چون هر دفعه که مشغله فکری و مشکلات بهم رو میارن همین باعث عقب افتادن برنامه میشن ممنون میشم کمکم کنین ⚜🦋🦋🦋⚜ سلام و عرض ادب 🌼 حفظ قرآن کریم یک کار ذهنی است و #تمرکز و آمادگی ذهن هم ارتباط مستقیم با احوالات روحی و روانی دارد. لذا اصل این مطلب، یک امر طبیعی است که در زمان غم یا شادی خیلی زیاد، فعالیت ذهنی و از جمله حفظ قرآن با مشکل و سختی مواجه شود. 🔰 اما برای این که کار حافظ از #نظم خارج نشود و از این نوسانات روحی و تغییرات شرایط آسیب نبیند لازم است که مهارت مدیریت این شرایط را پیدا کند. بنابراین ✅ توان روحی و سعه صدر خود را بیشتر کنید و اجازه ندهید هر حادثه ای آرامش ذهنی شما را بر هم بزند. یک سنگریزه به سادگی برکه کوچک را متلاطم میکند اما بر دریای وسیع هیچ اثری ندارد. ✅ قرآن کریم خود بهترین آرام بخش دل و جان است. استماع آیات یا قرائت چند صفحه از روی مصحف و چند دقیقه خلوت با آیات الهی بدون دغدغه فعالیت حفظی، آرام آرام ذهن و دل را برای انجام تکالیف حفظ آماده می کند. ✅ به هر چیزی در زندگی سهم مشخصی از زمان بدهید. حتی به «فکر کردن درباره مشکلات» راهکارهای مربوط به #تمرکز را در کانال مطالعه بفرمایید. در زمان فعالیت حفظی همه حواستان را معطوف به حفظ کنید. می توانید یک برگه کنار خود داشته باشید و هر زمان فکر مزاحمی در ذهنتان پیش آمد یادداشتش کنید و به خودتان قول بدهید که بعد از اتمام کار حفظی در یک زمان مشخص درباره این موضوع فکر میکنید. به این شکل می توانید از این افکار مزاحم در زمان حفظ رها شوید ✅ زمان و مکانی را برای مرور انتخاب کنید که تمرکز بیشتر و حس غم کمتری داشته باشید و آشفتگی های ذهنی کمتر برایتان تداعی شوند. بین الطلوعین زمان بسیار مناسبی برای تلاوت است. 💐نور قرآن روشنی بخش دل و جانتان💐

#برنامه_ریزی ✅ یکی از مهمترین ملزومات کار حفظ قرآن کریم (نظم و #برنامه_ریزی) است و یکی از مهمترین اصول برنامه ریزی 🔶 در نظر داشتن حوادث قابل پیش بینی و 🔶 تدبیر زمان و راه های جبرانی برای حوادث غیرقابل پیش بینی است. ✍ حافظ قرآنی که تصمیم دارد به این بزرگترین نعمت الهی دست پیدا کند، لازم است سبک زندگی و چینش برنامه هایش را با این هدف بزرگ هماهنگ کند. 💠 قرار نیست روابط و مهمانی ها و... تعطیل شوند و به دور از همه در خانه خود را حبس کنیم اما باید آن ها را هماهنگ با هدف بزرگ حفظ قرآنمان قاعده و ضابطه ببخشیم. 🌀 پس ✍ به برنامه زندگیتان #نظم ببخشید و حفظ قرآن را در اولویت هایتان قرار دهید. برای هرکاری سهم متناسب با خودش را قائل شوید. بخشی از اوقاتتان را به مهمانی و رفت و آمد اختصاص دهید نه همه آن را. ✍ همیشه و به خصوص در روزهایی که میدانیم قرار است مهمان داشته باشیم، کمی زودتر از خواب بیدار شویم و همه برنامه های حفظیمان را در ساعات اولیه روز انجام دهیم تا در ادامه روز نگرانی از بابت آن ها نداشته باشیم. ✍ اگر مهمانانمان چند روزه و در منزل ما مستقر هستند، از زمان استراحت آن ها برای انجام برنامه هایمان استفاده کنیم، حتی می توانیم گاهی از آن ها بخواهیم چند صفحه ای را از ما تحویل بگیرند. به این صورت هم در کنار مهمانان هستیم و هم به صورت غیرمستقیم دیگران را به حفظ قرآن ترغیب می کنیم. به شرط آن که حجم کمی قوی و مسلط تلاوت شود. ✍ اگر شرایط غیرمترقبه ای پیش آمد و امکان انجام برنامه ها به صورت معمول نبود، از راهکار #مرور_اضطراری استفاده شود. #ادامه_دارد...... @amozesh_hefzequranekarim

#صدای_مشاور #نظم 🍀 نظم یکی از ابزار ضروری برای رسیدن به موفقیت در هر مسیری و از جمله حفظ قرآن کریم است. 🍀و آن چنان اهمیت دارد که حضرت امیرالمؤمنین_علیه السلام_ در وصیت خویش، در صدر آخرین توصیه هایی که برای همه ما دارند، آن را مورد توجه قرار میدهند 🌷«أُوصِیکُمَا وَ جَمِیعَ وَلَدِی وَ أَهْلِی وَ مَنْ بَلَغَهُ کِتَابِی‏ بِتَقْوَى اللَّهِ وَ نَظْمِ أَمْرِکُم»🌷 پس به نیت قربت و با طلب یاری از معصومین_علیهم السلام_ برای برقراری نظم در برنامه ها و از جمله کار حفظیتان اقدام کنید. 💠چند راهکار برای برقراری نظم: 1⃣ هر روز عنوان همه برنامه ها و کارهای روزانه تان را بنویسید و حدود زمانی را که برای هرکدام باید صرف کنید مشخص کنید. برنامه را جایی مقابل دیدتان نصب کنید. 2⃣ برنامه ها را بر اساس اهمیتشان اولویت بندی کنید و از مهمتر ها شروع به انجام کنید تا در صورتی که مجبور به حذف برخی از آن ها شدید کم اهمیت ها را حذف کنید. 3⃣ زمان کافی برای استراحت و فراغت در برنامه تان پیش بینی کنید. 4⃣ برنامه های حفظیتان را در طول روز تقسیم کنید. بخشی صبح، بخشی بعدازظهر و بخشی شب. به این صورت هم کار برایتان سبکتر میشود هم تمام روزتان برکت قرآنی پیدا میکند. 5⃣ عوامل هدر رفت زمان را شناسایی و با برنامه ریزی کنترل کنید. مثلا خواب زیاد، مشغولیت زیاد به موبایل و فضای مجازی یا تلویزیون یا... 6⃣ هر کاری را که انجامش میدهید در برنامه مکتوبتان علامت بزنید. 7⃣ هیچ کاری را به «بعد» موکول نکنید. خودتان را مقید کنید که هر کاری را سر وقت خودش انجام دهید. 8⃣ همیشه یک ساعت به همراه داشته باشید تا از گذر زمان غافل نشوید. 9⃣منطقی و مطابق شرایط و توانمندی هایتان برنامه ریزی کنید. به دور از افراط و تفریط. 🔟 هرشب خودتان را ارزیابی کنید. ببینید تا چه میزان به برنامه هایتان پایبند بوده اید. بسته به اجرا یا عدم اجرای برنامه ها میتوانید برای خود تشویق و تنبیه درنظر بگیرید. 1⃣1⃣ برنامه های حفظیتان را به همراه یک دوست قرآنی و در قالب یک رقابت سالم پیش ببرید. نظم یک مهارت آموختنی است. با تمرین، منظم بودن را به یک عادت در زندگیتان تبدیل کنید.🌻 @Moaseseh_EmamAli

#موفقیت ✅ #نظم به انسان آرامش و اعتماد مى دهد. 📝 افرادى که دفترچه کوچکى دارند و کارهایشان را یادداشت مى کنند هم آرام ترند و هم اعتماد به نفس بیشترى دارند. 📚 برنامه ریزى باعث مى شود ساعات خالى روز را پیدا کنید. وقت هایى که انرژیتان به خاطر یک کار بى فایده هدر مى رود را شناسایى کنید. 🕰 برنامه ریزى به شما کمک مى کند براى خودتان وقت بگذارید و احساس مفید بودن داشته باشید. 🌷 خانم خانه دارى را تصور کنید که هر روز صبح تا چشم باز مى کند موبایلش را دستش مى گیرد و شروع مى کند به چک کردن شبکه هاى اجتماعى و تا به خودش بیاید، دو سه ساعت از بهترین زمان روزش را از دست داده است و چیزى هم به دست نیاورده و حالا گمان مى کند که از کل روز عقب مانده است و مى خواهد بدو بدو به همه چیز برسد. آشفته و پریشان است. 👈 در حالى که مى توانست آن دو سه ساعت ابتدایى را به کارهاى مهم ترى برسد و چک کردن شبکه هاى اجتماعى و موبایل گردى را به ساعات مرده روز مثل «ظهر» موکول کند.

#موفقیت ✅ #نظم به انسان آرامش و اعتماد مى دهد. 📝 افرادى که دفترچه کوچکى دارند و کارهایشان را یادداشت مى کنند هم آرام ترند و هم اعتماد به نفس بیشترى دارند. 📚 برنامه ریزى باعث مى شود ساعات خالى روز را پیدا کنید. وقت هایى که انرژیتان به خاطر یک کار بى فایده هدر مى رود را شناسایى کنید. 🕰 برنامه ریزى به شما کمک مى کند براى خودتان وقت بگذارید و احساس مفید بودن داشته باشید. 🌷 خانم خانه دارى را تصور کنید که هر روز صبح تا چشم باز مى کند موبایلش را دستش مى گیرد و شروع مى کند به چک کردن شبکه هاى اجتماعى و تا به خودش بیاید، دو سه ساعت از بهترین زمان روزش را از دست داده است و چیزى هم به دست نیاورده و حالا گمان مى کند که از کل روز عقب مانده است و مى خواهد بدو بدو به همه چیز برسد. آشفته و پریشان است. 👈 در حالى که مى توانست آن دو سه ساعت ابتدایى را به کارهاى مهم ترى برسد و چک کردن شبکه هاى اجتماعى و موبایل گردى را به ساعات مرده روز مثل «ظهر» موکول کند.