#پزشکی شیر ؛ سم سفید یا نوشیدنی سالم (علمی و پژوهشی) @basirat_213

چرا نباید پوست موز را دور بریزیم؟ #پزشکی #مبارکه_سلام #سلامی_از_جنس_مردم https://eitaa.com/joinchat/67829760Cd4db113c40

🔹صبح‎ها با نمک دندان خود را مسواک بزنید و یا گاهی از مخلوط آن با جوش‎شیرین برای سفید‎کردن دندان خود استفاده کنید. #پزشکی #مبارکه_سلام #سلامی_از_جنس_مردم https://eitaa.com/joinchat/67829760Cd4db113c40

با کمک یک نخ وضعیت تناسب اندامتان را بررسی کنید 🔹از سر تا نوک پاتون رو با نخ اندازه بگیرید، بعد نخ رو از وسط نصف کرده و دور شکمتون بگیرید. اگر نخ دو نیم شده، تونست دور شکم شما رو کامل احاطه کنه شما از تناسب اندام برخوردار هستید. در واقع برای نداشتن اضافه وزن، دور کمر شما باید از نصف قدتون کمتر باشه #پزشکی #مبارکه_سلام #سلامی_از_جنس_مردم https://eitaa.com/joinchat/67829760Cd4db113c40