#جدول_غذایی ماه مبـارک رمضان
متناسب با تــــمـامی مزاج‌ها
🗓 چهارشنبه
💠شروع سحری:
آب ولرم - شربت خاکشیر - شیرعسل
💠سحری:
21 عدد مویز – تعداد فرد
بادام شیرین – خورش
قیمه – خورش به
💠پایان سحری:
دم نوش به و سیب
خرما خشک – برگه سیب
💠قبل از افطار:
آب ولرم با عسل- شربت خاکشیر
💠افطار:
جگر سیاه، سوپ شیر
💠میان‌وعده:
دم نوش به و سیب- شیربادام- تخم مرغ عسلی محلی- آش گوشت - میوه فصل(گیلاس-زردک)
💠قبل از خواب:
شیرعسل همراه کمی دارچین
موسسه حکیم‌یار: @hakimyarscom
#غذا_درمانی
#برنامه_غذایی_حکیمانه
#آشپزخانه_حکیمانه
🍎🍃 طـب مـبین
@MobinTeb213
#جدول_غذایی ماه مبـارک رمضان
متناسب با تــــمـامی مزاج‌ها
🗓 پنج‌شنبه
💠شروع سحری:
آب ولرم - شربت خاکشیر- شیرعسل
💠سحری:
21 عدد مویز – تعداد فرد
بادام شیرین –خورش خلال بادام _ خورش گل کلم
💠پایان سحری:
دم نوش به و سیب –
بادام زمینی- مربای هویج
💠قبل‌ازافطار:
آب ولرم با عسل- شربت خاکشیر
💠افطار:
خوراک زبان- کباب تابه‌ای
💠میان‌وعده:
دم نوش به و سیب- سمنو_ میوه فصل(توت، انجیر)
💠قبل از خواب:
شیرعسل
موسسه حکیم‌یار: @hakimyarscom
#غذا_درمانی
#برنامه_غذایی_حکیمانه
#آشپزخانه_حکیمانه
🍎🍃 طـب مـبین
@MobinTeb213
#جدول_غذایی ماه مبـارک رمضان
متناسب با تــــمـامی مزاج‌ها
🗓 سه‌شنبه
💠شروع سحری:
آب ولرم - شربت خاکشیر - شیرعسل
💠سحری:
21 عدد مویز - تعداد فرد بادام شیرین - خورش قیمه – خورش به
💠پایان سحری:
دم نوش به و سیب - خرما خشک - برگه سیب
💠قبل‌ازافطار:
آب ولرم با عسل - شربت خاکشیر
💠افطار:
کتلت شامی - تاس کباب
💠میان‌وعده:
دم نوش به و سیب - آب سیب - حریره بادام - میوه فصل (موز - زردآلو رسیده)
💠قبل از خواب:
شیرعسل
موسسه حکیم‌یار: @hakimyarscom
#غذا_درمانی
#برنامه_غذایی_حکیمانه
#آشپزخانه_حکیمانه
🍎🍃 طـب مـبین
@MobinTeb213