5️⃣ قدرشناسی را تمرین کنید!(:😊 ⏳ زمانی که همه‌چیز به نظر نادرست می‌آید، به خودتون #وقت دهید و روی مواردی که درست است، متمرکز شوید. با خود #بیندیشید که چه موارد خوبی درزندگی‌تان دارید و قدردان آنها باشید. این کار کمک می‌کند؛ تا #عصبانیت‌تان برطرف شود و #آرامش جای خشم را بگیرد!):🙊💖