#انگیزشی برای آرامش ذهنتان رژیم بگیرید: شما که بلدید رژیم بگیرید،که هیکلتان روی فرم باشدکه مبادا چربی اضافه ای باشدخوب حالا که بلدید؛گاهی هم بخاطر ذهنتان رژیم بگیرید! مثلا از فکر کردن به کسی که دیگر نیست، وفادار ماندن به کسی که رهایتان کرده گریه کردن برای کسی که برایتان ارزشی قائل نیست،قضاوت های بیجا در مورد دیگران و.. اینها ذهن شما را بد فرم و بد شکل میکند؛از ریخت و قالب می اندازد ؛ ذهنتان را بدقواره میکند ... لطفا گاهی برای آرامش روانتان رژیم ذهنی بگیرید...! 🆔http://eitaa.com/joinchat/2779840717C9639a56865

#همسرانه 💠 اگر گاهی همسرتان از رفتار یا کلام مادر یا پدرتان و یا هر یک از اعضای خانواده‌تان گلایه کرد ســـریع گارد متعصبانه نگیــــرید! 💠حتی اگر حق با او نیست برای اینکه آبی بر آتش دعـوا بریزید بگویــید حق با شماست منم بـــودم ناراحت می‌شـــدم. 💠 با این روش هم جلوی مشاجره را می‌گیرید و هم همـــسرتان انـــرژی خود را صرف گــارد گرفتن با شـــما نمی‌کنــد. و نیــــز شما را فردی منصف و منطقی تلقی می‌کند و محبوب او می‌ شــــوید. 💠در فرصتی مناسب درباره گلایه او با منطق و به قصد نزدیک کردن دل همسرتان با طرف مقـــــابل صحبت کنـــید. 🆔http://eitaa.com/joinchat/2779840717C9639a56865

#کودکانه بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟ 1- سعی نکنید هر ساعت از روز، او را مجبور کنید که بخوابد. 2- در طول روز، سعی کنید با بازی کردن، او را خسته کنید. 3- تا شب صبرکنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌که غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید. 4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش کنید. 5- حالا، برایش یک داستان تعریف کنید. بهتراست که یک داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش کاملا جلب شود. 6- از نوازش کردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید که به‌خاطر بدقلقی کردنش، از کوره در نروید. 🆔http://eitaa.com/joinchat/2779840717C9639a56865

ما گاهی تلاش می کنیم به کسی که خشمگین است بگوییم آرام باش! اما این گونه دستورها بیان عاطفی را در فرد خاموش می کند. برعکس وقتی یکی از نزدیکانتان عصبانی است، باید به او کمک کنید تا به جای رفتارهای ناشایست خشمش را بیشتر با کلمات ابراز کند. برای این کار باید بی طرف بود، البته نه آنکه بی تفاوت بود، سعی کنید در طول صحبت در کنارش بمانید و تا جایی که ممکن است کمتر مداخله کنید. 📚مدیریت رفتارهای یکهویی 👤فردریک فانژه 🆔http://eitaa.com/joinchat/2779840717C9639a56865

🔴‌ ️ما نگران سفر ایران به آمریکای لاتین هستیم! 🔹‌ معنای اقدام هوشمندانه رئیسی و پیامد انفعال آمریکا از این سفر راوقتی میفهمید که به سخنان جان کربی دقت کنید آنجاکه گفت: مانگران سفرایران به آمریکای لاتین هستیم! 🔹‌ سفر۵ روزه دولت، یک راهبرد مهم، کم‌هزینه و پرفایده برای ج.است، زیرا به کاهش سلطه دلار،افزایش ارزش ریال و تبدیل آن به ارز معتبر کمک میکند. روحیه جهادی و اقدام انقلابی این راه را باز کرده است؛ حالا نوبت اعتماد ملیست.. به دولت اعتماد کنید. "خانم تحلیلگر" http://eitaa.com/joinchat/2779840717C9639a56865

📣کاهش قیمت خودروها ادامه یافت/ تغییر قیمت هفتگی خودروهای داخلی 🔹اثر کاهش نرخ دلار بر بازار خودرو نیز منعکس شد. در هفته منتهی به ۲۵ خردادماه، شاخص کل خودرو «فردای اقتصاد» که تغییرات قیمت سبدی از خودروهای داخلی و چینی پرطرفدار در کشور را نشان می‌دهد، کاهش ۵/۹ درصدی را نشان داد. 🔹در هفته مورد بررسی، میانگین قیمت خودروهای داخلی ۶/۴۵ درصد کاهش یافت و بیشترین کاهش قیمت نیز از آن پژو ۲۰۷ پانورمای دنده‌ای با افت ۱۱/۷ درصدی معادل ۷۹ میلیون تومان شد. رانا پلاس نیز در هفته چهارم خرداد ۷/۹ درصد (۳۷ میلیون تومان) کاهش قیمت داشت. http://eitaa.com/joinchat/2779840717C9639a56865