راهکار اول: ذهنتون رو با پرداختن به حداقلی ترین ها تمرین بدید. تمرین کنید همیشه بدترین حالت رو درنظر بگیرید یعنی کف ترین توقع! مثلاً می‌خواید برید دانشگاه حداقلی ترین حالت از امکانات و کیفیت و... درنظر بگیرید می‌خواید برید سربازی کف ترین توقع از استراحت و غذا و.... در نظر بگیرید

راهکار دوم اینه که هر چی خودخواهی بیشتر بشه توقع هم بیشتر میشه پس باید با خودخواهی خودتون مبارزه کنید. که ساده ترین راهش همین اذان داره که داره میگه بیخیال حرف های من باشید پاشو برو وضو بگیر بیا کارت داریم کار خودت بزار کنار خودت بزار کنار بیا پیش ما...

بحث ما همین جا به پایان میرسه #التماس دعا دارم✨

نظر و پیشنهاداتون رو اینجا بصورت ناشناس بگین☘ https://abzarek.ir/service-p/msg/420648 ناشناس ها اینجا پاسخ داده میشه👇 https://eitaa.com/joinchat/3763011753C43de6a6937

وداع زیبا و شنیدنی با ماه مبارک رمضان.🥀 دعای امام زین العابدین علیه السلام💔 #صـَلَـوآٺ‌بِـفـرِښـٺ‌مُـۏمِـڹ❤ #خـآدِمـِ‌فـآطـِمـِہ‌اَمـ 🕯 #بِہ‌عِـۺـقِ‌دُخـٺِ‌پـیَـمـبَـڔ 🍃 •┈┈••✾•✨✨•✾••┈┈• @Modafeonrohzeynab •┈┈••✾•✨✨•✾••┈┈•

روز معلم مبارک☘✨ #صـَلَـوآٺ‌بِـفـرِښـٺ‌مُـۏمِـڹ❤ #خـآدِمـِ‌فـآطـِمـِہ‌اَمـ 🕯 #بِہ‌عِـۺـقِ‌دُخـٺِ‌پـیَـمـبَـڔ 🍃 •┈┈••✾•✨✨•✾••┈┈• @Modafeonrohzeynab •┈┈••✾•✨✨•✾••┈┈•

✨بِسْمِ اللّهِ الْرَّحْمٰنِ الرِّحیمْ✨ نقد انیمیشن 2022 {onward} پایان آمریکا 🇺🇸 و هدف یهود🕍 #نقد #بصیرت #صـَلَـوآٺ‌بِـفـرِښـٺ‌مُـۏمِـڹ❤ #خـآدِمـِ‌فـآطـِمـِہ‌اَمـ 🕯 #بِہ‌عِـۺـقِ‌دُخـٺِ‌پـیَـمـبَـڔ 🍃 •┈┈••✾•✨✨•✾••┈┈• @Modafeonrohzeynab •┈┈••✾•✨✨•✾••┈┈•

🌸🍃 خاطره‌ی بدِ آدم‌ها نباشید! کسی نباشید که دیگران، بدترین احساسات ممکن‌شان را کنار شما تجربه کنند و یادآوریِ نام و حضورتان، برای آنان تداعیِ خاطرات تلخ و احساسات ناخوشایند باشد. به قدری که نخواهند بار دیگر شما را ببینند و بار دیگر صدای شما را بشنوند و به شما اعتماد کنند و حتی از شما حرف بزنند! باید حواستان به جزئیات احساسی که با گفتار و رفتار و نگاهتان در دیگران ایجاد می‌کنید، باشد. گریزِ انسان‌ها از همدیگر نیست، از احساسی‌ست که کنار همدیگر و با همدیگر تجربه کرده‌اند. #نرگس_صرافیان_طوفان‌ #صـَلَـوآٺ‌بِـفـرِښـٺ‌مُـۏمِـڹ❤ #خـآدِمـِ‌فـآطـِمـِہ‌اَمـ 🕯 #بِہ‌عِـۺـقِ‌دُخـٺِ‌پـیَـمـبَـڔ 🍃 •┈┈••✾•✨✨•✾••┈┈• @Modafeonrohzeynab •┈┈••✾•✨✨•✾••┈┈•

..💥#تلنگر اگه به گناهے مبتلا شدے؛ نذار قلبت بهش عادت ڪنه...!❌ عادت به گناه؛ اضطراب و ترسِ از گناه رو از قلبت میگیره...! اونوقت به جاے لذت بردن از خدا، دیگه از گناه لذت میبرے...! #صـَلَـوآٺ‌بِـفـرِښـٺ‌مُـۏمِـڹ #مُدافِعِ_حَرَمَم #بِہ‌عِـۺـقِ‌دُخـٺِ‌شیرِ_خُدا 🌱 •┈┈••✾•✨✨•✾••┈┈• 🌸 @dokhtehgomnam 🌸 •┈┈••✾•✨✨•✾••┈┈•

عید است و دلم خانه ویرانه، بیا این خانه تکاندیم ز بیگانه ، بیا یک ماه تمام مهیمانت بودیم یک روز به مهمانی این خانه بیا عید فطر بر شما مبارک☘✨ #صـَلَـوآٺ‌بِـفـرِښـٺ‌مُـۏمِـڹ❤ #خـآدِمـِ‌فـآطـِمـِہ‌اَمـ 🕯 #بِہ‌عِـۺـقِ‌دُخـٺِ‌پـیَـمـبَـڔ 🍃 •┈┈••✾•✨✨•✾••┈┈• @Modafeonrohzeynab •┈┈••✾•✨✨•✾••┈┈•

بسم الله الرحمن الرحیم

﷽ ●دعاے‌ݞہد● 💠اللّهُمَّ رَبَّ النُّورِ الْعَظیمِ،💠 و رَبَّ الْکُرْسِىِّ الرَّفیعِ،💠 و رَبَّ الْبَحْرِ الْمَسْجُورِ،💠 و مُنْزِلَ التَّوْراةِ وَالْإِنْجیلِ وَالزَّبُورِ،💠 و رَبَّ الظِّلِّ وَالْحَرُورِ،💠 و مُنْزِلَ الْقُرْآنِ الْعَظیمِ، وَ رَبَّ الْمَلائِکَةِ الْمُقَرَّبینَ، 💠والْأَنْبِیاءِ وَالْمُرْسَلینَ اَللّهُمَّ إِنّى أَسْأَلُکَ بوَجْهِکَ الْکَریمِ،💠 و بِنُورِ وَجْهِکَ الْمُنیرِ، وَ مُلْکِکَ الْقَدیمِ،💠 یا حَىُّ یا قَیُّومُ، أَسْأَلُکَ بِاسْمِکَ الَّذى أَشْرَقَتْ بِهِ السَّمواتُ وَالْأَرَضُونَ، 💠و بِاسْمِکَ الَّذى یَصْلَحُ بِهِ الْأَوَّلُونَ وَالْآخِرُونَ، 💠یا حَیّاً قَبْلَ کُلِّ حَىٍّ، وَ یا حَیّاً بَعْدَ کُلِّ حَىٍّ،💠 و یا حَیّاً حینَ لا حَىَّ، 💠یا مُحْیِىَ الْمَوْتى، وَ مُمیتَ الْأَحْیاءِ،💠 یا حَىُّ لا إِلهَ إِلّا أَنْتَ.💠 اَللّهُمَّ بَلِّغْ مَوْلانَا الْإِمامَ الْهادِىَ الْمَهْدِىَّ الْقائِمَ بِأَمْرِکَ،💠 صلَواتُ اللَّهِ عَلَیْهِ وَ عَلى آبائِهِ الطّاهِرینَ،💠 عنْ جَمیعِ الْمُؤْمِنینَ وَالْمُؤْمِناتِ فى مَشارِقِ الْأَرْضِ وَ مَغارِبِها،💠 سهْلِها وَ جَبَلِها، 💠و بَرِّها وَ بَحْرِها، وَ عَنّى وَ عَنْ والِدَىَّ مِنَ الصَّلَواتِ زِنَةَ عَرْشِ اللَّهِ، 💠و مِدادَ کَلِماتِهِ، وَ ما أَحْصاهُ عِلْمُهُ،💠 و أَحاطَ بِهِ کِتابُهُ.💠 أللّهُمِّ إِنّى أُجَدِّدُ لَهُ فى صَبیحَةِ یَوْمى هذا،💠 و ما عِشْتُ مِنْ أَیّامى عَهْداً وَ عَقْداً وَ بَیْعَةً لَهُ فى عُنُقى، 💠لا أَحُولُ عَنْها، وَ لا أَزُولُ أَبَداً.💠 اللّهُمَّ اجْعَلْنى مِنْ أَنْصارِهِ وَ أَعَوانِهِ، 💠والذّابّینَ عَنْهُ، وَالْمُسارِعینَ إِلَیْهِ فى قَضاءِ حَوائِجِهِ، وَالْمُمْتَثِلینَ لِأَوامِرِهِ، وَالْمُحامینَ عَنْهُ،💠 والسّابِقینَ إِلى إِرادَتِهِ، وَالْمُسْتَشْهَدینَ بَیْنَ یَدَیْهِ.💠 اَللّهُمَّ إِنْ حالَ بَیْنى وَ بَیْنَهُ الْمَوْتُ الَّذى جَعَلْتَهُ عَلى عِبادِکَ حَتْماً مَقْضِیّاً، 💠فأَخْرِجْنى مِنْ قَبْرى مُؤْتَزِراً کَفَنى،💠 شاهِراً سَیْفى، مُجَرِّداً قَناتى،💠 ملَبِّیاً دَعْوَةَ الدّاعى فِى الْحاضِرِ وَالْبادى.💠 اللّهُمَّ أَرِنِى الطَّلْعَةَ الرَّشیدَةَ وَالْغُرَّةَ الْحَمیدَةَ،💠 واکْحَُلْ ناظِرى بِنَظْرَةٍ مِنّى إِلَیْهِ، 💠و عَجِّلْ فَرَجَهُ، وَ سَهِّلْ مَخْرَجَهُ،💠 و أَوْسِعْ مَنْهَجَهُ، وَاسْلُکْ بى مَحَجَّتَهُ، 💠و أَنْفِذْ أَمْرَهُ، وَاشْدُدْ أَزْرَهُ، 💠واعْمُرِ اللّهُمَّ بِهِ بِلادَکَ ، وَ أَحْىِ بِهِ عِبادَکَ،💠 فإِنَّکَ قُلْتَ وَ قَوْلُکَ الْحَقُّ:💠 ظهَرَ الْفَسادُ فِى الْبَرِّ وَالْبَحْرِ بِما کَسَبَتْ أَیْدِى النّاسِ، 💠فأَظْهِرِ اللّهُمَّ لَنا وَلِیَّکَ وَابْنَ بِنْتِ نَبِیِّکَ الْمُسَمّى بِاسْمِ رَسُولِک💠 حَتّى لا یَظْفَرَ بِشَىْءٍ مِنَ الْباطِلِ إِلّا مَزَّقَهُ، 💠و یُحِقَّ الْحَقَّ وَ یُحَقِّقَهُ،💠 واجْعَلْهُ اللّهُمَّ مَفْزَعاً لِمَظْلُومِ عِبادِکَ وَ ناصِراً لِمَنْ لا یَجِدُ لَهُ ناصِراً غَیْرَکَ،💠 و مُجَدِّداً لِما عُطِّلَ مِنْ أَحْکامِ کِتابِکَ،💠 و مُشَیِّداً لِما وَرَدَ مِنْ أَعْلامِ دینِکَ، 💠و سُنَنِ نَبِیِّکَ صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ،💠 واجْعَلْهُ اللّهُمَّ مِمَّنْ حَصَّنْتَهُ مِنْ بَأْسِ الْمُعْتَدینَ،💠 اللّهُمَّ وَ سُرَّ نَبِیَّکَ مُحَمَّداً صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ بِرُؤْیَتِهِ،💠و مَنْ تَبِعَهُ عَلى دَعْوَتِهِ،💠 وارْحَمِ اسْتِکانَتَنا بَعْدَهُ ،💠 اللّهُمَّ اکْشِفْ هذِهِ الْغُمَّةَ عَنْ هذِهِ الْأُمَّةِ بِحُضُورِهِ، 💠و عَجِّلْ لَنا ظُهُورَهُ، 💠إنَّهُمْ یَرَوْنَهُ بَعیداً وَ نَراهُ قَریباً، 💠برَحْمَتِکَ یا أَرْحَمَ الرّاحِمینَ.💠 ☆اَلْعَجَلَ، اَلْعَجَلَ؛ یا مَولای یا صاحِبَ الزَّمان☆ِ ☆اَلْعَجَلَ، اَلْعَجَلَ؛ یا مَولای یا صاحِبَ الزَّمان☆ِ ☆اَلْعَجَلَ، اَلْعَجَلَ؛ یا مَولای یا صاحِبَ الزَّمان☆ ِ♡ اَللّهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرج♡ ♢سلامتی مولا مون صاحب الزمان‌صلوات♢ #گمݩام #ڣاطمے_اݦ #امام_زمان ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ @Modafeonrohzeynab ✨✨✨✨✨✨✨✨✨