#اطلاعیه۲ #اردو توجه 🔻 کسانی که برای اردوی کوهگشت به مقصد روستای مرق ثبت نام کردند فردا صبح ساعت ۴:۳۰ جنب #مسجد_جامع حضور به هم رسانند. #توجه : دوستانی از واحد فرهنگی مسجد جامع #صبحانه فردا را بانی شدند به همین دلیل نیاز به آوردن صبحانه نیست. #نو_جوانه‌ها #واحد‌فرهنگی‌_مسجد‌جامع #کانون‌‌قرآنی‌سید‌احمد‌خمینی‌ره #پایگاه‌مقاومت‌بسیج‌شهدای‌گمنام‌ #هیئت‌حضرت‌ابالفضل‌العباس‌‌ع محمد آباد مرکزی ➖➖➖➖➖➖ 🌐 رسانه خبری محمدآباد مرکزی 🆔 @Mohammadabad_online

#املت_مدیترانه #صبحانه روغن پیاز فلفل دلمه سیر نمک🧂 رب گوجه🥫 آب پاپریکا زیره تخم مرغ🥚🥚 اولین و بزرگترین رسـانه خبرے محمدآباد مرکزے را همراهی کنید.🌹👇 ➖➖➖➖➖➖ 🌐 رسانه خبری محمدآباد مرکزی 🆔 @Mohammadabad_online

#اختصاصی‌‌رسانه‌خبری‌‌محمدآبادمرکزی 🔸#دانستنی_ها | افراد با فشار خون بالا چه صبحانه ای باید بخورند ؟ 🔸 اگر فشار خون بالا دارید، ممکن است از خود بپرسید:« آیا مصرف برای تخم مرغ برای من خوب است یا خیر؟ 🔹 واقعیت این است که تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین و چربی با کیفیت بالا است که شما را برای مدت طولانی‌تری سیر نگه می‌دارد و ممکن است منجر به کاهش مصرف غذاهای ناسالم شود 🔸 تخم‌مرغ‌ها تأثیر مستقیمی بر فشار خون ندارند؛ برای مثال، خوردن چند تخم‌مرغ باعث افزایش ناگهانی یا سقوط ناگهانی نمی‌شود 🔹 اما ممکن است اثر غیرمستقیم داشته باشند زیرا حاوی پتاسیم و کلسیم هستند که به کاهش فشار خون کمک می کند. #فشار_خون | #صبحانه | #سلامتی | #اطلاعات_عمومی 📡به اولین و بزرگترین مجموعه رسانه خبری محمدآبادمرکزی بپیوندید 🆔 https://eitaa.com/Mohammadabad_online