#پست_سلامتے آبغوره چه تأثیری بر سلامتی دارد اگردهانتان آب افتاد 👈🏻قندتان بالاست اگرخشک شد 👈🏻مشکل کبدی اگرکف کرد یا چسبناک شد 👈🏻چربی خون اگر سردرد گرفتید 👈🏻فشار خون دارید ‹📡›↝به اولین و بزرگترین رسـانه خبرے محمدآبادمرکزے بپیوندید ‹ 🆔 ›↝@Mohammadabad_online

#پست_سلامتے 🍇هر رنگ انگور چه فوایدی دارد؟ 🔹 سبز و زرد : تقویت بینایی ،مبارزه با پوکی استخوان 🔹 قرمز : کاهش کلسترول ، ضد سکته و سرطان 🔹 سیاه : تنظیم کلسترول ، کاهش ابتلا به آلزایمر، افزایش طول عمر ‹📡›↝به اولین و بزرگترین رسـانه خبرے محمدآبادمرکزے بپیوندید ‹ 🆔 ›↝@Mohammadabad_online

#پست_سلامتے تقویت استخوان‌ها به کمک خرما 🔹همان‌طور که می‌دانید دریافت نور خورشید و غذا‌های حاوی ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها حیاتی است. بااین‌حال ترکیب مواد معدنی مثل منیزیم و مس که در خرما وجود دارد، این میوه را هم به یک غذای مهم برای تقویت استخوان‌ها تبدیل کرده است. 🔹 چه به‌دنبال مبارزه با پوکی استخوان خود هستید و چه دنبال یک اقدام پیشگیرانه می‌گردید، خرما می‌تواند به شما در این مسیر کمک کند ‹📡›↝به اولین و بزرگترین رسـانه خبرے محمدآبادمرکزے بپیوندید ‹ 🆔 ›↝@Mohammadabad_online

#پست_سلامتے غذاها و داروهایی که نباید با هم بخورید -تتراسايكلين و لبنیات -داروهای تیروئید و گردو -داروهای فشار خون و موز -داروهای رقیق کننده خون و اسفناج -داروهای تنظیم کننده کلسترول و گریپ‌فروت ‹📡›↝به اولین و بزرگترین رسـانه خبرے محمدآبادمرکزے بپیوندید ‹ 🆔 ›↝@Mohammadabad_online

#پست_سلامتے اگر با گوشی زیاد کار می‌کنید لوبیا قرمز بخورید 🔸زیرا منبع عالی روی است و به بدن کمک می‌کند تا ویتامین A را از کبد بگیرد و به شبکه چشم انتقال دهند تا ملانین که برای محافظت چشم مهم است تولید شود. ‹📡›↝به اولین و بزرگترین رسـانه خبرے محمدآبادمرکزے بپیوندید ‹ 🆔 ›↝@Mohammadabad_online

#پست_سلامتے اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید 🔸شادی آور 🔸ضد آلزایمر 🔸پیشگیری از سرطان 🔸تسکین دردهای شکمی 🔸ضد اضطراب و افسردگی 🔸پیشگیری از فشار خون بالا ‹📡›↝به اولین و بزرگترین رسـانه خبرے محمدآبادمرکزے بپیوندید ‹ 🆔 ›↝@Mohammadabad_online

#پست_سلامتے گوجه و موز را با معده خالی نخورید 🍅گوجه: اسید گوجه با اسید معده واکنش داده و باعث سنگ در معده می‌شود 🍌موز: منیزیم بدن‌ بطورناگهانی افزایش پیدا می‌کند و تعادل منیزیم و پتایسیم بدن بهم می‌ریزد. 📡 رسـانه رسمی محمدآبادمرکزی 🆔 @Mohammadabad_online

#پست_سلامتے خواص درمانی سیر 🔹 درمان عفونـت های تنفسی 🔹 درمان زخـم معده و درد ریـه 🔹 برطــرف کننده ی ســرفه 🔹 بهبود ســرماخوردگی 🔹 دشمن ســنگ کلیه 🔹کاهش فــشار و چــربی خون 📡 رسـانه رسمی محمدآبادمرکزی 🆔 @Mohammadabad_online

#پست_سلامتے پیش از غذا نمک بخورید 💠 افزایش اشتها 💠 هضم سریع غذا 💠 تحریک غدد بزاقی 💠 کاهش میکروب دهان 💠 شستشوی کلیه و مثانه 💠 برطرف کردن سوء هاضمه ‹📡›↝به اولین و بزرگترین رسـانه خبرے محمدآبادمرکزے بپیوندید ‹ 🆔 ›↝@Mohammadabad_online

#پست_سلامتے چطور بفهمیم کم‌خونی داریم؟ احساس خستگی و بی حالی سردرد های پی در پی بی‌ اشتهایی یبوست (قبضیت) عدم تمرکز احساس افسردگی احساس تنگی نفس احساس سردی در انگشتان دست و پا ‹📡›↝به اولین و بزرگترین رسـانه خبرے محمدآبادمرکزے بپیوندید ‹ 🆔 ›↝@Mohammadabad_online

#پست_سلامتے خواص بی‌نظیر بادام زمینی برای سلامتی خواص بادام زمینی شامل پیشگیری و درمان سنگ کیسه صفرا، تقویت قلب، کاهش قند خون، افزایش جذب پروتئین، تامین چربی خوب و عضله‌سازی، رفع خستگی، ضعف و بی‌حالی است. مصرف بادام زمینی به افرادی که دارای حساسیت ‌می باشند، توصیه نمی شود. ‌‹📡›↝ رسـانه رسمی محمدآبادمرکزے ‹ 🆔 ›↝@Mohammadabad_online

#پست_سلامتے انجیر خشک؛ گنجینه‌ ای از سلامتی انجیر خشک یکی از مغذی‌ ترین و خوش‌ طعم‌ ترین میوه‌ های خشک است که سرشار از کلسیم، آهن، فیبر، پتاسیم، منیزیم و آنتی‌ اکسیدان‌ ها می‌ باشد. این میوه ارزشمند به تقویت استخوان‌ ها، بهبود گوارش، تنظیم فشار خون، افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌ کند. انجیر خشک به‌ ویژه برای خانم‌ های باردار و افرادی که کم‌ خونی دارند، بسیار مفید و توصیه‌ شده است. انجیر خشک، یک میان‌ وعده‌ی سالم و انرژی‌ بخش برای تضمین سلامت شما و خانواده‌ تان! ‌‹📡›↝ رسـانه رسمی محمدآبادمرکزے ‹ 🆔 ›↝@Mohammadabad_online