💎#اداب_صحیح_غذا_خوردن 💟پیش از شروع به غذاخوردن و پس از آن دستها را بشویید. در آغاز خوردن غذا بسم الله الرحمن الرحیم بگویید و نیز اگر قصد خوردن از جند نوع غذا را دارید باز هم نام خداوند متعال را یاد کنید و در آخر غذا الحمدالله و در آخر نوشیدن آب امام حسین علیه السلام را یاد کرده و بر قاتلان آن حضرت لعنت بفرستید. با دست راست غذا بخورید. لقمه ها را کوچک برداشته و خوب بجوید. مدت زمان غذا خوردن را طولانی نمایید. در اول و آخر غذا مقدار کمی نمک (به صورت چشیدن میل فرمایید). پس از غذا خوردن به پشت دراز کشیده و پای راست را روی پای چپ بگذارید. بعد از اتمام غذا نخوابید ولی درازکشیدن مانعی ندارد. در اول روز و در اول شب غذا بخورید و از خوردن غذا در میان روز و شب بپرهیزید و یا اینکه یک وعده در میان غذا میل شود. میوه ها وسبزی ها را (به جز کاسنی) پیش از خوردن تمیز بشویید. از خوردن غذا در حال سیری پرهیز نمایید. قبل از آنکه سیر شوید، دست از طعام بکشید. از خوردن غذای داغ و سرد و فوت کردن به چیزهایی که می خورید یا می آشامید پرهیز کنید. آب را به صورت مکیدن از میان دو لب و به صورت آرام بیاشامید 15- در روز آب را به صورت ایستاده و در شب به صورت نشسته بنوشید. خوردن و آشامیدن شما به خاطر وجود میل و گرسنگی باشد و نه از رویر شهوت و همچنین از آشامیدن زیاد آب پرهیز نمایید. از جای شکسته، کوزه و لیوان هر ظرف دیگر و نیز جایی که دسته آن قرار دارد نیاشامید. در حمام ابتدا دست و پا را با آب تماس دهید نه سر را،اگر ابتدا سر را با اب تماس بدهید،باعث سردرد و کاهش حافظه و باعث ریزش مو و سردی بدن میشود با استفاده از روایات اول باید دست و پا را با آب تماس داد بعد کمی آب مزمزه کرد بعد تنه را خیس کرد و در آخرین مرحله سر را خیس کرد. 💟یک دفعه زیر اب داغ رفتن خوب نیست شستشو را باید از آب ولرم شروع کرد و کم کم داغ کرد. 💟حتما باید در حمام نشسته باشید ایستاده حمام کردن اصلا مطلوب نیست. سنگ پا زدن در حمام موجب دفع سموم بدن و فواید بیشماری دارد و توصیه شده است. 💟کیسه کشیدن منافذ پوست را باز میکند و پوست تنفس میکند و میزان اکسیژن رسانی به بدن ما دو برابر میشود تا چند روز و این باعث میشود انرژی و شادبی ما بالا رود و مغز کارکردش بهتر شود و کسالت و رخوت و سنگینی بدن کمتر میشود.منتهی باید ملایم کیسه کشیده شود. 💟تمام این صابون ها و شامپو ها مضر هستند چون مواد شیمیایی دارند و جذب پوستی دارند تا آنجایی که میشود از صابون های قهوه ای و سفیدی که هیچ اسانس و عطری ندارند استفاده شود(در عطاری ها موجود است) شامپوهای گیاهی که دارند تبلیغ میکنند دروغ است و بیس اصلی آن مواد شیمیایی است. همانطور که در ابتدای حمام بدن را به تدریج گرم کردیم هنگام خروج از حمام باید بدن را به تدریج سرد کنیم.پوشیده بودن سر بعد حمام بسیار مهم است حتی اگر محیط بیرون گرم باشد بازهم باید دقایقی سر با حوله یا روسری پوشیده باشد. 💟نوره:استفاده از تیغ برای ازاله موهای بدن اصلا خوب نیست حتی پزشکی جدید این را قبول دارد. با گذاشتن نوره (داروی نظافت) زیر بغل تمام سموم و سودای خون و بخش غلیظ خون و پس مانده ها و فضولات خون را از قلب و مغز میکشد بیرون. وقتی در ناحیه ی تناسلی نوره میگذارید تمام شکم و کبد و روده ها و معده و لگن سمومات را بیرون میکشد. در حمام چیزی نباید خورد ولی بعد از حمام غذا خوردن توصیه شده خصوصا خوردن غذاهای مفید خیلی خوب است چرا که بعد از حمام قدرت جذب بدن چندین برابر میشود. با شکم خیلی پر و خیلی خالی(در حالت گرسنگی) نباید حمام رفت.مثلا 2 ساعت بعد غذا زمان مناسبی است برای حمام کردن 💠 •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• 🇮🇷«مجاهد انقلابی» در ایتا👇 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelabi •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈•