چطوری به کسی بگیم ناراحت‌مون کرده
🔹 چند لحظه صبر كنيد. (تکنیک ۳ ثانیه در پست قبل)
🔹 نفس عميق بكشيد و بعد جمله‌تون رو با كلمه «وقتی» شروع كنيد، بعد احساس‌تون رو بيان كنيد و در آخر دليل‌تون رو بگيد.
🔸وقتی تو دير ميایی و جواب تلفنتو نمیدی «احساس نگرانی می‌کنم» چون فكر می‌كنم برات اتفاق بدی افتاده كه جواب نميدی.
🔸وقتی .... احساس می كنم .... چون ....
🔹این یک فرمول موفق در داشتن رابطه موفق هست. به جای اینکه انگشت‌تون رو به سمت طرف مقابل بگيريد از احساس‌تون حرف بزنيد:
🔸وقی غر ميزنی حس می‌کنم برات كافی نيستم.
🔸وقتی قهر می‌کنی حس می‌کنم خيلی ازت دورم.
🔸وقتی داد می‌زنی حس می‌کنم منو دوست نداری.
🔸وقتی گريه می‌کنی حس می‌کنم با من خوشبخت نيستی....
#خودشناسی
┄┅❅🌼❅┅┄
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi
210 دنبال‌کننده
24.9هزار عکس
10.9هزار ویدیو
88 فایل
ما با ولایت زنده‌ایم
تا زنده‌ایم رزمنده‌ایم
یه باری از امروز رو دوشِتِه
که واسش یه عمره زمین می خوری
همه منتظر تا ببینن کجا تو از جاده عشق دل میبری
تنها مطالبی که آدرس کانال زیر آن است مورد تایید صددرصدی است
ارتباط با ادمین در ایتا
@MojahedeEnghelabi
مشاهده در ایتا