🔴 رفع #امواج_مضر با وضو ♻️ در احادیث آمده است که #آب_وضو را خشک نکنید... دلیل پزشکی آن است که بدن در برابر سرمایی که حس می‌کند خود به خود درجه حرارت را  بالا می‌برد تا آن را خشک کند این تحریکات باعث بهبود و افزایش گردش خون و ورود اکسیژن بیشتری به بافت‌ها و عضلات زیر پوست شده که باعث #شادابی و #نشاط می‌شود. امروزه هم بارهای الکتریکی زائد در اثر تحریکات مغناطیسی و الکتریکی اطراف ما همچون نیروگاه های برق، موبایل، تلویزیون و سشوار بر #مغز تاثیر می‌گذارد و این اثرات در نواحی که تحریکات عصبی بیشتری دارد، خطرات جدی‌تری را به دنبال دارد. این نواحی دقیقا همان نواحی شست‌وشوی وضو است (سر، صورت، دست، مچ دست و پا). که بهترین و ارزان‌ترین و بی‌خطرترین راه برای دفع این امواجِ زائد، آب است که در وضو باعث انتقال بارهای ساکن از بدن به اطراف می‌شود. همچنین امروزه اثرات وضو در پیشگیری از #سرطان_پوست که از عوارض تابش آفتاب و اشعه UV است توسط دانشمندان اثبات شده است. 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab

🔴 کرسیِ مدرن! ♻️ راهکار عملی، ساده و کارآمد در شرایط زندگی مبله و مدرن کنونی برای استفاده از خواص متعدد و فراوان #کرسی .. 📌 همان طور که استاد گرانقدر و ارجمند #حکــیم_حســین_خیـراندیش توضیح دادند، کرسی علاوه بر محاسن بسیار در پیشگیری از #سکته، کرونا و بیماریهای ریوی باعث افزایش #تمرکز، کارایی فکر و ذهن و #نشاط نیز میشود از زبان حکیم حسین خیراندیش ┄┅❅🌼❅┅┄ 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 @Mojahede_Enghelabi

🔵ایجاد #نشاط و #ارتباط_با_نوجوان دیدید نوجوان گاهی کفشش رو در نمیاره شوت میکنه . لباس را روی جالباسی نمیزاره پرت میکنه . از کنار خواهر یا برادرش رد میشه شاید یه چکم بهش بزنه. این نمیتونه . این بدن میجنبه. 👈 یا تو مدرسه داره میره دیدید میز هول میده. دوستش داره کتاب میخونه کتاب دوستش میبنده ◀️مادرش میگه این دائماً با خواهرش درگیره. این درگیری نداره این نوجوان باید تکان بخورد 👈اما شرایط تکانش را فراهم نمی کنید این به خواهر، برادرش ور میره تو سر اون میزنه، مداد رو از دست اون میکشه. تو خونه دارن تلوزیون میبینن تلوزیونو خاموش میکنه. این باید فعالیت کنه. انرژیش تخلیه بشه. 👈فردی اومد پیش من گفت: من پسر و دختری دارم دائم باهم درگیرن. ◀️گفتم تقصیر توئه. گفت چیکار کنیم ما. ◀️گفتم مثلا تو خونه چادر را بیار وسط بگو من و خواهرت این طرف مامان و تو اون طرف ، خط قالی هم خط مسابقه است شروع شد مسابقه بکشیم، مامان بکش،بابا بدو ◀️یه بازی با شور و نشاط انجام بدید خونه میشه نشاط رابطه میشه عالی 👈 بابا میخوای باپسرنوجوان صحبت کنی میخوای بگی که اونجا وایساده برای من یک لیوان آب بریز ❌همینجوری نگو، مثلا لیوان پلاستیکی رو روی هوا براش بنداز اونم رو هوا بگیره و برای تو آب بیاره . وقتی این لیوان رو روی هوا میزنه، این با بابا عشق می کنه و این انرژی داره تخلیه میشه و تامین میشه 👈 باید این خونه رو پر از شور و نشاط و هیجان کنید و کن فیکون کنید. ❌ما نشاط و هیجان برقرار نمی کنیم دائم هم غر میزنیم . مثلا چرا اتاقت نامرتبه تو میخوای فردا عروس بشی.. ┄┅❅🌼❅┅┄ 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 @Mojahede_Enghelabi

🔴 #بازی_و_سرگرمی_با_همسر 💠 گاهی با همسر خود در خانه مشغول #بازی و سرگرمی شوید و آن را با #نشاط و هیجان و شوخی‌های مناسب انجام دهید. 💠 سرگرمی و بازی و خنده‌های لابلای آن، باعث می‌شود گاهی #کدورتها و رفتارهای سنگین زن و شوهر نسبت به یکدیگر از بین برود و #محبت و علاقه جدید در زندگی جریان پیدا کند. ┄┅❅🌼❅┅┄ 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 @Mojahede_Enghelabi

🔴 #قُرص_روضه 💠 برای هر زن و شوهری در زندگی مشترک، دلخوری، سوءظن، بگو مگو، دل‌شکستگی و گلایه‌ از #همسر کم و بیش، پیش می‌آید. اما مهم آن است که با #مدیریت ذهن، رفتار و گفتار، فضای دلگیر و گاه سرد و بی‌روح خانه را #گرم کنیم. 💠 یکی از فرمولهای بسیار قوی و مجرّب در این مواقع که در کلام #عرفا و بزرگان معنوی تاکید شده است #روضه بر سیدالشّهدا علیه‌السلام است. 💠 وقتی از سختیهای زندگی #خسته می‌شوید و بر دلتان غصه و اندوه می‌نشیند خلوتی برای خود فراهم کنید اگر می‌توانید زیارت #عاشورا قرائت کنید و با شنیدن روضه‌ای از جنس #کربلا، اشک بریزید. هفته‌ای یک بار #قرص روضه را بر خود لازم بدانید. 💠 از معجزات اشک بر اباعبدالله الحسین علیه‌السلام #نشاط و سبک شدن روح است. و البته با سبک‌شدن خود، فرصت را غنیمت بشمارید و با تدبیر، گذشت و فراموش کردن بدی همسرتان، آرام، پرانرژی و با دلی حسینی و کربلایی به زندگی #صمیمانه و مداراگونه‌ی خود ادامه دهید. 💠 روضه‌های خانگی و بی‌آلایش را در خانه‌هایتان رواج دهید! ┄┅❅🌼❅┅┄ 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 @Mojahede_Enghelabi

🔴 بازتعریفِ نخبه! یکی از کارکردهای برجسته دانشگاه در سالیان گذشته پمپاژِ #امید، #نشاط و #عقلانیت در جامعه بوده اما این روزها این سه کارکرد مهم، نه تنها مشاهده نمی‌شود بلکه بعضاً تصاویری از برخی دانشگاه‌هایِ مهمِ کشور دیده می‌شود که فقط حیرت را به همراه دارد. عقلانیت و نشاط و امید را که به همراه خود ندارد، اخلاق را نیز ذبح کرده است!! در تصمیمات ساده و #قدری پیچیده روزمره پایش لنگ می‌زند و ... دانشگاه‌هایی چون شریف، امیر کبیر، شهید بهشتی، صنعتی اصفهان، تهران و ... در نگاه عموم مردم، هنوز مکان‌هایی هستند که نخبگان ما در آن‌ها مشغول تحصیل هستند و لذا کُنشی که این قشر دارند، لابد بالاترین سطح کنش‌گری مورد نظر در جامعه باید باشد، چرا که این‌ها نخبه‌اند و ... اما دریغ! یک نکته در اینجا برایم محل توجه است؛ 👈 باید تعریف‌مان از #نخبه را اصلاح کنیم. در نظر اکثر ما نخبه فردی است همه چیز تمام، اما این روزها به وضوح می‌بینیم که چه بسیار افرادی که در یک رشته دانشگاهی موفقند اما در تصمیمات ساده زندگی‌شان ناموفق. مثلاً در شیمی فرد بسیار خاصی است، ذهن قوی و مُبدعی دارد اما در ارتباطات ساده خانوادگی مشکل دارد، در مقابل درب بسته یک اتاق نمی‌تواند درست تصمیم بگیرد، نسبت به قانون و تعهداتش بی‌اعتناست و ... طبیعتاً چنین فردی نمی‌تواند در همه مسائل محل رجوع باشد! اما #ناخودآگاه_جمعی ما چنین چیزی را سخت می‌پذیرد، چون او را نخبه می‌داند. این یک اشتباه راهبردی از سوی ماست که بسیاری از امور را صفر و صدی می‌بینیم. همین که به کسی می‌گوییم نخبه، به سختی می‌خواهیم خطاهایش را ببینیم ... در حالی‌که آنچه این روزها در این دانشگاه‌ها می‌بینیم - خلاف تصور خیلی‌ها! - نشانی از تصمیمات #هوشمندانه ندارد. قصد اعتبارزدایی از دانشگاه، استاد و دانشجو را ندارم اما یقین دارم ادامه این روند، نگاه واقع‌بینانه‌تری نسبت به آن‌ها ایجاد خواهد کرد. حداقل اگر کسی به ما گفت «فلانی نخبه است»، به جای اینکه آب از لب و لُچه‌‌مان راه بیفتد، اول می‌پرسیم «در چه چیز نخبه است؟!» #حمید_کثیری ┄┅❅🌼❅┅┄ 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 @Mojahede_Enghelabi

🔴 باخت در انتخابات! 🔴 آیا #فرصت‌ها را می‌بینیم؟! (۲) 1️⃣ ۸ آذر ۱۴۰۱ است؛ بازی آخر مرحله گروهی در جام جهانی است و تیم ملی ایران در یک وضعیت بسیار امیدبخش به بازی با آمریکا رسیده است. تیم کاملاً امیدوار است برای اولین بار صعودش از مرحله گروهی را جشن بگیرد. در استادیوم جو عجیبی است. آمریکا نزدیک به ۵۰۰۰ تفنگدار از پایگاه‌های اطراف خلیج فارس به استادیوم آورده. عده‌ای ایرانی و غیرایرانی با پرچم شیر و خورشید و بعضاً با لباس آمریکا برای فشار به تیم ملی در استادیوم حضور دارند! زیر همه لباس‌ها هم نوشته شده زن، زندگی، آزادی ... ایرانی‌های زیادی نیز مشتاقانه و نگران، بازی تیم ملی را دنبال می‌کنند. هم در استادیوم و هم در ایران. اوضاع آن‌ها که در ایران هستند بسیار پیچیده‌تر است. منتظر برد ایران هستند تا به خیابان‌ها بیایند و فشار روانی دو ماه گذشته را کف خیابان تخلیه کنند! آماده‌اند تا با خانواده‌هایشان پرچم ایران را بوق‌زنان در خیابان‌های شهر بچرخانند. در نقطه مقابل نیز عده‌ای که تعدادشان هم کم نیست، منتظرند تا ایران ببازد و همین مسیر را آن‌ها بروند. عده‌ای شهروند ایران که آماده‌اند با #باخت تیم ملی ایران به #شادی بپردازند. وضعیت دراماتیک، متناقض و تلخی برای آن‌هاست! تیم ملی می‌بازد و می‌شود آنچه نباید بشود. شب بسیار سختی برای طرفداران نظام است و شاید شب سخت‌تر برای آنان که منتظر باخت بودند، هر چند که خودشان نفهمند و آن شب را به شادی بپردازند! مدتی است جامعه دوشقه شده و با باخت این موضوع تشدید خواهد شد! خرید از بقالی سر کوچه هم برای‌مان سخت شده، او به ما چپ‌چپ نگاه می‌کند و ما هم میلی به خرید از او نداریم!! نسبت هر دوی ما هم با جمهوری اسلامی مشخص است، آن‌ها قهرند و مخالف و ما دلباخته نظام و منتقد به بعضی از سیاست‌ها. 2️⃣ ۱۶ تیر ۱۴۰۳ است (دو سال بعد)؛ انتخابات با مشارکت ۵۰ درصدی برگزار شده. مسعود پزشکیان به عنوان نماینده بخشی از منتقدین به روند موجود پیروز شده. بخش زیادی از آن‌ها که رأی دادند و بخش زیادی از آن‌ها که رأی نداده‌اند خوشحال‌اند و در حال آشتی با نظام. این از کامنت‌هایشان در فضاهای مختلف عیان است. کامنت‌های مجازی و واقعی! دیده‌اند که نظام به خواست آن‌ها در یک بستر دموکراتیک و نه رادیکال و خشن تمکین می‌کند. #نشاط به بخش بزرگی از جامعه بازگشته و #سرمایه_اجتماعی نظام در حال بازسازی است. بخشی که انتخابات را باخته‌اند، عموما از حامیان سرسخت نظام هستند. حال‌شان گرفته است اما به واسطه ساختار اعتقادی‌شان به آینده امیدوارند و می‌دانند که بخشی از اصلاح امور از مسیر خواست و فعالیت آن‌ها می‌گذرد. این وسط اتفاق مهمی افتاده. آن‌ها که تا هفته قبل ناامید بودند، برقی از امید در دل‌شان روشن شده. (درست و غلطش محل بحث نیست، اصل این اتفاق مهم است) و آن‌ها که امیدوار، راه و روش جدیدی برای کنش‌گری آموخته‌اند. ماحصلش این شده که نظام در حال بازسازی سرمایه اجتماعی خویش است و فرصت برای اصلاحات جدی در ساختار اقتصادی - اجتماعی‌اش ایجاد شده. حالا باید سایه به سایه تحولات کشور را دنبال کرد و فعالیت‌ها را اصلاح و تأیید و تکمیل نمود! همه این‌ها به برکت افزایش سرمایه اجتماعی در لایه‌های مختلف است ... #حمید_کثیری