✅ پیشگیری از #پوکی_استخوان
سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرد که فقط یک عدد #پیاز🧅 حاوی ۲۵.۳ گرم کلسیم است. کلسیم یکی از مهمترین مواد معدنی برای حفظ سلامت استخوانها است.
⬅️ پیاز یکی از مهمترین مواد غذایی برای جلوگیری از پوکی استخوان است.
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi
✅ فواید مصرف #سماق
🔸مانع از پیشرفت بیماری #پوکی_استخوان
🔸کاهش کلسترول و تری گلیسرید خون
🔸تنظیم قند خون
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi
🔴 داروهای عامل #پوکی_استخوان :
💥کورتونها مثل 👈دگزامتازون
💥قرص ضد افسردگی 👈فلوکستین
💥آمپول ضد بارداری
💥شربت معده 👈آلومینیوم
💥داروی ضد تشنج مثل 👈فنی توئتوئین
┄┅❅🌼❅┅┄
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi