اگر اضطراب داری گوش بده .mp3
زمان:
حجم:
4.8M
دوتا تکنیک کاربردی برای افرادی که #اضطراب دارند.
این روزها بچه‌ها در گیر امتحانات🖋 هستند و ممکنه دچار اضطراب🤯 بشوند یا خودمون در کارهای روزمره درگیر اضطراب بشیم،
🔰دوتا راهکارساده اول افکاراضطرابی رو متوقف کنیم و بعد براشون مخالف بیاریم.
#آموزش_از_ما_انتشار_از_شما
#اضطراب۱
#قره‌باغی
#کانال_راز_کودکان_شاد 👈عضو شوید
https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209