#ظرفیت_روحی جلسه صد و بیست و ششم

#معرفی_کتاب #خشم_قلمبه #کودک این کتاب در چند صفحه به سادگی #عصبانیت یک کودک را به نمایش می گذارد و برای آشنایی کودکان با این احساس و پیامدهای آن مناسب و آموزنده است. @MoshaverTM

#سوال_تنهامسیری_ها #کودک #نق_زدن دختری دارم اسفند ماه ۵سالش تمام میشه خیلی نق میزنه بچه هایی رو که دوست داشته باشه رو میگه باید باهم بازی کنن گریه میکنه بچه ها هم دوست ندارن یا خسته ن .یا حوصله ندارن دخترمم گریییه .یا براشون گریه میکنه میگه نرن خونشون یا ما بریم پیششون داخل مهد هم یه دختری رو خیلی دوست داره تو خونه هم اسمشو میاره درموردش حرف میزنه امروز هم از مهد زنگ زدن گفتن بیا ببرش داره گریه میکنه .دلیلش هم این بود که میخواست صندلی صورتی رو بده به اون دختره با یه نفر دیگه دعواش شد گفتم چرا گفت دوست داشتم حلما صندلی صورتی بزاره زیر پاش اصلا حلما زیاد باهاش جور نیست.خلاصه فکر کنم مربی هم دعواش کرد اینم گریه دیگه زنگ زدن رفتم اوردمش . نمیدونم چکار کنم که برا بچه های دیگه گریه نکنه خیلی زرنگ و باهوشه همین الانم هم خودش داره کاردستی درست میکنه مربیش هم میگه زرنگ و باهوشه. ممنون میشم راهنمایی بفرمایید🌹 〰🌸〰🌸〰🌸〰🌸〰🌸〰🌸 خانم دکتر حسینی #بنت_الزهرا پاسخگوی این سوال هستند: 📖 از مشکلاتی که پدر و مادرها پیوسته با فرزندان خود دارند ، نق زدن است. اغلب زمانی که کودکان خردسال #خسته، #عصبانی یا #ناراحت هستند، شروع به نق زدن می کنند ، #گریه کردن و نالیدن ، بهترین روش برای #جلب_توجه والدین است. 👼 در سن سه سال و نیم ، نق زدن به اوج خود می رسد. در صورت عدم یافتن راه حلی مناسب ممکن است تا سنین مدرسه نیز ادامه پیدا کند. 🌴 #راهکار : 1⃣ رفتارهای او را #پیش_بینی کنید که چه زمانی غر می زند. فعالیتی برای او فراهم کنید ، بازی با اشیاء جدید را به او آموزش دهید ، در انجام برخی از کارهای ساده منزل از او کمک بخواهید... و در مقابل ازشون تشکر و قدردانی کنید. 2⃣ کودک را #تکریم کنید و سریع پاسخ کودک را بدهید به هنگام صحبت کودک ، سعی کنید تا پاسخ او را به سرعت دهید . هرگز پاسخ او را به بعد از گریه کردنش موکول نکنید. 3⃣ #نگذارید_کودک_با_نق_زدن_موفق شود اگر کودک با نق زدن شود برای دستیابی به نیازهای خود ، مدام از این روش استفاده خواهد کرد. 4⃣به او در #ابراز_احساسش کمک کنید. گاهی نق زدن کودکان به این علت است که نمی توانند احساس خود را بروز دهند. پس به کودک در بیان احساسش کمک کنید. 5⃣ #کوک_را_هر_جایی نبرید مهمانی بزرگسالان جذابیتی برای کودکان ندارد و باعث غر زدن می شود. 6⃣ #درخواست_مودبانه : اگر کودک درخواست خود را چه با دلیل و چه بی دلیل بی ادبانه مطرح کند نباید به هدف خود برسد 7⃣ #باج_ندهید اگر در زمان غر زدن خواسته ای از شما طلب کرد نباید آن را بپذیرید.چرا که کودک را عادت به اشتباه می دهد و زمینه دریافت خواسته های خود با گریه و نق زدن فراهم می کند. 8⃣ #یک_مدل_تربیت کنید برای اینکه بهترین تاثیر را بر فرزند خود داشته باشید باید با همسرتان همکلام شوید. روش تربیتی شما نباید با همسرتان متفاوت باشد. 9⃣ #عدم_سازش با بچه های دیگر: با اینکه شما با نق زدن و گریه فرزند خود مشکلی ندارید و رفتارهای او را تحمل می کنید اما همین رفتار به مرور سبب دور شدن از دوستانش می شود. کافی است در بازی ببازد یا چیزی مطابق میلش نباشد تا با گریه مادرش را صدا کند. سازگاری با دیگر کودکان را در قالب بازی، قصه گویی، .... به کودک آموزش بدهید. ⁉️ توجه نکنید فرزند شما با فریاد کشیدن سعی در جلب توجه می کند. اما شما باید با نادیده گرفتن این صدا ها و اشک ها، راهکار «خاموشی» را به کار ببندید تا کودک به آن رفتار عادت نکند. 0⃣1⃣ #آموزش_درست دهید کودک باید تفاوت میان رفتار خوب و بد را از شما بیاموزد. اگر آموزش شما درست و اصولی باشد ، کمتر از بچه های دیگر تاثیر می گیرد و برای اصلاح رفتار خود بیشتر تلاش می کند. #بنت_الزهرا آیدی نوبت دهی👇 @Alimahdy

#لیست_مشاوران_عمومی_تنهامسیرآرامش ⤴️

#لیست_مشاوران_طبی_تنهامسیرآرامش⤴️

#سوال_تنهامسیری_ها #نوجوان #کم_رویی سلام وقت بخیر دختره ۱۵ ساله ای دارم ودوتا دختر دیگر چهار ساله وهفت ساله دخترم خیلی کم رو وخجالتی هست حرف نمیزنه با هم سن وسالیش حتی با باباش به زور حرف ازش میکشونه حتی سلام آروم میگه که نمیشنوه و میره مدرسه اصلان با کسی اختلات نمی کنه تغذیه تو کیفش میزارم از خجالت وکم رویی تغذیش نمیخوره رو نداره جلو دوستاش بخوره اما با من خوبه زیاد خجالت نمیکشه حرف میزنه میخنده خیلی نگرانشم ونمیدونم چه جوری یادش بدم که کم حرف نشه حقش میخورن در مدرسه در اجتماع در آینده میشه راهنمایی کنید _________________________ ⬅️پاسخ مشاور: با سلام خدمت شما مادر بزرگوار🌹 ⬅️ افراد #خجالتی از نظر فیزیولوژیک خصوصیاتی دارند، که در اعمال و رفتار آنها ظاهر می‌شود و تشدید ضربان قلب، سرخ شدن چهره، اختلالات تنفسی، تغییرات صدایی به هنگام صحبت و... 👈 مادر محترم: برخی از رفتارهای اضطرابی، بیشتر در نوجوانان دیده می‌شود. 👈به عنوان مثال: 🔘 #مخفی_کردن خود از اطرافیان و آشنایان . 🔘و #فرار_از_جمع، 🔘 به #لکنت افتادن، 🔘 #مضطرب و دستپاچه بودن. 🔘با انگشتان خود بازی کردن 🔘 با لباس خود ور رفتن 🔘 از این پا به آن پا شدن 🔘 سر را خم کردن و عدم برقراری ارتباط بصری مستمر و طبیعی با دیگران. 👈خود توجهی بیشتر از حد 👈 ضعف اعتماد به نفس. 👈عدم برخورداری از ابتکار عمل و خلاقیت‌های ذهنی. 👈باید این تفکرات رو بشناسید، و به کمک روش‌های گفته شده نسبت به حل آنها اقدام کنید. 👈 #ترس از شرکت در فعالیت‌های اجتماعی، یکی از عوامل مهم بروز خجالت،😔 در نوجوانان و ایجاد این حس تنفر😡 در آنهاست. 👈شاید برایتان عجیب باشد، اما خجالتی بودن🙈 ممکن است ژنتیکی، باشد‌ اما محیطی که کودک در آن رشد می‌کند هم تاثیر بسیار زیادی در خجالتی یا اجتماعی شدن یک نوجوان دارد. 👈از طرفی شما به عنوان والدین باید بدانید: 🔘 گوش کردن👂 به حرف های نوجوان . 🔘 #تایید عقاید مثبت 🔘 #کوچک_نشمردن او در جمع. 👈تاثیر به سزایی در افزایش #اعتماد_به_نفس او دارد. کافی است یک بار امتحان کنید تا نتیجه بگیرید.  👌 بنابراین مهم‌ترین راهکار این است که به نوجوان کمک کنیم در #فعالیتی_گروهی شرکت کند. 👈 (مثلا در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کند) 👈و با افراد مختلفی آشنا شود تا به مرور زمان احساس خجالت او از بین برود و با #تقویت_نقاط_مثبت شخصیت خود به اعتماد به نفس مطلوبی دست یابد.  👌لطف کنید بررسی #مزاجی هم انجام دهید و برنامه های اصلاح تغذیه برای ایشان در نظر بگیرید. #قربانی آیدی نوبت دهی👇 @shamim_yas59

✨بسم الله الرحمن الرحیم....✨ 🎁 #لیست‌مشاورین‌ کانال‌تنها‌‌مسیر ۱) حجت الاسلام طاعتی کارشناس ارشد حقوق و قضا 📞 #مشاوره_حقوقی #مشاوره_قضایی_در_زمینه #طلاق #مهریه . #حضانت_فرزند #تمکین و ... 🗓 زمان مشاوره: شنبه و چهارشنبه ۱۸ تا ۲۱ 🔸 آی دی منشی نوبت دهی: 📲 @sahebzaman8487 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۲) آقای حجت الاسلام روح الله رحمانی 📞مشاوره #اختلافات_زناشویی #خیانت #روابط_فرازناشویی #فرزند_پروری_تخصصی #کنترل_هیجانات_منفی 🗓 زمان مشاوره : هر روز صبح ۱۰تا۱۲ و عصر ۱۶تا ۲۱ #مشاوره_های_فوری_هرساعتی_باهماهنگی_منشی امکان پذیر است. 🔸 آی دی منشی نوبت دهی: 📲 @S_Noury 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۳)آقای حجت الاسلام شیرزاد : روان شناس و مدرس دانشگاه 📞 مشاوره #خانواده #ازدواج #زوج‌درمانی #سکس_تراپی #ویژه_زوجین 🗓 زمان مشاوره : روزهای زوج ساعت ۱۵ الی ۱۹ 🔸آی دی منشی نوبت دهی @dawn_14 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۴) خانم فرجام پور از اساتید حیات برتر 📞 مشاوره #خانواده #تربیت_فرزند #ازدواج #مسائل‌اعتقادی #احکام_خاص_بانوان 🗓 زمان مشاوره: روزهای زوج 🔸 آی دی منشی نوبت دهی : 📲 @YaMahdi3388 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۵)خانم قربانی 📞مشاوره #خانواده #پیش_از_ازدواج_پس_از_ازدواج #تخصصی_اعتیاد 🗓زمان مشاوره : هر روز ۹تا۱۲ و ۱۳تا ۱۵ 🔸آی دی منشی نوبت دهی: 📲 @shamim_yas59 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۶) خانم حسن وند : مسئول موسسه علامه قاضی 📞 مشاوره #مختص_بانوان #تربیت‌دینی #خانواده #اصلاح‌_روابط‌_زوجین #قبل_از_ازدواج #بعد_از_ازدواج 🗓 زمان نوبت دهی: هر روز 🔸 آی دی منشی نوبت دهی: 📲 @S_Arefi 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۷)خانم ایسوندی کارشناسی ارشدروان شناسی مدرس دانشگاه 📞مشاوره #خانواده #اختلالات_جنسی_زناشویی #همسرداری #پیش_از_ازواج #بعداز_ازدواج 🗓 زمان مشاوره: هر روز 🔸آیدی منشی نوبت دهی: 📲 @Blue_Gem 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۸) حاج آقا حسینی، استاد حوزه علمیه اصفهان 📞 مشاوره #محاسبه_خمس_زکات #وصیت #ارث 🗓 زمان مشاوره : هر روز ۱۴تا۱۶ 🔸 آی دی منشی نوبت دهی : 📲 @sahebzaman8487 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۹) خانم دکتر حسینی با نام کاربری "بنت الزهرا" دکترای تخصصی قرآن وحدیث دانشگاه تهران 📞مشاوره #خانواده #اصلاح_روابط #تربیت_کودک 🗓 زمان مشاوره هر روز ۱۷ الی ۱۹ 🔸 آی دی منشی نوبت دهی : 📲 @Alimahdy 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۱۱) خانم بدیع زادگان 📞مشاوره #تربیت_تخصصی_کودک #نوجوان 🗓زمان نوبت دهی : هر روز ۱۱ الی ۱۳ 🔶آی دی منشی نوبت دهی: 📲 @S_Arefi 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۱۲) خانم رحمانی، مدرس کانال تنهامسیر آرامش 📞مشاوره #انتخاب_همسر_وازدواج #دوران عقد #هنرهمسرداری، #مشکلات_زوجین 🗓زمان نوبت دهی : هر روز عصر ۱۷تا ۲۰ 🔸ایدی منشی نوبت دهی: 📲 @Kabirr 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۱۳)خانم دکتر اعظم زارع دکترای تخصصی روانشناسی تربیتی_مدرس دانشگاه 📞مشاوره #ازدواج #مهارت_های_زندگی_فردی_زوجین #مدیریت_استرس #اختلالات_یادگیری_کودک_نوجوان 🗓 زمان نوبت دهی: روزهای زوج ۱۷ تا ۱۹ 🔸 آی دی منشی نوبت دهی: 📲 @ghaz_poor 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۱۴) خانم میرابی زاده 📞مشاوره. #مختص‌بانوان #ازدواج #روابط_زوجین #طلاق #شخصیت‌شناسی 🕰 زمان مشاوره : ساعت ۷ صبح تا ۹ صبح آی دی منشی نوبت دهی : @momene_53 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌟 💖 کانال مشاوران تنها مسیر آرامش💖 @MoshaverTM ✅ هزینه مشاوره : هر مشاوره حدود نیم ساعت و ۶۰ هزار تومان است و البته قابل شما عزیزان رو هم نداره🌹😊

✨بسم الله الرحمن الرحیم....✨ 🎁 #لیست‌مشاورین‌ #طبی کانال‌تنها‌‌مسیر ۱)حجت الاسلام مهدی قشلاقی اقدم: مدرس دانشگاه و حوزه 📞مشاوره #مزاج_شناسی #مختص_آقایان #خانواده #رابطه_پسر_دختر #پاسخ_به_شبهات_اعتقادی_دینی... #پاسخ_به_سوالات_کودک_نوجوان #پاسخ_به_سوالات_شرعی 🗓زمان نوبت دهی: دوشنبه و چهارشنبه ۱۶تا ۲۰ هر شب ۲۱ تا ۲۴ 🔸آیدی منشی نوبت دهی 📲 @ghaz_poor 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۲) خانم عبادی با نام کاربری "هور" 📞 مشاوره #اصلاح_تغذیه_تخصصی #بیماری‌های‌زنان #بارداری #مراقبت‌های‌قبل‌و‌بعدبارداری 🗓 زمان مشاوره: شنبه تا چهارشنبه ۹:۳۰تا ۱۲ قبل ازظهر 🔸 آیدی منشی نوبت دهی : 📲 @YaMahdi3388 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۳) سرکارخانم حسینی با نام کاربری "هَناس" 📞 #مشاوره #طبی #مزاج_شناسی_تخصصی #اصلاح_تغذیه #زبان_شناسی #عنبیه_شناسی 🗓 زمان مشاوره: هر روز ⏰ ساعت: ۱۰ تا ۱۲ ۱۷ تا ۱۹ عصر 🔸آی دی منشی نوبت دهی : 📲 @Salehi1359m 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۴) خانم افشار 📞مشاوره #طب_اسلامی #طب_سنتی #پوست #مو 🗓زمان مشاوره " هر روز صبح و عصر ⏰ ساعت : ۹ صبح تا ۱۱ ساعت : ۱۷ عصر تا ۱۹ آی دی نوبت دهی: 📲 @Z_Tabatabai 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۵) خانم صفرلو 📞 مشاور #درمان_بیماری_ها #مشاوره_خانواده_طبی آیدی نوبت دهی 📲 @Sedayeehsas 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۶) خانم مرادی 📞 مشاور #تخصصی_درمان_زنان #باروری #نازایی #تخصصی_درمان_کودکان 🗓 آیدی نوبت دهی 📲 @toobaaa76 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 💖 کانال مشاورین تنها مسیر آرامش💖 @MoshaverTM ✅ هزینه مشاوره : هر مشاوره حدود نیم ساعت و ۶۰ هزار تومان است و البته قابل شما عزیزان رو هم نداره🌹😊

#اطلاعیه با سلام و تحیت🌹 خانم دکتر #زارع تا اطلاع ثانوی مشاوره دهی ندارند. در موضوعات کودک و نوجوان می توانید به خانم #بدیع_زادگان و یا خانم دکتر حسینی #بنت_الزهرا مراجعه بفرمایید. آیدی نوبت دهی خانم بدیع زادگان👇 @S_Arefi آیدی نوبت دهی خانم دکتر حسینی 👇 @Alimahdy

#کلیپ #پناهیان #ازدواج چرا ازدواج کردی؟ چرا زن گرفتی؟ چرا شوهر گرفتی؟ هدفت چی بوده؟ @MoshaverTM

فرزند صالح می خوام!🌹 سوال: چه #دعا و يا ختمى مراحل مختلف تربيت كودك و نوجوان، در فرزندان انسان #اثر نيك مى‌گذارد و آنان را به راه هدايت و ايمان و پيروى از مذهب اهل‌بيت (عليهم السلام) راهنمايى مى‌كند؟ چه اذكارى مفيد است براى اين‌كه جنين در آينده انسانى دانشمند و حافظ قرآن و خدمتگزار امام حسين (عليه السلام) تربيت شود؟ پاسخ: در اين مورد خواندن با #اخلاص دعاى #عهد و #زيارت_عاشورا در هر روز، اثر دارد; و از ختم‌هاى مؤثر نيز آن است كه با طهارت و اخلاص و در جايى دور از چشم ديگران، ۵٣٠ مرتبه اين دعا را زمزمه كنيد: « اللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بنیها وَالسِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحاطَ بِه عِلْمُكَ» : بارخدايا! درود و سلام بفرست بر وجود گرامى حضرت فاطمه و بر پدر گران‌قدر او و همسر ارجمند او و دو فرزندش و بر راز به امانت سپرده شده در وجود نازنين او، به شمار آن‌چه علم و دانش بى‌كران تو آن را فراگرفته است. منبع: کتاب راه سعادت (مجموعه اي از دستور العمل ها و نصايح اخلاقي و تربيتي، ص ۱۱. @MoshaverTM

#اقتدار 🔶 رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده بخش #سوم 🔺 چرا توی خانواده در مقابل ما مقاومت شکل میگیره؟! دکتر حمید #حبشی 🔹 @MoshaverTM

سلام ...میخواستم ازخانم #حسینی #هناس عزیزتشکرکنم که باراهنمایی های خوب ودرستشون به من که توشرایط روحی خیلی بدی بودم کمک کردن صبورانه پاسخ سوالاتمومیدن ...وخداروشکرمیکنم که فردی بااین متانت آگاهی روسرراه من قراردادند...ان شاالله که همیشه سالم تندرست باشندواجرشون بافاطمه زهرا(س)... #رضایت_مخاطب

سلام قبل از اینکه با خانم دکتر #حسینی ( #بنت_الزهرا ) مشاوره داشته باشم انگار تو اتاق تاریکی بود که یک نفر باورودش چند چراغ پرنور رو برام روشن کرد ایشون انگار ۱۰۰ سال با من زندگی کرده بودند خیلی عالی به من مشاوره دادن ومسیر رو برام روشن کردن اجرتون با مادر سادات پایدار باشید #رضایت_مخاطب

سلام امروز با خانم #ایسوندی مشاوره داشتم‌. ایشون باصبروحوصله به حرفم گوش دادند و راهنمایی های دقیق ومناسبی داشتن تشکر میکنم از وقتی که گذاشتن خیلی ممنون 🌹🌹🌹🌹 #رضایت_مخاطب

sh sh d: سلام... من توسط یکی از دوستام چند روز هس ک با این کانال آشنا شدم نیاز به مشاوره داشتم و بیرون رفتن هم برام سخت بود این شد نتیجه این ک پیام بدم و برای مشاوره تایم بگیرم که خیلی سریع پاسخگو بودن و تایم برای من تعیین کردن.... امروز ک مشاوره گرفتم خیلی نکات کاربردی به من یاد دادن..... و من بعد از اتمام تماس اولین توصیه رو اجرا کردم و کاملا بدون اغراق اولین قدمم به سمت هدف مورد نظرم با موفقیت برداشتم.... ممنون از خدا ممنون از شما و ممنون از خانم #میرابی_زاده عزیز #رضایت_مخاطب

عرض سلام و ادب خدمت شما بزرگوار از اینکه برای بنده هماهنگی کردید و نوبت گرفتید تشکر میکنم بنده بخاطر اینکه سر دوراهی گیر کرده بودم ذهنم خیلی درگیر بود یاد تنها مسیر آرامش افتادم و با مشورت گرفتن از خانم #رحمانی عزیز ، تونستم به جنبه های دیگری که احساساتم اونها رو کم رنگ کرده بود، توجه کنم و تصمیم عاقلانه ای بگیرم همچنین خانم رحمانی راهکارهایی به بنده پیشنهاد دادن که عالی بودن از شما ، خانم رحمانی و کانال تنها مسیر آرامش بسیار سپاسگزارم🌹🌹 #رضایت_مخاطب

سلام استاد #عبادی عزیز میخواستم ازتون بابت درمان سنگ کلیه نوزاد ۶ ماهم تشکر کنم، تجویز فوق العادتون مثل همیشه معجزه کرد😊 وقتی تو ۳ ماهگی پسرم متوجه شدم سنگ کلیه داره خیلی متعجب و مضطرب شدم، ولی زمانی که با شما حرف زدم دلداریم دادین و فرمودین نگران نباشم چون به راحتی درمان خواهد شد و فقط تا ۶ ماهگیش باید صبر کنم. من به حرفها و نسخه های شما ایمان کاااامل دارم ولی اصلا فکرش رو هم نمیکردم که به این راحتیه راحت باشه. نگران این بودم که چه زجری خواهد کشید موقع دفع سنگهاش طفل معصومم ولی به لطف شما اصلا هیچی نفهمیدیم، وقتی میگم معجزه دقیقا منظورم به اینه. با یه نسخه ای که عملی کردنش هم خییلی راحت بود انگار سنگا آب شدن و دفع شدن، وقتی بعد دو ماه رفتیم سونو و تو جواب نوشته بود هیییچ سنگی مشاهده نشد انگار که دنیارو به من دادن😌😍 بی نهایت ممنونتونم، خدا خیر دنیا و آخرت رو بهتون عطا کنه ان شالله، امیدوارم همیشه همیشه شاد و سالم و سلامت باشین🌺 #رضایت_مخاطب