🌟امام على عليه السلام : لا تَعِدَنَّ عِدَةً لا تَثِقُ مِن نَفسِكَ بإنجازِها🌱 ✨هرگز وعده اى نده كه نسبت به انجام آن از خود مطمئن نيستى🌱 📜 غرر الحكم : ۱۰۲۹۷

حرف دلت رو بزن!!✨ 💔 سکوت گاهی صمیمیت رو می‌بلعه… ❤️ هر چی بیشتر حرف دلت رو بزنی رابطه گرم‌تر می‌شه! ناراحتی داری؟ به جای قهر یا طعنه و نیش و کنایه ❌ آرام و صادقانه بگو: «چیزی که اذیتم کرده اینه…»✅ 👌گفتنِ حقیقت یعنی عشقِ واقعی و بدون ماسک ☺️

دلیل آرامش زندگی شما چیه ...⁉️

👌ذکر مهمی که از کیمیا بالاتره و باعث رزق فراوان میشود #استاد_پناهیان .

✅ رفتار شایسته در روزهای بی‌پولی همسر 💳 🌱 وقتی همسرت شغلش رو از دست میده بهش زمان بده قطعا به فکره و داره پیگیری میکنه و دنبال کار جایگزینه حتی اگه تو رفتارش نشون نده ✨ 🌱 مشکل مالیش رو برا افراد غیر قابل اعتماد تعریف نکن و نزار خجالت بکشه ✨ 🌱 به یادگیری و مهارت‌های تازه تشویقش کن ✨ 🌱 کنارش بمون نذار فشار مالی رو تنهایی به دوش بکشه✨

🔴 بازی‌های رایانه‌ای؛ سرگرمی یا مدرسه خشونت ‌ ❓آیا تا به‌حال به تأثیر بازی‌های رایانه‌ای بر ذهن کودکان و نوجوانان فکر کرده‌اید؟ ‌ درحالی‌که بسیاری از این بازی‌ها می‌توانند مهارت‌های حل مسئله و هماهنگی بین دست وچشم‌ها را تقویت کنند، اما خطرات پنهانی نیز به همراه دارند: ‌ 🔹 افزایش پرخاشگری و خشونت - قرارگرفتن مکرر در معرض صحنه‌های خشونت‌آمیز می‌تواند به عادی‌سازی خشونت منجر شود. - برخی مطالعات نشان می‌دهند بازی‌های خشن ممکن است پاسخ‌های پرخاشگرانه را افزایش دهد. ‌ 🔸 افت عملکرد تحصیلی - زمان ناکافی برای مطالعه و انجام تکالیف درسی - اختلال و تمرکز در حافظه ‌ 🔹 انزوای اجتماعی - جایگزینی تعاملات واقعی با روابط مجازی - کاهش مهارت‌های ارتباطی در دنیای واقعی ‌ 🔸 مشکلات سلامت جسمی - اختلال در خواب - مشکلات بینایی - اضافه وزن ناشی از کم تحرکی ‌ 🔹 اعتیاد دیجیتالی - از دست دادن کنترل بر زمان بازی - تحریک‌پذیری هنگام محدودیت ‌ ✅ راهکارها نظارت آگاهانه⬅️ همراهی والدین در انتخاب بازی‌های مناسب هر سن تعیین محدودیت زمانی⬅️ حداکثر 1تا2 ساعت در روز تشویق به تعادل⬅️ ترکیب بازی با فعالیت‌های فیزیکی ‌ #بازی‌های_رایانه‌ای #خشونت