#تفاهم
#تحمل
#مزاج_و_همسرداری
✅ در #زندگی زناشویی داشتن #تفاهم هنر نیست. هر چند یک امتیاز است
🔺آن چیزی که اهمیت دارد و بسیار مهم است و یکی از #اصول مهم در زندگی است #تحمل در زندگی است.
🔺تحمل و #صبر داشتن در زندگی در #همسرداری و #تربیت فرزند بسیار اهمیت دارد و باعث جلوگیری از بسیاری از اختلافات می شود.
🔺و در صورت بروز #اختلاف تحمل داشتن مانع #ایجاد_تنش می شود و به مرور و در #آرامش می توان اختلافات را حل و فصل کرد.
🌹برای شناخت #میزان_تحمل و راه های تقویت آن شناخت #مزاج بسیار مهم است.
@MoshaverTM
#غم
#غصه
#ناراحتی
♨️یکی مهمترین #عوامل_بیماری های جسمی، ذهنی که بر اون در طب اسلامی و سنتی تاکید میشه #غم و غصه است.
🌐چنانکه در روایات هم داریم سخترین مخلوق و محکمترین اونها #غم هست.
🌐و باز در یه روایت دیگه امام علی علیه السلام غم رو #نصف_پیری میدونن و عامل بسیاری از بیماری ها از جمله #افسردگی ، #ام_اس ، #وسواس .و....
📢با #غصه خوردن چیزی درست نمیشه پس باید موضوع رو #شناخت علت یابی کرد و مساله رو حل کرد
و
اگه قابل حل یا درمان نیست #صبر و ظرفیت رو بالا برد
👈می تونید از مشاوران کانال کمک بگیرید جهت ریشه یابی و راهکار مسائل زندگی تون و بالا بردن استانه تحمل تون❤️
☺️شاد باشید.....
#بنت_الزهرا
@MoshaverTm
➿🔸➿🔸➿🔸➿🔸➿🔸➿🔸➿🔸➿
#طبی
#وعده_های_مناسب_سحر
#تدابیر_سحر
خوراکیهایی که باعث #عطش و تشنگی میشوند👇
☕️ #چای پررنگ، قهوه و نوشابه کافئین زیادی دارد؛ کافئین مُدر است و ادرار را زیاد میکند در نتیجه آب بدن سریعتر از دست میرود و باعث تشنگی در طول روز میشود
🥵مواد خشک، #عطش_آور هستند مثل
🧅پیاز
☕️قهوه
🫖چای
🧋نسکافه
🍫کاکائو
🧂ادویه
🧄سیر
💊آنتی بیوتیک ها
🍖مصرف غذای سنگین و گوشتی در وعده سحری باعث #تشنگی و بیحالی در طول روز میشود
❌ در وعده #سحری سردیجات مانند ماست و دوغ و آب سرد مصرف نکنید؛ زیرا سردیجات باعث بسته شدن منافذ بدن میشود
برعکس
🚰 نوشیدن آب جوش باعث میشود منافذ باز شده و فرد عرق کند و حرارت از بدن خارج شود.
🍞 مصرف نان سبوس دار یا استفاده از سبوس گندم یا برنج در غذا باعث #تقویت_بنیه بدت وکاهش ضعف در طول روز میگردد.
😴 خوابیدن بلافاصله بعد از خوردن سحری مضر است و باعث #کسلی، بیحالی و تُرش کردن میشود
👈 زیرا با خوابیدن هضم غذا در معده متوقف شده و باعث فساد مواد در معده میشود
⏳بعد از خوردن سحری حداقل یک ساعت #صبر کنید و بعد استراحت نمایید.
@MoshaverTM