جلسه ششم #اختلال_افسردگی افسردگی در افراد با توجه به مزاج متفاوت است اما ۱۰ #علامت_شایع افسردگی عبارت‌اند از: 👈۱- داشتن احساس #ناتوانی و ناامیدی شدید . 👈 ۲- از دست‌دادن علاقه برای انجام فعالیتهای روزانه: ( این افراد هیچ حسی نسبت به فعالیت‌هایی که قبلاً وی رو خوشحال می‌کرد نداره ،و نسبت به سرگرمی‌ها و حتی رابطه جنسی هیچ لذت و حس خوبی پیدا نمیکنه .) 👈۳- تغییر #اشتها و وزن: ( کاهش قابل‌توجهی و یا افزایش بیش از حد وزن در یک فاصله یک‌ ماهه (تغییرات بیش از ۵درصد وزن) می‌تواند یکی از علائم هشدار دهنده شروع افسردگی باشد.) 👈۴- تغییرات در روتین خواب😴: ( بی‌خوابی و یا پرخوابی، به‌خصوص بیدار ماندن تا صبح و خوابیدن تمام روز در افراد دارای افسردگی بسیار شایع است. ادامه دارد.... ✨#قربانی آیدی نوبت دهی👇 @Salehi59m 🔹@MoshaverTM