eitaa logo
مشاوران تنهامسیرآرامش
38.7هزار دنبال‌کننده
351 عکس
214 ویدیو
157 فایل
🏞 مشاوران تنهامسیری: http://eitaa.com/joinchat/1158414338Cb70fb512bd 🌺 مشاورۀ #خانواده #تربیت_فرزند، #اصلاح_تغذیه #درمان‌بیماریها #محاسبه‌خمس، #همسرداری #مشاوره‌تحصیلی و مزاج شناسی و طبع شناسی پیشنهاد، انتقاد و راهنمایی انتخاب مشاور: @Bentozzahra1
مشاهده در ایتا
دانلود
عواملی که سبب ضعف روزه دار می‌شوند 🍽 🍫مصرف مواد غذایی نامناسب و فاقد ارزش غذایی که بر شدت ضعف روزه دار میافزاید مثل 🍴مصرف روغن نباتی جامد و مایع 🍗مصرف گوشت‌های سرد مزاج (مرغ‌ های پرورشی، ماهی و گاو) 🥄مصرف برنج 🥗مصرف سالاد، 🍇میوه، 🥛ماست یا شیر 🥴 یا اختلال در هضم غذا مسئله اصلی در خصوص ضعف روزه داری، بحث هضم غذاست، به گونه‌ای که حتی اگر مناسب‌ترین و باکیفیت‌ترین غذا نیز مصرف شود اما به درستی هضم نگردد، چیزی عاید بدن نمی‌شود. 😴 بلافاصله بعداز سحری 🌭 در وعده سحر 🥛، ماست و سالاد همراه وعده غذایی سحر 😴 در طول روز خواب زیاد در طول روز سبب می‌گردد که مواد ضروری بدن یا اصطلاحاً رطوبت اصلی بدن مصرف شود. ⛔️ هر رفتار و هر فعلی که سبب تحلیل قوای بدن شود مثل 🏋‍♀ورزش سنگین، 👷‍♀کار سنگین وطاقت فرسا، 🚿 حمام سنگین : برای افرادی که در حین روزه داری با ضعف قوا روبرو هستند، مصرف شیره انگور در شکل‌های مختلف توصیه می‌شود مثل: 🥤شربت شیره انگور ، 🥃سرکه شیره برای افرادی ک حرارت بدنی بالاتری دارند، 🧇حلوای شیره انگور بهمراه آرد یا سویق ، 🍳خاگینه شیره انگور 🔹 @MoshaverTM
از مهمترین نکاتی که در ماه رمضان باید تدبير شود پرهیز از است. با توجه به این که افراد روزه هستند در موقع افطار یا شام یا سحری رو به پرخوری می آورند که عوارض بسیار بد و اخلاقی دارد از قبیل این که: ۱. را می میراند ۲.قساوت قلب می آورد ۳.هیجان می آورد ۴.کسالت و بی حوصلگی در عبادت می آورد ۵. را از بین می برد ۶.کاهش هوش انسان ۷.کر کردن از شنیدن موعظه @MoshaverTM