جلسه سوم #اختلال_افسردگی 👈انواع افسردگی وجود داره ، و میزان و شدت این بیماری به اشکال و فرم‌های مختلفی دیده میشه. 👈انواع افسردگی بر اساس نوع و شدت عبارتند از: 🔘افسردگی خفیف تا متوسط داریم. ↩️افسردگی #خفیف ، شایع‌ترین نوع افسردگی هست، که می‌تونه در زندگی روز مره فرد اختلال ایجاد کنه و شادی و انگیزه فرد رو از بین ببره. این علائم معمولاً برای، افسردگی های متوسط، شدت بیش‌تری پیدا میکنه و باعث کاهش( عزت نفس) فرد میشه. 🔘افسردگی دوره‌ای مزمن رو داریم که باعث (کج‌خلقی یا دیستایمی)میشه. 👈 حالا دیستایمی چیه هست؟ ⬅️ نوعی افسردگی #مزمن ولی◀️ درجه پایین هست. ↩️در این مدل از افسردگی، فرد معمولاً احساس خفیف و دائمی افسردگی رو داره و گاه‌ به‌گاه نیز علائم آن کاملاً برطرف میشه. ↩️ علائم افسردگی دیستایمی شدید نیست اما دوره ابتلای اون کمی طولانی تر هست ( تقریباً ۲ سال یا بیشتر). ↩️در این مدل از افسردگی، علائم به‌گونه‌ای با زندگی فرد آمیخته میشه، که فرد حس میکنه 😢بی‌حال و بی‌حوصله هست،و این حالت جزوی از شخصیت فرد میشه و همیشه متاسفانه روحیه ضعیفی داره . 👈 متاسفانه برخی افراد در کنار افسردگی‌های که دارند ، که دوره‌ای ممکن هست باشه، ⬅️ دچار افسردگی😞 مضاعف نیز میشن، که در صورت درمان نکردن اون ، ممکن هست هر دوره از افسردگی↩️ تا ۶ ماه طول بکشه. ادامه دارد.... ✨#قربانی @Salehi59m

جلسه چهارم #اختلال_افسردگی 👈 یکی از افسردگی ها ⬅️ افسردگی شدید هست؛ که از انواع نادر افسردگی به حساب میاد . ⬅️که با علائم شدید و بی‌امان همراه هست. و فرد رو از لحاظ روحی و جسمی درگیر می‌کنه. در صورتی که درمان نشه ، این بیماری می‌تونه منجر به مختل شدن زندگی فردی و اجتماعی، فرد بشه،و بیشتر اونها درگیر انواع اعتیاد و یا حتی آسیب جسمی به خودشون میشن...💉 👈افسردگی غیرمعمول، یعنی (آتیپیک) 🔘افسردگی آتیپیک : زیرمجموعه افسردگی معمولی هست، ولی با الگوی رفتاری خاص . 👈 افراد مبتلا به افسردگی آتیپیک در برخورد با یک اتفاق ساده و خوب یا بودن در یک جمع دوستانه، یک احساس خوشی موقتی رو تجربه می‌کنند و بعد از اون دوباره به حالت ناراحتی خودشون بر می گردند. 👈علائم شایع دیگر افسردگی غیرمعمول : ⬅️شامل افزایش وزن، ⬅️ افزایش اشتها، ⬅️ خواب بیش از حد، ⬅️ احساس سنگینی در دست‌ و پا ⬅️ و حساسیت فرد به طرد شدن توسط دیگران هست. 👈 حالا افسردگی فصلی چیه می‌تونه باشه👇👇 🔘در بعضی از افراد هم‌ زمان با شروع زمستان☃️ و کوتاه شدن ساعاتهای روز، نوعی از افسردگی با نام افسردگی فصلی بروز می‌کنه.😮‍💨 🔘افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی، هم میگن. 🔘فرد مبتلا به اختلال عاطفی فصلی، در هنگام زمستان حس می‌کنه که به شخص دیگری تبدیل شده و دائماً علائمی مانند: ⬅️ ناامیدی، ⬅️غم، ⬅️استرس ⬅️و بی‌حالی و ضعف بدن رو تجربه می‌کند. ادامه دارد.... ✨#قربانی آیدی نوبت دهی:👇 @Salehi59m

من تا الان خیلی مشاوره رفتم ولی از این مشاوره خیلی لذت بردم نمیدونم چون در حال یادگیری هم هستم بهتر شده . خانم #قربانی خدا خیرشون بده از هر لحاظ توضیح دادن و هم از لحاظ تغذیه راهنمایی کردن و هم مشاوره اسلامی دادن چقدر خوب بود این مشاوره ها مرسوم می‌شد بجای مشاوره های غربی چقد زندگیا درست می‌شد با این مشاوره ها درصورتیکه همه به طلاق می‌انجامید. #رضایت_مخاطب

جلسه پنجم #اختلال_افسردگی 🤱#افسردگی_پس_از_زایمان: ⬅️ این نوع از افسردگی معمولاً از افسردگیهای معمولی، جدی‌تر بوده و به طور معمول علائم آن طی دو هفته بعد از زایمان بروز می‌کنه. که ناشی از #خستگی مادر و ضعف جسمی و رسیدگی نشدن تغذیه درست، بعد از زایمان هست. ⬅️ زنان مبتلا به افسردگی ؛ پس از زایمان در دوران بارداری نیز ↩️دچار این افسردگی میشن علائمی مانند : 😰 ترس از زایمان 😢و‌ پایین آمدن میل غذا، و دریافت نکردن ویتامین های لازم در این دوران هست، حساسیت های غذای خاص هر فرد ،با توجه به مزاج. و همچنین: ✔️ غم ✔️ و اندوه، ✔️ و اضطراب ✔️ و بی‌حوصلگی . که با زایمان این علائم تشدید شده و انجام #مراقبت‌های_روزانه خود و نوزاد را برای آن‍ها سخت و طاقت‌ فرسا می‌کنه. ادامه دارد..... ✨#قربانی آیدی نوبت دهی👇 @Salehi59m 🔹@MoshaverTM

جلسه ششم #اختلال_افسردگی افسردگی در افراد با توجه به مزاج متفاوت است اما ۱۰ #علامت_شایع افسردگی عبارت‌اند از: 👈۱- داشتن احساس #ناتوانی و ناامیدی شدید . 👈 ۲- از دست‌دادن علاقه برای انجام فعالیتهای روزانه: ( این افراد هیچ حسی نسبت به فعالیت‌هایی که قبلاً وی رو خوشحال می‌کرد نداره ،و نسبت به سرگرمی‌ها و حتی رابطه جنسی هیچ لذت و حس خوبی پیدا نمیکنه .) 👈۳- تغییر #اشتها و وزن: ( کاهش قابل‌توجهی و یا افزایش بیش از حد وزن در یک فاصله یک‌ ماهه (تغییرات بیش از ۵درصد وزن) می‌تواند یکی از علائم هشدار دهنده شروع افسردگی باشد.) 👈۴- تغییرات در روتین خواب😴: ( بی‌خوابی و یا پرخوابی، به‌خصوص بیدار ماندن تا صبح و خوابیدن تمام روز در افراد دارای افسردگی بسیار شایع است. ادامه دارد.... ✨#قربانی آیدی نوبت دهی👇 @Salehi59m 🔹@MoshaverTM

جلسه هفتم 👈#اختلال_افسردگی ۵- #عصبانیت یا تحریک‌پذیری شدید داشتن: ( با شروع افسردگی، فرد به شدت حساس و کم طاقت می‌شه و دائماً احساس خشم می‌کنه، اضطراب و بی‌قراری دارد. هر دلیل کوچکی می‌تواند شروع یک عصبانیت برای فرد باشد و همیشه در حال بحث و جدل هست.) ۶- از #دست‌دادن_انرژی در این افراد: ( احساس خستگی دارند ، کند و ناتوانی بدن دارند. ممکن است فرد در اعضای بدنش احساس سنگینی کند و حس کند اکسیژن به درستی به او نمی‌رسد، حتی برای انجام کارهای کوچک نیز خسته می شوند.) ۷- #بی_حالی و کسلی در افراد: (یکی از نشانه های شایع و اولیه افسردگی هست. برای درمان بی حالی و کسالت می توانیم به پزشکان طب سنتی مراجع کنید). ۸- احساس #بی‌فایده_بودن از خودشان : ( دائماً در حال انتقاد کردن از خودش هست، و خودشو مقصر می داند، در تمامی اتفاقات زندگی خودش.) ۹- رفتارهای #خطرناک: ( فرد ممکن هست، درگیر مشکلاتی مانند: سوءمصرف مواد🚬 قمار💶 رانندگی خطرناک⛔️ یا ورزش‌های خطرناک بشود🤺 ۱۰- #تمرکز نداشتن این افراد: (فرد افسرده در متمرکز کردن حواس خودش، به خاطر سپردن کارها و تصمیم‌گیریها، دچار مشکل می شود.) ۱۱- #درد_بدون_علت داشتن:( افسردگی داشتن، باعث بروز دردهای جسمی بی‌دلیل می شود: مانند سردرد، کمردرد، درد عضلات، معده درد و گرفتگی‌ ناگهانی ماهیچه‌ها ). ✨ #قربانی آیدی نوبت دهی👇 @Salehi59m @MoshaverTM

جلسه هفتم 👈#اختلال_افسردگی ۵- #عصبانیت یا تحریک‌پذیری شدید داشتن: ( با شروع افسردگی، فرد به شدت حساس و کم طاقت می‌شه و دائماً احساس خشم می‌کنه، اضطراب و بی‌قراری دارد. هر دلیل کوچکی می‌تواند شروع یک عصبانیت برای فرد باشد و همیشه در حال بحث و جدل هست.) ۶- از #دست‌دادن_انرژی در این افراد: ( احساس خستگی دارند ، کند و ناتوانی بدن دارند. ممکن است فرد در اعضای بدنش احساس سنگینی کند و حس کند اکسیژن به درستی به او نمی‌رسد، حتی برای انجام کارهای کوچک نیز خسته می شوند.) ۷- #بی_حالی و کسلی در افراد: (یکی از نشانه های شایع و اولیه افسردگی هست. برای درمان بی حالی و کسالت می توانیم به پزشکان طب سنتی مراجع کنید). ۸- احساس #بی‌فایده_بودن از خودشان : ( دائماً در حال انتقاد کردن از خودش هست، و خودشو مقصر می داند، در تمامی اتفاقات زندگی خودش.) ۹- رفتارهای #خطرناک: ( فرد ممکن هست، درگیر مشکلاتی مانند: سوءمصرف مواد🚬 قمار💶 رانندگی خطرناک⛔️ یا ورزش‌های خطرناک بشود🤺 ۱۰- #تمرکز نداشتن این افراد: (فرد افسرده در متمرکز کردن حواس خودش، به خاطر سپردن کارها و تصمیم‌گیریها، دچار مشکل می شود.) ۱۱- #درد_بدون_علت داشتن:( افسردگی داشتن، باعث بروز دردهای جسمی بی‌دلیل می شود: مانند سردرد، کمردرد، درد عضلات، معده درد و گرفتگی‌ ناگهانی ماهیچه‌ها ). ✨ #قربانی آیدی نوبت دهی👇 @Salehi59m @MoshaverTM

عرض سلام وخدا قوت بله ایشون مورد رضایت بنده قرار گرفتن. خیلی خوب وعالی میزان تسلطشون خیلی خوب بود.وهم چنین راهکاراشون.. ان شاالله با رعایت تمام دستور العمل هاشون بتونم خوب وعالی پیش برم. #قربانی #رضایت_مخاطب

جلسه هشتم #اختلال_افسردگی 👈علائم افسردگی در مردان: مردان افسرده معمولاً کم‌تر علائم ناامیدی و خود تخریبی دارد . ولی ......... در عوض : ✔️دائماً از خستگی ✔️ و مشکلات خوابیدن گلایه می‌کنند. ✔️احساس خشم دارند. ✔️حساسیت بیش از حد نسبت به رفتار دیگران، نشون میدن. ✔️ به‌ سرعت از کوره در میرن،و با زمین و زمان در جنگ هستند. ✔️علاقه به کار و اموری که آونها رو سرگرم می‌کرده کم کم از بین می‌ره. ✍از علائم شایع تر دیگه ،افسردگی در مردان 🔸 افسردگی و پرخاشگری هست. 🔸سوءمصرف مواد 🚬 🔸و رفتارهای خطرناک مثل خود آزاری و دیگر آزاری رو ، و حتا خود کشی، خودشو نشون میده . #قربانی آیدی نوبت دهی 👇 @Salehi59m 🔹@MoshaverTM

جلسه نهم #اختلال_افسردگی 👈 #علائم_افسردگی_در_زنان : 🔘زنان برعکس مردان در هنگام ابتلا به افسردگی دچار نگاه خود تخریبی می‌شن و احساس گناه زیادی دارند. 🔘 زنان افسرده معمولاً دچار #خواب‌آلودگی بیش از حد می‌شن، خود خوری ذهنی دارند ، و کور شدن اشتها و پایین آمدن تمرکز، و ضعف جسمی میشن، 🥶 لرزش بدن، سردی بدن ،و بالا رفتن سودا ،احساس تپش قلب و حالت بختک بهشون دست میده ،و ترس از مرگ دارند ، و غیره..... 👈 این حالت اگر شدّت داشته باشه به مرحله حمله های #پانیک می رسند . 🍵 در برخی از علایم ها که همراه با پرخوری عصبی هست ، و یا افزایش وزن اتفاق می‌افته، بی نظمی در برنامه روزانه، بی میلی به کارهای شخصی، پر خواب شدن، پر حرف شدن، و غیره ..... که در مزاج دم و غلبه های دم بیشتر دیده میشه.... و  بیمارهای نزدیک به دوقطبی رو در فرد ایجاد می‌کنه . 🤦‍♀ البته زنان در کل بیش تر مستعد ابتلا به افسردگی هستند. ✔️قاعدگی، ✔️ بارداری ✔️و همچنین یائسگی تحت تأثیر تغییرات هورمونی ممکن هست به افسردگی خفیف دچار بشن. ادامه دارد.... ✨ #قربانی آیدی نوبت دهی 👇 @Salehi59m 🔹@MoshaverTM

جلسه دهم #اختلال_افسردگی علائم افسردگی در کودکان 🧒 علائم افسردگی در کودکان هم هست متاسفانه . 👈 نشانه‌های افسردگی در کودکان : ✔️ روحیه ی حساس داشتن بچه‌ها ✔️ #عصبانیت بچه‌ها و جیق زدن ✔️ دائماً در حالت #لجبازی بودن ✔️احساس مداوم #غم و ناامیدی، و ناگهان بدون هیچ دلیلی گریه کردن. ✔️دور شدن کودک از فعالیت‌هایی که قبلاً از آونها لذت می‌برد. ✔️ دور شدن از افرادی که قبلاً آونها رو دوست داشته ✔️زیاد شدن حساسیت کودک نسبت به دستور های والدین، انتقاد یا نه شنیدن از طرف والدین... ✔️ تغییر #اشتها (پرخوری یا بی اشتهایی عصبی) پیدا کردن ✔️ تغییر در میزان خواب (بی‌خوابی یا پرخوابی)کودک ✔️ #گریه و بی‌تابی زیاد،در زمانهای نامعلوم ✔️عدم توانایی در تمرکز رفتار ✔️ #خستگی دائمی و کمبود انرژی داشتن. ✔️شکایت از #دردهای_طولانی‌مدت مانند؛ دل‌درد و سردرد که به درمان مقاوم هستند. ✔️صحبت درباره خودکشی و مرگ به زبان بچه گونه؛ (شما من رو دوست ندارید،من بچه بدم....) ادامه دارد.... ✨ #قربانی آیدی نوبت دهی:👇 @Salehi59m 🔹@MoshaverTM

جلسه یازدهم #اختلال_افسردگی توجه ⁉️⁉️ 🔄 همه کودکان افسرده این علائم را ندارند ..... و در زمان‌های مختلف و تحت شرایط مختلف، علائم متفاوتی بروز می‌دهند. و برخی کودکان نیز ممکن است در محیط‌های سازمان‌یافته علائم کاملاً طبیعی داشته باشند. اما در اکثر کودکان دارای افسردگی، یک تغییر چشم گیری در میزان فعالیت اجتماعی، آنها دیده میشه ، از جمله : ✍از دست‌دادن #علاقه نسبت به مدرسه و عملکرد ضعیف در درسهاشون مشاهده می‌شه. 👈گرچه اقدام به خودکشی در کودکان زیر ۱۲ سال بسیار نادر هست ،اما ممکن است درصورتی‌که تحت؛ #اضطراب، #عصبانیت و ناراحتی بیش از حد قرار گیرند اقدام به #خودکشی و یا آسیب به خودشون رو هم داشته باشند . کودکانی که سابقه خانوادگی ؛ #خشونت، #سوءمصرف مواد مخدر🚬 و یا #سوءاستفاده_جنسی دارند بیشتر در معرض خودکشی هستند . 👈به‌خصوص در حالاتی که به سلاح‌های گرم و یا داروهای خطرناک دسترسی داشته باشند. ادامه دارد... ✨ #قربانی آیدی نوبت دهی @Salehi59m 🔹@MoshaverTM