#چطور_با_افسردگی_های_فصلی_مقابله_کنیم ⛈با ورود به فصل پاییز و زمستان روزها کوتاهتر می شود و آسمان گاهی ابری می گردد، نور کمتری به زمین و آدمی می رسد و این سبب حالت #افسردگی_خفیفی می شود. ☁️ همه این افسردگی ملایم را احساس می کنیم؛ اما کسانی که #مستعد پذیرش اندوه و افسردگی هستند و کسانی که طبع یا غلبه مزاجی سودا دارند، آن را بیشتر لمس می کنند و گاهی آسمان دل شان ابری می شود و احساس رخوت، بی انگیزگی و افسرگی می کنند و قطره های اشک در چشمان شان می نشیند. 🖌طی چند جلسه راهکارهایی برای عبور از این حالت ناخواسته ارائه خواهد شد. 💟 در طول روز دقایقی را در تابش آفتاب قرار گیرید، راه رفتن در آفتاب، خوابیدن زیر نور آفتاب، ورزش در آفتاب و دریافت نور خورشید از طریق باز گذاشتن در و پنجره. پرده ها را کنار بزنید و از نور خورشید استفاده کنید. 💟 ورزش کنید. ورزش در زدودن اندوه و ایجاد نشاط بسیار موثر است. هر ورزشی که مایلید انجام دهید خصوصا اگر ورزش همراه با تعرّق باشد تاثیر معجزه آسایی دارد.... ادامه دارد.... #بنت_الزهرا @MoshaverTM

#وسواس حجت السلام #فرحزاد جلسه #چهارم

سلام به همه عزیزان تنهامسیری خیلی خوش اومدید😊🌹

#لیست_مشاوران_عمومی_کانال⤴️

#لیست_مشاوران_طبی_کانال⤴️

#سوال_تنهامسیری_ها #طبی #فیبرم_رحم سلام خدا قوت ببخشید مزاحم شدم من فیبرم رحم دارم ۱۲ سانت هست ۳۵ سال سن دارم ودو فرزند دکتر میگه باید عمل کنی و شاید در حین عمل رحم رو در میاریم نمی دونم چکار کنم موقعی که هم عادت ماهانه میشم خیلی اذیت میشم می خواستم ببینم با طب سنتی واقعا درمان میشه یانه یعنی تضمینی هست که درمان شم ممنون 〰〰〰〰〰〰🌟 خانم #عبادی پاسخگوی این سوال هستند: دوست عزیز سلام🌹 ممنوعات برای این بیماری: غذای مانده، فست فودها، کافئین زیاد، اسانس‌های شیمیائی، ماکارونی، تخم مرغ و کوکو و کیک خامه‌ای و روغن جامد نخورید. از روغن ارگانیک استفاده نمایید و گوشت های سرد مصرف نکنید. دقت کنید اگر اندازه ی فیبروم بیشتر از 20 میلی‌متر باشد، (و البته در صورتی که با داروهای سنتی و اسلامی درمان نشود)، نیاز به عمل دارد و اما اگر اندازه آن کمتر از 20 میلی‌متر باشد، با دارو درمان میشود. ‌ این چند توصیه را به کار بگیرید: _معاینات دوره‌ای انجام دهید و هر ۶ ماه تا یک سال مورد بررسی قرار بگیرید. از مصرف قرص های جلوگیری از بارداری جداً خودداری کنید. _ اگر به دلیل داشتن فیبروم خونریزی های قاعدگی زیاد دارید، حتما از غذا هایی که سرشار از آهن هستند استفاده کنید که دچار کم خونی نشوید. _ به لحاظ روحی شرایط خود را بهتر کنید و و در جریان استرس و فشارهای عصبی نباشید. دو مورد از داروهایی که نوعا برلی درمان فیبروم در طب اسلامی استفاده می شود موارد ذیل است که طبیب با توجه به شرایط بیمار انرا تجویز می کند. _ زنیان، خردل و شاهی را نیم ساعت جوشانده و در آب آن نیم ساعت بنشینید. _خوردن جوشانده سماق و گشنیز توصیه می شود برای درمان، از مشاورین کانال و یا طبیب حاذق استفاده کنید تا مشکل تان مورد بررسی دقیق قرار بگیرد. #عبادی @MoshverTM 〰〰〰〰〰〰〰🌟

#سوال_تنهامسیری_ها #اعتقادی #شکر سلام، وقت شما بخیر. در رابطه با موضوع شکر سوالی به ذهنم خطور کرده که ممنون میشم راهنمایی کنید. میخواستم بدونم در بحث شکر هم مثل ادب با توجه به شرایط نحوه برخورد میتونه متفاوت باشه یا به صورت مطلق باید بهش نگاه کرد. به صورت جزئی تر بخوام بپرسم آیا نحوه مواجهه با موضوع شکر در مسائل فردی با مسائل غیر فردی یا اجتماعی یکسانه؟ مثلاً تو این روزها به خاطر بی تدبیری مسئولین وضعیت معیشتی مردم سخت شده، آیا برای پیش اونون همچین شرایطی هم که از بی تدبیری عده ای ایجاد شده باید شکر بجا آورد؟ یا باید به گونه دیگری رفتار کرد. 〰〰〰〰〰〰〰🌟 حجت الاسلام #قشلاقی پاسخگوی این سوال هستند: با سلام و احترام و آرزوی سلامتی در پاسخ سوال شما گفتنی است که خداوند متعال در قرآن می فرماید : وَ إِذْ تَأَذَّنَ رَبُّکُمْ لَئِنْ شَکَرْتُمْ لَأَزیدَنَّکُمْ وَ لَئِنْ کَفَرْتُمْ إِنَّ عَذابی لَشَدیدٌ (ابراهیم آیه 7)؛ و (همچنین به خاطر بیاورید) هنگامى را که پروردگارتان اعلام داشت: «اگر شکرگزارى کنید، (نعمت خود را) بر شما خواهم افزود و اگر ناسپاسى کنید، مجازاتم شدید است!» . این آیه ی شریفه را اکثر مترجمین نادرست معنا نموده و چنین گفته اند: « ... قطعاً (نعمت ) شما را افزون خواهم کرد ... » ؛ در حالی که چنین مطلبی در آیه مطرح نیست. در این شریفه سخن از افزودن خود فرد شاکر است نه نعمت او ؛ یعنی #اگر_شکرگزار_باشید (نعمت را درست و طبق فرمان خدا به کار گیرید) خداوند متعال به واسطه ی این شکرگزاری #وجود_خود_شما_را_وسعت_میدهد و رتبه ی وجودی خود شما را بالا می برد. ناگفته نماند علمای اخلاق براى «شکر» حداقل دو مرتبه قایل هستند: 1- شکر زبانی، 2- شکر رفتاری. «شکر زبانی» با ذکر «شکرا لله» تحقق پیدا می کند و «شکر رفتاری» با بهره گیری هر کدام از اعضاء بدن و توانمندی خود در جهت رضایت خداوند و انجام دستورات او تحقق پیدا می کند. از آن جمله «شکر دست و پا» تلاش برای خدمت رسانی به مردم و کوشش برای رشد و پیشرفت خویشتن است و «شکر چشم» نگاه مهربانانه به پدر و مادر و استاد و... و بهره گیری از چشم برای مطالعات مفید و تلاوت قرآن و... است و «شکر زبان» ذکر خدا گفتن و بیان و دفاع از حق و دفاع از حقوق مظلومان و مبارزه با ظلم و ستم و.. می باشد همین طور دیگر اعضاء و توانمندیهای انسان. بنابراین طبق آیه شریفه یکی از وظایف حتمی بندگان شکر نعمت است و ما هر چه داریم از عنایت اوست پس باید دایماً در حال شکر گذاری از خداوند متعال باشیم ، و سیره ائمه در ادعیه و اعمالشان نیز چنین بوده است. بدیهی است که وظیفه مومنین تنها شکر زبانی صرف نیست بلکه در کنار شکر زبانی بخاطر نعمت های الهی باید خود را به شکر رفتاری مزین نمایند که از جمله #مصادیق_شکر_رفتاری می توان به امر به معروف و نهی از منکر ، دفاع از حق و حقوق مظلومان تذکر دادن ، نصیحت کردن، #مطالبه_کردن_از_مسئولان_مربوطه ، احسان و انفاق به نیازمندان و.. اشاره کرد. #قشلاقی @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰〰〰🌟

🔹🌹 با عرض خوش آمد خدمت شما سروران عزیز برای دریافت راهنمایی جهت انتخاب مشاور به ای دی زیر پیام بدهید: @Bentozzahra1

شعار درست یک مومن در جمهوری اسلامی ایران: ✅🌺 فرزند بیشتر زندگی بهتر

#سوال_تنهامسیری_ها #کودک #بازی با سلام و عرض خداقوت خدمت شما من یک دختر ۴ساله دارم از موقعی که از خواب بلند میشود دوست دارد یا تلویزیون ببیند یا با من بازی کندخودش به تنهایی خیلی کم سرگرم میشه بیشتر دوست دارد با کسی بازی کند البته من چند ساعت در روز باهاش بازی میکنم اما به محض اینکه میرم به کارهایم برسم یا میشینه تلویزیون نگاه میکنه ( من دوست ندارم خیلی تلویزیون ببینه اما متاسفانه بیشتر از ۴ ساعت تلویزیون میبینه ) ، از بازی که تنهایی داره میکنه خیلی زود خسته میشه و میاد میگه خسته شدم بیا با من بازی کن دوباره یک بازی جدید بهش یاد میدهم اما طولی نمیکشه که دوباره خسته میشه هر چه تلاش میکنم به نقاشی ، رنگ آمیزی ، بازی با اسباب بازیهایی که داره ، بازی های خلاقی که از توی کانالهای مختلف یا از مطالعاتم یاد گرفتم تشویقش کنم نمیشه به خاطر کرونا نمیتونم ببرمش جایی که بچه ها هستند تا با بچه ها بازی کنه . نمیدانم دیگه چه کار کنم ؟دلم نمیخواد خیلی تلویزیون ببینه در مورد اثرات بد زیاد تلویزیون نگاه کردن در قالب قصه و یا به زبان کودکانه باهش بارها گفتگو کردم اما خیلی فایده نداره چند روز تلویزیون را به بهانه اینکه خرابه جمع کردم شاید اعتیادش به تلویزیون کم شود نمیدانم چه کار کنم که هم من به کارهایم برسم هم ایشان خیلی تلویزیون نگاه نکنه بره به سمت بازی با اسباب بازی و نقاشی و...البته میدانم که این از مشکلات تک فرزندی است اما علی الحساب راهکار زود بازده تری میخوام ممنونم وسپاس 〰〰〰〰〰〰〰〰🔸 خانم #بدیع_زادگان پاسخگوی این سوال هستند: سلام مادر عزیز غذای روح بچه ها بازی است و از مهم ترین نیازهای اونها همبازی ترجیحاً همسن و هم جنس و در دسترس و تا زمانی که این نیاز فرزند شما برآورده نشه مسلما رسانه با جذابیت های فراوان خودش اون رو جذب می کنه پس مهم ترین راهکار برنامه ریزی برای بازی با همسن های اون هست درسته در شرایط کرونایی ما محدودیت هایی داریم اما از روح بچه ها و سلامت روحی و تعامل اجتماعی غافل نشید متاسفانه سالهای آینده اثرات این تنهایی در این نسل مظلوم مشخص خواهد شد پس ما به عنوان والد باید شرایط رو برای قرار گرفتن در محیط های سالم و با رعایت دستورالعمل های بهداشتی و فضای باز و بازی با همسن و سال ها فراهم کنیم این بهترین راه حل زود بازدهی هست که می تونم به شما مادر گرامی پیشنهاد بدم😊 #بدیع_زادگان @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰〰〰🔸

#مهمترین_مشکل_در_خانواده_های_ایران #استاد_پناهیان

#سوال_تنهامسیری_ها #نوجوان #افسردگی سلام علیکم شبتون بخیر. بنده مادر یک دختر 17 ساله هستم که دخترم از وقتی مدرسه ها آنلاین شد همش تو خونه س قبلا هم بیرون نمیرفت فقط مدرسه می رفت ولی این یکسال ونیم که تو خونه بوده فقط تو اتاق هستش زیاد نمیاد بیرون حرف نمیزنه وقتی خونه پدر ومادر هم تو شهرستان هست بریم باهم بحث میکنیم تا قبول میکنه خودش میگه از درون داغونم دوست ندارم برم بیرون حرفی بزنم من که مادرش هستم صحبت کردن در حد غذا خوردن که میاد سرسفره ومیره یه ماه پیش داروی گیاهی مثل بادرنجبویه و ُاُستخدوس و بابونه هرز گاهی شب دم میکنه میخوره ولی چند روز پیش گفت میخوام نوبت روانپزشک بگیرم برم من گه اعتراض کردم گفت من خودم درونم را میدونم چیه خیلی نگران هستم از دوسال پیش هم قسمتی از موهای سرش سفید شده اصلا حوصله نداره یه خواهر کوچکتر داره تا میره اتاق یا دست میزنه به کتاب هاش داد میزنه سرش یا خودمون میایم حرفی بزنیم پرخاش میکنه خیلی نگرانم البته در بچگی بخاطر بیماری پسرم که بزرگتر از خودش مجبور میشدم تنها بزارم وانموقع هم خیلی بهم وابسته بود ولی مجبور بودیم چون پسرم شیمی درمانی میشد وشرایط خیلی سخت بود و دخترم مجبور بود سازش کنه ولی هرچی میخوام بهش نزدیک بشم میگه دیگه نمیشه منظورش آینه آنوقت رهام کردین خیلی نگرانم حتی یه بار که گفتم تو چته چرا اینطور میکنی گفت من به خودکشی فکر میکنم شما میگی چته. اجرتون با سیدالشهدا. یاعلی ➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰♥️ خانم #فرجام_پور پاسخگوی این سوال هستند: سلام علیکم و رحمت الله سپاسگزارم از شما مادر دغدغه‌مند که مشکل فرزندتون را با ما در میان گذاشتید. باید بدانید که متاسفانه افسردگی در میان جوان و نوجوان شایع است. مخصوصا با توجه به سبک زندگی و تغذیه، در عصر حاضر. در این دوران به خاطر به هم ریختگی هورمون ها و مزاج، و البته درگیری های ذهنی که دارند، احساس پوچی و حقارت دارند. بی‌انگیزه و بدخلق می‌شوند. گوشه‌گیر و منزوی هستند. از سر و صدا و شلوغی فراری هستند. از ظاهر خودشان بیزارند و..... که تا حدودی طبیعی است. اما زمانی که از خودکشی صحبت می‌کنند، باید قضیه را جدی بگیرید و به فکر درمانش باشید. 🔸بهترین راهکارها👇 🔺حتما سعی کنید رابطه خوبی با او برقرار کنید. 🔺اجازه ندهید ساعت‌های زیادی را تنها باشد. با هر ترفندی شده او را به جمع خانواده وارد کنید. 🔺به او مسیولیت هایی بدهید که در توانش باشد. 🔺نوجوان و جوان، دوست دارند که دیده شوند، پس او را با مشورت کردن و نظر خواهی و دادن مسئولیت در منزل ببینید. 🔺اگر کاری هر چند کوچک انجام داد، تشویثش کنید. 🔺دقت کنید که در چه زمینه‌ای علاقه و استعداد دارد. در همان مسیر هدایتش کنید. 🔺و حتما او را تشویق به فعالیت اجتماعی کنید. مثل فعالیت در کارهای فرهنگی، بسیج و مسجد و.. 🔺سعی کنید دوستان خوبی برایش بیابید. 🔺سخن آخر و البته سخن اول، حتما باید با یک مشاور در تماس باشد. توصیه می‌کنم از مشاورین متخصص طب و تغذیه کمک بگیرید و اصلاح مزاجش را جدی بگیرید. صرفا با خوردن چند دمنوش، آن هم سر خود، نتیجه مطلوب به دست نمی‌آید. ان شاءالله موفق باشید🌺 #فرجام_پور @MoshaverTM ➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰♥️

#راه_تسهیل_انتقال_مفاهیم_دینی_به_کودکان_ونوجوانان #جلسه_یازدهم

💯 💯 فقط سه دقیقه تا سه برابرشدن فروش و درآمدتان فاصله دارید. سه دقیقه وقت بگذارید و این متن رو مطالعه کنید و از این فرصت پیش اومده، نهایت استفاده رو کنید. جهت هرگونه سوال به ادمین زیر مراجعه کنید👇👇👇 @karbar_eitaa

سلام فصل مدارس و انجام تکالیف هست به همین مناسبت این کلیپ صوتی را برای شما بزرگواران آماده کردم. امیدوارم کاربردی باشد. یا علی #رحمانی ایدی جهت مشاوره @namaz_1_vaght3 👈   @MoshaverTM

#ظرفیت_روحی جلسه بیست ششم

#لیست_مشاوران_عمومی_کانال⤴️

#لیست_مشاوران_طبی_کانال⤴️

#وسواس حجت الاسلام #فرحزاد جلسه #پنجم

#لیست_مشاوران_عمومی_کانال⤴️

#لیست_مشاوران_طبی_کانال⤴️