. استوری روزانه من😍😂 آماده کردن کوله مهد بعدم خوردن مخلوط ماش فیت 🍌 البته امروز با شیر تست کردم خیلی خوب بود 🥛 ولی آبمیوه خوشمزه تره😍😍🥤 با آب رو پیشنهاد نمیکنم 😉 چیزی تا عید نمونده ،این چند کیلو اضافه وزنمو دارم کم میکنم ،نتیجه شو به زودی میگم براتون😇😚 اصلا احساس گرسنگی نمیکنم ،حتی الآنم که دارم براتون پست میذارم هنوز ناهار نخوردم ،اشتها رو کاملا کور میکنه😍😍😍😍 یک ساعت قبل غذا👈🏼 لاغری یک ساعت بعد غذا 👈🏼چاقی از بوی خوبش هر چی بگم کمه بوی سرلاک موز میده🍌 قیمت با احترام: ۵۴۰ت😍 #ماش_فیت #لاغری #چاقی #جوانه_گندم #قارچ_صدفی #پودر_موز

#بستنی_رژیمی_پروتئینی طرز تهیه این #بستنی_رژیمی بسیار ساده هست و منبع غنی از پتاسیم و منیزیم و فیبر و آهن و پروتیین هستش 🔴مواد لازم 🔴 ✅موز یخ زده سه عدد ( حلقه کنید داخل ظرف در بسته سه تا چهار ساعت داخل فریزر) ✅پودر پروتیین ماش فیت ۲پیمانه (معادل دو قاشق سوپخوری پر) ✅ گردو و شکلات تلخ خورد شده به میزان دلخواه ✅ شیره انگور یا عسل یک قاشق سوپخوری پر (میتونین اگه خواستین کلا حذفش کنید) ✅ شیر نصف فنجان ( که باید با نسکافه مخلوط بشه) ✅ پودر نسکافه یک قاشق غذاخوری نسکافه به دلخواه هست میتونید حذف کنید اگه خواستین میتونین داخلش پودر بیسکوییت هم بریزید البته دیگه از حالت #رژیمی در میاد 😁 #ماشفیت #قارچ_صدفی #رژیمی

راستی اگه دوست دارید با طبع گرم این اوتمیل رو میل کنید ، می تونید به جای توت فرنگی از خرما استفاده کنید 👌 #دسر #قارچ_صدفی #ماشفیت

🈵 بچه‌ام می‌رفت مدرسه، از همکلاسی‌هاش سرما می‌خورد 🤒 و به هممون منتقل می‌کرد! 😩 ✅ ولی دیگه اون روزا تموم شد!😍 پودر #سوپرفود #قارچ_صدفی ،#پودرموز،#پودرجوانه_گندم ، قوی‌تر از هر دارویی، سیستم ایمنی بدن رو بالا می‌بره!✌️💥 ✅ تهیه از جوانه گندم غنی‌شده ✅ دارای نشان سیب سلامت وزارت بهداشت می‌خوای بدونی چیا برای افزایش سیستم ایمنی خودت و عزیزانت خوبه اینجا نوشته 👇 https://eitaa.com/Moshavere_Nafis_ir ✅حالا بچه‌ام سالم و پرانرژیه🍏 🔺 #مشاوره_رایگان و #ارسال_رایگان ✈️