ایتا - مشاوره خانواده #افسرگی

مشاوره خانواده

😓 افراد افسرده...

❎ بیشتر به جای تفکر منطقی، مغزشان پر از آرزوهای دور و دراز است.

❎ از مهارت‌های حل مسئله به اندازه کافی استفاده نمی‌کنند.

❎ از حمایت اجتماعی به اندازه کافی استفاده نمی‌کنند.

❎ به مقدار خیلی زیاد از مسائلشان اجتناب می‌کنند

❎ از مهارت خودآرام سازی استفاده موثری نمی‌کنند.

❎ در حرف زدن با خود درباره مشکلاتشان مهارت ندارند.

❎ منفعل هستند

❎ اعتماد کمی به مهارت‌های خود برای مقابله با موقعیت‌های افسرده‌ساز دارند.

❎ بیش از اندازه خود را سرزنش می‌کنند.

#افسرگی

@Sajjadi141

1.4هزار مشاهده21:25

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی