🔊 #صوتی ؛ #پادکست 📌 شخصیت حضرت خدیجه 👤استاد #رفیعی 🌸 ویژه سالروز #ازدواج_پیامبر_با_حضرت_خدیجه

🔸سبزیجات را سرخ نکنید! 🔺سبزیجات مواد غذایی سبک و از لحاظ بافت، ساختاری ظریف و ضعیف دارند. وقتی حرارت بالایی ببینند، مقاومت خود را از دست میدهند و عملا تبديل به یک ماده فاسد میشوند و برای معده و گوارش بسیار مضر خواهند بود! 🔹سبزی بهتر است به صورت خام مصرف شود، همچنین میتوانید خیلی کم تفت دهید یا بخارپز و آب پز کنید به صورتی که رنگ آن تیره نشود و رنگ آن روشن بماند. #سبزیجات #اصول_تغذیه #اصلاح_تغذیه

#مدیریت_زمان 🔹 ما در مکانی به نام #دنیا داریم زندگی میکنیم و همچنین در #زمانی داریم زندگی میکنیم که میزان عمر ما رو تشکیل میده. 🔸 مکانی که ما در اون زندگی میکنیم شاید ارزشش کمتر باشه از زمانی که در اون زندگی میکنیم. ارزش زمان خیلی زیاده و ما باید "خسیس" باشیم در مصرف کردن زمان. ما واقعا زمان بسیار کوتاهی رو در اختیار داریم و با هر لحظه از زمان خودمون میتونیم خریدهای بسیار زیادی برای قیامتمون داشته باشیم. 🔶 ما صرفا برای زندگی در دنیا آفریده نشدیم. بلکه دنیا یه بخش ناچیزی از زندگی واقعی ماست. قسمت اصلی زندگی ما در قیامت ادامه پیدا میکنه... ✅ اصلی ترین حرف تمام مباحث مدیریت زمان همینه که انسان عمیقا و شدیدا برای زمان خودش ارزش قائل بشه. خیلی به وقت خودمون اهمیت بدیم☺️ 🔸 حتی یک ثانیه ش رو هم نذاریم هدر بره. همین که آدم فکر و ذهنش درگیر این باشه که من نباید وقتم رو از دست بدم کم کم موجب میشه که آدم از بسیاری از اشتباهات فاصله بگیره و عمرش با برکت بشه. امیرالمومنین علی علیه السلام میفرماید: از علائم کرم و بزرگواری یک مرد این هست: گریه کند بر زمانی که از اون گذشته است... ❇️ خود حضرت در مناجات شعبانیه چقدر عجیب از اینکه جوانی خودشون رو از دست دادند در خونه خدا ناله میکنند... افنیت عمری.... 💢 وقتی یه شخصیت بی نظیر در تاریخ مثل آقا امیرالمومنین ارواحنا فداه اینجوری صحبت میکنند واقعا ما دیگه باید به خاطر زمان هایی که از دست میدیم باید چیکار کنیم؟! 🔶 آدم نباید زیاد برای خیلی از مسائل گریه کنه. حتی توصیه شده که آدم در مرگ عزیزان خودش باید سعی کنه صبور باشه و اگه میتونه زیاد گریه نکنه ولی توصیه شده که آدم برای زمان از دست رفته خودش هرچقدر که میخواد گریه و ناله کنه! 🔹 هر روزی که میگذره دیگه هیچ وقت به آدم برنمیگرده... روزی های دیگه، روزهای دیگریست... ✅ وقتی آدم برای زمان از دست رفته خودش گریه کنه این موجب میشه که "قدر زمان آینده خودش" رو به خوبی بدونه. ✔️ البته دقت دارید که گریه با افسردگی و حسرت بد فرق میکنه. آدم در هیچ صورتی نباید ناامید باشه ولی خب حداقلش اینه که انسان مومن یه مقدار برای زمان های از دست رفته خودش ناراحت بشه...

#مدیریت_زمان ✅ در زمینه ارزش وقت یک روایت بسیار زیبا از وجود مقدس امیرالمومنین علی علیه السلام وجود داره: 🔹 بقِيَّةُ عُمرِ المُؤمِنِ لا قيمَةَ لَها ، يُدرِكُ بِها ما قَد فاتَ ، و يُحيي ما ماتَ کتاب الدعوات : 122/298 ✅ بقیه عمر مومن (زمان آینده) بسیار ارزشمند است. میتواند کاستی های گذشته را جبران کند و زنده کند آنچه را از دست داده است... 🔶 حضرت چقدر امیدوار کننده صحبت میکنند در مورد زمان آینده. هرچقدر که میخوای گذشته رو تاسف بخور ولی حتما امیدوار به آینده باش. زمان اینده شما کالای ارزشمند شماست که باهاش میتونی زندگی خودت و میلیون ها انسان دیگه رو لذتبخش کنی. ✔️ برای آینده همه چیز قابل جبران هست. تمام گذشته خودتون رو میتونید جبران کنید... ده ها برابر... برید لذت ببرید از اینکه زمان آینده رو در اختیار دارید😌😊 🔹 از همین الان همه باید مراقب باشیم که زمان آینده خودمون رو به خوبی استفاده کنیم. ❇️ یکی از استفاده های خوب از زمان هامون میتونه رفتن به مجالس اهل بیت علیهم السلام باشه. هیات هایی که در اونها روایات اهل بیت علیهم السلام بیان میشه و مدح اولیاء الهی صورت میگیره. 🔶 حتما برنامه ریزی کنیم که در طول هفته زمانی رو اختصاص بدیم به این مجالس تا نورانیت بیشتری به دست بیاریم... یا جلسات قرآنی که برگزار میشه همش درهای باغ بهشت هست. وقت بذاریم برای این نوع از جلسات... ✔️ برای نماز اول وقت حتما زمان بذاریم که بهترین نوع از استفاده از زمان هست.

🔊 #صوتی ؛ #پادکست 📌 اشک مومن 👤 حجت‌ الاسلام #امینی_خواه ▪️#امام_حسین

🔴 آیا بیماری فراگیر کرونا از حوادث قبل از ظهور است؟ #کرونا #تصویری

🎬 #کلیپ استاد #رائفی_پور 🔖 «آزمون حکومت قبل از ظهور»

🍃 درمانهای طبیعی 🔸۱. پنی سیلین طبيعى شلغم است، ضد سرطان خون است و هم ضد انواع روماتیسم ها از جمله روماتیسم قلبی. اگر هر روز 100 تا 200 گرم خام یا بخار پز بیمار بخورد اثر خوبی دارد. 🔹۲. آنتی بیوتیک طبیعی: سیب رسيده شیرین، که ضد تب، خون ساز، ضد سم و به هضم غذا کمک میکند. هم یک آنتی بیوتیک طبیعی است و هم یک آنتی هیستامین طبيعی است. 🔸۳. متفورمین طبيعی: سبزی تازه کاسنی ✍ادامه دارد... #تغذیه #مزاج #مزاج_شناسی

🌸 بهترین الگو برای همه بشریت 🔻 رهبر انقلاب: زندگی و شخصیت بی‌نظیر پیامبر اکرم(ص) برای همه‌ی دوران تاریخ اسلام یک درس و الگوی همیشگی است؛ «لَکُم فی رَسولِ اللهِ اُسوَةٌ حَسَنَةٌ» با این مجاهدت، تعالیم اسلام در تمام تاریخ پراکنده شد. این تعالیم فقط برای مسلمانها نیست؛ همه‌ی بشریت از گسترش تعالیم اسلام سود می‌برند. ۱۳۸۳/۰۱/۲۶ 🌟 #اسوه_حسنه

🔊 #پادکست استاد #رائفی‌_پور «شاهرخ ضرغام، حر انقلاب» 🔺بعضیا ادای لوتی‌ها رو درمیارن #فرهنگی

🍎 راهکارهای کاهش وزن بدون دارو ۱. مصرف نان و عسل در وعده صبحانه ۲. خوردن صبحانه قبل از ساعت ۸ صبح ٣. مصرف کاهو یا زیتون با غذا ۴. حتما شام را اول شب میل کنید ۵. حذف ناهار و مصرف سالاد یا میوه بجای آن ۶. پرهیز از روغن صنعتی و فست فود ۷. هر ۶ ساعت ۱لیوان آب جوشیده ولرم ۸. مصرف نمک قبل و بعد از غذا ۹. خوب جویدن غذا ۱۰. غذا نه سریع خورده شود و نه آهسته. سرعت غذاخوردن باید میانه باشد ۱۱. روزانه نیم ساعت پیاده روی 🔹انجام این ۱۱ مورد در یک دوره چهل روزه باعث کاهش وزن بین ۳ تا ۷ کیلو میشود 🔸گاهی سبب چاقی، یک بیماری است که حتما ابتدا باید آن بیماری کنترل شود و سپس با توجه به آن برنامه تغذیه ارائه شود. #تغذیه #چاقی #اصلاح_تغذیه

🔴🎥 *شریان* 🔸اولین کار بلند تلویزیونی در مورد وضعیت نظام سلامت، تغذیه و جایگاه طب سنتی ایران پخش شده از شبکه افق، در هفت قسمت▪️ 🔺مستندی که مافیای پزشکی نمیخواهند شما آن را ببینید! دانلود قسمت اول: https://www.iribnews.ir/007yTu دانلود تمام قسمتها: https://b2n.ir/b67842 #ساینتیزم #توهم_علم

#مدیریت_زمان 🔶 💥 کسی که برای آینده خودش برنامه ریزی کنه میتونه تمام گذشته خودش رو جبران کنه. کافیه که آدم کمر همت ببنده و بیشترین تلاشش رو برای استفاده مناسب از زمان به کار ببره. یکی از خصوصیات خداوند متعال اینه: مبدل السیئات بالحسنات. 💕 یعنی خداوند مهربان، گناهان و زشتی های انسان رو تبدیل به خوبی ها و زیبایی ها میکنه... کلا اثر گناهان رو میتونه از بین ببره.😌 فقط کافیه که انسان واقعا و عمیقا برای مبارزه با هوای نفسش و انتخاب تمایلات برترش اقدام کنه... ✅ غیر از خداوند متعال کی میتونه این کار رو بکنه؟ همه گذشته ما رو برامون جبران کنه... تا جایی که از همین الان هم میتونیم به مقام اولیاء الهی برسیم... با هر درجه از بدی که هستیم... ✔️ زمان آینده ما چقدر ارزشمنده...؟! 🔶 واقعا شما باور میکنید که خداوند جای تک تک گناهان ما ثواب قرار بده؟😊 این آیه قرآن هست... ✅ ما در زمان آینده میتونیم به همه خوبی ها دست پیدا کنیم. یه همه چیز برسیم... تمام زیبایی های دنیا و آخرت رو مال خودمون کنیم... 🔹 حواستون هست که زمان آینده مال ماست؟ چقدر میتونیم خرید کنیم؟! قدر زمان رو باید الان بدونیم که وقت داریم نه اینکه وقتمون که تموم شد تازه بگیم ای داد بیداد....! 🌹🔺 ما اگه قیمت زمان رو خیلی زیاد بدونیم دیگه برای هر چیز الکی خرجش نمیکنیم. قیمت زمان الانت رو خیییلی بالا بدون! باهاش چیزای ارزون نخر عزیزم 😊 ✅ وقتی آدم ارزش زمان خودش رو خیلی زیاد بدونه دیگه برای هر کاری وفت نمیذاره. پای هر فیلمی وقت نمیذاره! گفتیم فیلم! بهتره یکمی در موردش صحبت کنیم. در مورد فیلم دیدن دو تا نکته هست 💢 یکی اینکه هر کسی نباید پای فیلم بشینه! 💢 یکی اینکه پای هر فیلمی هم نباید نشست! ماهواره که دیگه هیچ! اصلا حرفش رو نزن! آیا واقعا لازمه که ما همه فیلم و سریال ها رو ببینیم؟ 🤔 مثلا به طرف میگی شما فلان سریال رو برای چی میبینی؟ میگه والا توی این فیلم داره نشون میده که مال حروم خوردن خیلی بده! - خب ببخشید! مگه شما اهل مال مردم خوردن هستید؟ - نه خدا نکنه! من اصلا به فکرمم نمیرسه این چیزا!😢 - خب برادر من! شما که اهل این چیزا نیستی خب نیاز نیست که پای این فیلم بشینی!😊 - والا از این زاویه نگاه نکرده بودم! راست میگیا! من چرا پای اون فیلم مینشستم!....😬