🔻خلاصه خبرهای جنگ این روزا:
حزب‌الله: اسرائیل اگه حماس رو بزنه، اسرائیل و میزنیم
🇺🇸آمریکا: حزب‌الله اسرائیل رو بزنه، ما هم حزب‌الله رو میزنیم
🇷🇺روسیه: آمريكا ورود کنه ، ما هم ورود میکنیم
🇺🇦اوکراین: روسیه رو میزنیم
🇮🇶🇸🇾عراق و سوریه: آمریکا بزنه ، ما هم آمریکا رو میزنیم
🇺🇸 آمريکا: عراق بزنه، ایران رو میزنیم
🇮🇷ایران: یه تیر بیاد سمت ما، اسرائیل رو با خاک یکی میکنیم
🇮🇱اسرائیل: حزب‌الله بزنه، سوریه رو میزنیم
🇾🇪انصارالله یمن: ایران هرکاری کنه، منم همونو انجام میدم
🇰🇵کره شمالی: همه رو میزنیم
🇪🇬🇸🇦مصر و عربستان: پدر یعنی عشق، لطفا دعوا نکنید دوستان...
🇹🇷ترکیه: سلاحای هردو طرف با من
#سراسری #فلسطین
🆔 @NASRABADNEWS
#نصرآبادنیوز #دانستنیها #سلامت
🔴از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟
چی بخوریم خوب بشه؟
👈 مو 👉
🔻ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D
🔻خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین
🔻شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A
👈چشم👉
🔻سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت
🔻کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A
🔻قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C
🔻نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D
🔻پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن
👈مغز و اعصاب👉
🔻افسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین
🔻زوال عقل: کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3
🔻زودرنجی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6
🔻بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D
🔻سرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6
👈دهان و دندان👉
🔻خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک
🔻به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و K
🔻گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم
🔻آفت دهانی: کمبود ویتامین B2
🔻ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین A، K، D و کلسیم
🔻التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک
🔻کاهش حس چشایی: کمبود روی
👈پوست👉
🔻جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین A
🔻پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E
🔻خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین C
🔻کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین C
🔻جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین B6
🔻التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین
👈ناخن👉
🔻قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B12 و آهن
🔻ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی
🔻پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین
🔻شکنندگی ناخن‌ها: کمبود کلسیم و منیزیم
🔻چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین
👈عضلات و مفاصل👉
🔻گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6
🔻انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها: کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم
🔻تورم مفاصل: کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین
🔻قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز
🔻پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D
🔻صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامین‌های B5 وB12
🔴کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟
✔️منابع ویتامین A: کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو
✔️منابع ویتامین B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات
✔️منابع ویتامین B12: انواع گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ
✔️منابع ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجه‌فرنگی
✔️منابع ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب و لبنیات غنی‌شده
✔️منابع کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج
✔️منابع روی: انواع گوشت‌ها، حبوبات و غلات
✔️منابع منیزیم: انواع مغزها و دانه‌های خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ
✔️منابع منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور
✔️منابع اسیدفولیک: سبزی‌های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس‌دار و حبوبات
✔️منابع بیوتین: تخم‌مرغ، بادام، غلات سبوس‌دار، اسفناج، قارچ، شیر
🆔 @NASRABADNEWS
.
خُب سلام و وقت بخیر💐
پرونده کنکوریارو ببندیم و راهنمایی خواستید در این حوزه بگید.
.
#واحدخبرنصرآبادنیوز #کنکور #نتایج #قبولی #دانشگاه
✅ با عرض تبریک به سرکار خانم راحله عربصالحی که در رشته حسابداری دانشگاه غیرانتفاعی شهید اشرفی اصفهان قبول شدند.
🔸 ارتباط با نصرآبادنیوز:
👤 @YAALI12145
📌پایگاه نصرآبادنیوز
🆔 @NASRABADNEWS
#واحدخبرنصرآبادنیوز #کنکور #نتایج #قبولی #دانشگاه
✅ با عرض تبریک به سرکار خانم فرحناز عربمختاری که در رشته مهندسی طبیعت دانشگاه شیراز قبول شدند.
🔸 ارتباط با نصرآبادنیوز:
👤 @YAALI12145
📌پایگاه نصرآبادنیوز
🆔 @NASRABADNEWS
#واحدخبرنصرآبادنیوز #کنکور #نتایج #قبولی #دانشگاه
✅ با عرض تبریک به سرکار خانم ساجده جهانگرد که در رشته علوم تربیتی دانشگاه غیرانتفاعی شهید اشرفی اصفهان قبول شدند.
🔸 ارتباط با نصرآبادنیوز:
👤 @YAALI12145
📌پایگاه نصرآبادنیوز
🆔 @NASRABADNEWS
#واحدفرهنگی‌اجتماعی‌نصرآبادنیوز
#پیام #پیام_تبریک #همشهری
#متن_پیام_تبریک:
با کمال مسرت وشادمانی از قبول شدنت در دانشگاه تهران آقای افشین عرب مختاری را تبریک گفته واز اینکه توانستی با شایستگی تمام دردانشگاه قبول شده وماراپیش اقوام ودوستان واشنایان وحتی دشمنان رو سفید کنی خرسندیم وازصمیم قلب این پیروزی شیرین رابه تووخودمان وخانواده محترمتان شادباش میگویم وتوفیق روز افزون راازخداوند خواستارم. کاظم عرب مختاری
#پایان
🔸 ارتباط با نصرآبادنیوز:
👤 @YAALI12145
📌پایگاه نصرآبادنیوز
🆔 @NASRABADNEWS
#واحدخبرنصرآبادنیوز #کنکور #نتایج #قبولی #دانشگاه
✅ با عرض تبریک به سرکار خانم مینا عرب صالحی که در رشته جغرافیا دانشگاه میبد یزد قبول شدند.
🔸 ارتباط با نصرآبادنیوز:
👤 @YAALI12145
📌پایگاه نصرآبادنیوز
🆔 @NASRABADNEWS
#واحدخبرنصرآبادنیوز #کنکور #نتایج #قبولی #دانشگاه
✅ با عرض تبریک به سرکار خانم شبنم جهانگرد که در رشته کامپیوتر دانشکده فنی و حرفه ای دختران کاشان قبول شدند.
🔸 ارتباط با نصرآبادنیوز:
👤 @YAALI12145
📌پایگاه نصرآبادنیوز
🆔 @NASRABADNEWS
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ارسالی_بنصرآبادنیوز #مدرسه
به مناسبت روز کودک یکی این دانش آموز همشهریو بفرسته مشهد 😍👌
👥 @YAALI12145
.
#سراسری #وام #تسهیلات #مشاغل_خانگی
🔵 به اطلاع متقاضیان دریافت تسهیلات مشاغل خانگی می رساند:
👈تا تاریخ ۲۵ مهرماه
👈 به آدرس https://smkh.mcls.gov.ir مراجعه و پس از تکمیل فرم ثبت نام جهت تشکیل پرونده فیزیکی به دستگاه اجرایی مربوطه مراجعه نمایند.
🔹فایل راهنمای ثبت نام به پیوست می باشد.
"روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد"
📌پایگاه نصرآبادنیوز
🆔 @NASRABADNEWS
#واحدخبرنصرآبادنیوز #عشایر #اطلاعیه #نهاده_دامی
■ قابل توجه عشایر جرقویه::
🔵🔴 به اطلاع میرساند طرح خرید قراردادی دام پرواری عشایر در سراسر کشور از طریق اتحادیه های عشایری وشرکت های تعاونی عشایری اجرا می شود و محدودیتی از لحاظ مقدار دریافت جو یا خوراک دام برای عشایروجود ندارد به ازای هر راس دام پرواری اعم از بره نر ،بزغاله نر ویا دام حذفی (میش وبز پرواری) مقدار ۱۸۰ کیلوگرم نهاده بصورت چهارماهه دریافت می نمایند وپس از انعقاد قرارداد باید چک صیادی تحویل شرکت تعاونی عشایری جرقویه دهند.
دونکته باید مد نظر عشایر عزیز باشد:
۱-در زمان انعقاد قرارداد حتما می بايست دام پرواری موجود باشد ۲-طبق قراردادی که عشایر با شرکت تعاونی وشرکت تعاونی با اتحادیه عشایری استان منعقد نموده است می بايست گوشت بصورت بسته بندی تحویل شرکت پشتیبانی اموردام نمایند و چنانچه به احتمال ضعيف گوشت تحویل نگرفتند می بايست دام را خود عشایر بفروشند وچک را پاس نمایند.
🔻 خرید جو بصورت نقدي وخارج از قرارداد برای دام داشتی عشایر شهرستان توسط شرکت تعاونی عشایری جرقویه انجام میگردد،جهت درخواست وکسب اطلاعات بیشتر به دفتر شرکت تعاونی عشایری شهرستان جرقویه واقع در نصرآباد جنب فروشندگان ۲۲بهمن(خداداد )مراجعه نمایید.
"هیات مدیره ومدیرعامل شرکت تعاونی عشایری شهرستان جرقویه"
۱۴۰۲.۰۷.۱۹
📌پایگاه نصرآبادنیوز
🆔 @NASRABADNEWS
پایگاه خبری نصرآبادنیوز
#واحدخبرنصرآبادنیوز #عشایر #اطلاعیه #نهاده_دامی ■ قابل توجه عشایر جرقویه:: 🔵🔴 به اطلاع میرساند طر
• #پیوست متن قبل
🔺 لطفا عشایری که تمایل دارند با دقت بخوانند
.
📍 #پیداشده | #کارت
👌 کارت ملی وکارت کشاورزی بنام محمد حسین مختاری فرزند علیرضا پیدا شده لطفا به این شماره ۹۱۳۷۸۹۲۸۴۹ تماس بگیرید.
📌پایگاه نصرآبادنیوز
🆔 @NASRABADNEWS
.
#دیوارنصرآبادنیوز #درخواست
یکی از همشهریان گفته:
👌 کسی کالسکه بچه دست دوم تمیز وسالم برافروش نداره؟!
اگه داشتید پیام بدید:
👥 @YAALI12145
📌پایگاه نصرآبادنیوز
🆔 @NASRABADNEWS
.
#واحدخبرنصرآبادنیوز #دانشگاه #هنرستان #فنی_وحرفه_ای #جرقویه
✅ پذیرفته شدگان هنرستان فنی و کار دانش امام خمینی رحمه اله علیه شهرستان جرقویه در دانشگاهای فنی.
● سال تحصیلی ۱۴۰۳-۱۴۰۲
#هنرستان_امام_خمینی
📌پایگاه نصرآبادنیوز
🆔 @NASRABADNEWS
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#طنز #مرگ بر اسرائیل
میگن دنیا خوبه وقتی تو نیستی 🥰🥰
میگن نه جنگی هست نه تروریستی
.
.
#القدس لنا
📲 پایگاه نصرآبادنیوز
☑️ @NASRABADNEWS
#واحدخبرنصرآبادنیوز #جرقویه #مجلس
🔵 اعضای هیئت اجرایی انتخابات دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی شهرستان جرقویه انتخاب شدند.
"روابط عمومی فرمانداری شهرستان جرقویه"
📌پایگاه نصرآبادنیوز
🆔 @NASRABADNEWS
#دیوارنصرآبادنیوز #درخواست
________
🗣 کسی صندلی کودک برای ماشین سالم و تمیز برا فروش نداره؟
________
• ارتباط با نصرآبادنیوز:
📲 @YAALI12145
📌پایگاه نصرآبادنیوز
🆔 @NASRABADNEWS
#سراسری #آزادراه #شیراز_اصفهان
نام‌گذاری مسیر شیرازاصفهان به نام «شاه‌چراغ»
👤 رئیس‌جمهور در مراسم افتتاح بزرگ‌ترین طرح آزادراهی کشور:
🔺برای تکمیل مسیر شمال به جنوب کار فنی بسیار خوبی انجام شده که قابل تقدیر است.
🔺️باید صرف هزینه و زمان کاهش یافته و بهره‌وری افزایش یابد و مردم بهتر از زمان خود استفاده کنند.
🔺️مسیر شیرازاصفهان به نام مبارک شاه‌چراغ نام‌گذاری شود که چراغ راه هستند.
📌پایگاه نصرآبادنیوز
🆔 @NASRABADNEWS
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‼️کار تحسین برانگیز شبکه پویا و رسانه ملی👏
📺پس از سالها استفاده از تلاوت های تکراری در اوقات اذانگاهی، شبکه نهال مجموعه ی جذاب و دلنشین از همخوانی قاریان نوجوان گروه تواشیح تسنيم تولید کرده و هرشب قبل از اذان مغرب و همچنین ساعت 14 بعد از ظهر این تلاوت های زیبا را پخش می کند.
⚠️واقعا جای خالی چنین کارهایی در صدا و سیما حس می‌شد و باید از این اقدام خوب و قرآنی شبکه کودک تقدیر کرد👏👏
📲 شماره تماس روابط عمومی شبکه کودک جهت تقدیر از این حرکت قشنگ قرآنی:
☎️ 02188658933
شماره ارسال پیامک :
📩 3000096
#قرآن #سرود #تواشیح
#اشتغال #کار #نیازمندیها
#ارسالی_بنصرآبادنیوز:
🔍 سلام نیازمند ۲ کارگر هستیم برای جمع کردن کارتن وبسته‌بندی کردن در پالایشگاه نفت اصفهان حقوق روزی ۵۰۰ با ناهار و یک وعده میوه.
👌هر کی خواست پی‌وی اطلاع بده ممنون
#پایان
👥 ارتباط با نصرآبادنیوز:
💟 @YAALI12145
📌پایگاه نصرآبادنیوز
🆔 @NASRABADNEWS
#مطالب_ناب #مفید #ناب
🎀فقر چیست ؟؟
(لطفا بخونید و واسه دیگران هم بفرستید)
🎀ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
دوتا ﺍﻟﻨﮕﻮ ﺗﻮﯼ ﺩﺳﺘﺖ ﺑﺎﺷﻪ ﻭ دوتا ﺩﻧﺪﻭﻥ ﺧﺮﺍﺏ ﺗﻮﯼ ﺩﻫﻨﺖ.
🎀ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ:
استفاده لوازم آرایشی برای یک دختر از نخ دندانش زودتر تمام بشه
🎀ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﻣﺎﺟﺮﺍﯼ ﻋﺮﻭﺱ ﻓﺨﺮﯼ ﺧﺎﻧﻮﻡ ﻭ ﺯﻥ ﺻﯿﻐﻪ ﺍﯼ ﭘﺴﺮ ﻭﺳﻄﯿﺶ ﺭﻭ ﺍﺯ ﺣﻔﻆ ﺑﺎﺷﯽ ﺍﻣﺎ ﺗﺎﺭﯾﺦ ﮐﺸﻮﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﻭ ﻧﺪﻭﻧﯽ.
🎀ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﺗﻮﯼ ﺧﯿﺎﺑﻮﻥ ﺁﺷﻐﺎﻝ ﺑﺮﯾﺰﯼ ﻭ ﺍﺯ ﺗﻤﯿﺰﯼ ﺧﯿﺎﺑﻮﻧﻬﺎﯼ ﺍﺭﻭﭘﺎ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﻨﯽ.
🎀ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﻣﺎﺷﯿﻦ ﭼﻬﺎﺭﺻﺪ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﺗﻮﻣﺎﻧﯽ ﺳﻮﺍﺭ ﺑﺸﯽ ﻭ ﻗﻮﺍﻧﯿﻦ ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﯽ ﺭﻭ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﻧﮑﻨﯽ.
🎀ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﺩﻡ ﺍﺯ ﺩﻣﻮﮐﺮﺍﺳﯽ ﺑﺰﻧﯽ ﻭﻟﯽ ، ﺗﻮ ﺧﻮﻧﻪ ﺑﭽﻪ ﺍﺕ ﺟﺮأﺕ ﻧﮑﻨﻪ ﺍﺯ ﺗﺮﺳﺖ ﺑﻬﺖ ﺑﮕﻪ ﮐﻪ ”ﺑﺮ ﺣﺴﺐ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻗﺎﺏ ﻋﮑﺲ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪ ﺍﺕ ﺭﻭ ﺷﮑﺴﺘﻪ”..
🎀ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﻭﺭﺯﺵ ﻧﮑﻨﯽ ﻭ ﺑﻪ ﺟﺎﺵ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻧﺨﻮﺭﺩﻥ ﻭ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻭ ﺩﺍﺭﻭ ﮐﻤﮏ
ﺑﮕﯿﺮﯼ.
🎀ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﺩﺭ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻓﺮﺍﻏﺘﺖ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺳﻮﺯﺍﻧﺪﻥ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻧﺖ ﺑﻨﺰﯾﻦ ﺑﺴﻮﺯﺍﻧﯽ.
🎀ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﮐﺘﺎﺑﺨﺎﻧﻪ ﺧﻮﻧﻪ ﺍﺕ ﮐﻮﭼﮑﺘﺮ ﺍﺯ ﯾﺨﭽﺎﻟﺖ ﺑﺎﺷﻪ.
🎀ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﯾﻪ ﺁﺩﻣﯽ ﮐﻪ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﮐﻤﮑﻪ، ﻣﻮﺑﺎﯾﻠﺖ ﺭﻭ ﺩﺭﺑﯿﺎﺭﯼ ﻭ ﺍﺯﺵ ﻓﯿﻠﻢ ﻭ ﻋﮑﺲ ﺑﮕﯿﺮﯼ.
🗣 فقر واقعی نداشتن فرهنگه ...✋️
📲 پایگاه نصرآبادنیوز
☑️ @NASRABADNEWS