♦️این غذاها باعث افزایش استرس می‌شود
🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد خوردن غذاهای چرب می‌تواند اضطراب را افزایش دهد.
🔹به گفته دانشمندان همه چربی‌ها مضر نیستند و چربی‌های سالم مانند چربی‌های موجود در ماهی، روغن زیتون، آجیل و دانه‌ها می‌توانند ضد التهاب و برای مغز مفید باشند.
🔹محققان توصیه می‌کنند تا حد امکان انواع مختلف میوه و سبزیجات بخورید، پیتزا و سیب زمینی سرخ‌شده را کنار بگذارید و غذاهای تخمیرشده را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
#اینستانجف‌آباد را دنبال کنیـــــدو به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇
🔆 ایتا
https://eitaa.com/joinchat/80150528Ce6d9e51e24
🔆 تلگرام
https://t.me/+PPTq2l0tdSTwXui7
🔆 اینستاگرام(سرچ کنید اینستانجف‌آباد)
https://instagram.com/Instanajafabad
جدیدا تب دنگی داره تو کشور شایع میشه. بد نیست اطلاعاتی درباره‌ش داشته باشیم:
#اینستانجف‌آباد را دنبال کنیـــــدو به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇
🔆 ایتا
https://eitaa.com/joinchat/80150528Ce6d9e51e24
🔆 تلگرام
https://t.me/+PPTq2l0tdSTwXui7
🔆 اینستاگرام(سرچ کنید اینستانجف‌آباد)
https://instagram.com/Instanajafabad
ارزانسرای باران
همه میگن چرا اجناستون اینقدر قیمت مناسبه😊
💢شعار ما: سود کم فروش بسیار
💥مااینجاهمه چی داریم انواع مایع شوینده ولوازم ریز خانه وآشپزخانه و کاربردی و باکیفیت وقیمت مناسب..
💯پس بااطمینان کامل خریدکنید
هدف ماجلب رضایت شماست👌
📣خانم هرجابری برمیگردی پس روی پیوستن کلیک کن که جانمونی
فروش آنلاین داریم وهم حضوری
برای ثبت سفارشاتت من اینجام👇👇
@asb6p9
لینک کانال میخوای اینجاست
@asb6p9
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شبتوووون بخیر رفقا🌙😌🌙
باغملی
اول خیابون امام 🛣
#اینستانجف‌آباد را دنبال کنیـــــدو به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇
🔆 ایتا
https://eitaa.com/joinchat/80150528Ce6d9e51e24
🔆 تلگرام
https://t.me/+PPTq2l0tdSTwXui7
🔆 اینستاگرام(سرچ کنید اینستانجف‌آباد)
https://instagram.com/Instanajafabad
37.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ای کاش می دانستم برای چه آمده ام
اما سالها گذشت تا فهمیدم
گفتم: حال که آمده ام پس بمانم و رسم ماندن را بجا بیاورم بیاموزم تا از میان دو واژه انسان و انسانیت که اولی در میان کوچه پس کوچه های شهر و دومی در لابلای کتابهای درسی سرگردان است
یکی را انتخاب کنم
انسانیت را برگزیدم و به زعم خود به آن شناخته شدم اما در میان مردم که آمدم، کسی مرا نمی شناخت!!!
سلام
🌺 روزت بخیر 🌺
حال خوب صبح
از کوچه باغا شهرمون😍
#اینستانجف‌آباد را دنبال کنیـــــدو به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇
🔆 ایتا
https://eitaa.com/joinchat/80150528Ce6d9e51e24
🔆 تلگرام
https://t.me/+PPTq2l0tdSTwXui7
🔆 اینستاگرام(سرچ کنید اینستانجف‌آباد)
https://instagram.com/Instanajafabad
﷽
📆 #پنج_شنبه
٣١ خرداد ١۴٠٣
١٣ ذی الحجه ١۴۴۵
٢٠ ژوئن ٢٠٢۴
💫شهادت دکتر چمران
💠 #اوقات_شرعی_نجف_آباد
اذان صبح : ١٨ : ٣
طلوع خورشید : ۵٧ : ٠۴
اذان ظهر : ٠۶ : ١٢
غروب آفتاب : ١۵ : ١٩
اذان مغرب : ٣۵ : ١٩
نیمه شب شرعی : ١۶ : ٢٣
🔆 #آب_و_هوای_نجف_آباد
صاف، افزایش ابر، همراه با وزش بادشدید
🌡 دمای هوا کمینه: ١۶ بیشینه: ٣٣
⚜️ #ذکر_روز
لا اله الا الله الملک الحق المبین
#اینستانجف‌آباد را دنبال کنیـــــدو به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇
🔆 ایتا
https://eitaa.com/joinchat/80150528Ce6d9e51e24
🔆 تلگرام
https://t.me/+PPTq2l0tdSTwXui7
🔆 اینستاگرام(سرچ کنید اینستانجف‌آباد)
https://instagram.com/Instanajafabad
599_36874882364092.mp3
3.87M
.
🎺خواننده: #شادمهر_عقیلی
#آهنگ عمراً
#اینستانجف‌آباد را دنبال کنیـــــدو به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇
🔆 ایتا
https://eitaa.com/joinchat/80150528Ce6d9e51e24
🔆 تلگرام
https://t.me/+PPTq2l0tdSTwXui7
🔆 اینستاگرام(سرچ کنید اینستانجف‌آباد)
https://instagram.com/Instanajafabad
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شاید نشود به گذشته برگشت!
و یک آغاز زیبــا ساخت …
ولی می‌شود هم اکنون آغاز کرد،
و یک پایان زیبا ساخت🌺
#اینستانجف‌آباد را دنبال کنیـــــدو به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇
🔆 ایتا
https://eitaa.com/joinchat/80150528Ce6d9e51e24
🔆 تلگرام
https://t.me/+PPTq2l0tdSTwXui7
🔆 اینستاگرام(سرچ کنید اینستانجف‌آباد)
https://instagram.com/Instanajafabad
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بچہ رو دست باباها نسپرید😁🤣🤣
#طنز
#اینستانجف‌آباد را دنبال کنیـــــدو به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇
🔆 ایتا
https://eitaa.com/joinchat/80150528Ce6d9e51e24
🔆 تلگرام
https://t.me/+PPTq2l0tdSTwXui7
🔆 اینستاگرام(سرچ کنید اینستانجف‌آباد)
https://instagram.com/Instanajafabad
🔺 دکه روزنامه| پنجشنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۳
#اینستانجف‌آباد را دنبال کنیـــــدو به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇
🔆 ایتا
https://eitaa.com/joinchat/80150528Ce6d9e51e24
🔆 تلگرام
https://t.me/+PPTq2l0tdSTwXui7
🔆 اینستاگرام(سرچ کنید اینستانجف‌آباد)
https://instagram.com/Instanajafabad
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
باهم بخونیم❤️
#اینستانجف‌آباد را دنبال کنیـــــدو به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇
🔆 ایتا
https://eitaa.com/joinchat/80150528Ce6d9e51e24
🔆 تلگرام
https://t.me/+PPTq2l0tdSTwXui7
🔆 اینستاگرام(سرچ کنید اینستانجف‌آباد)
https://instagram.com/Instanajafabad
#حریق
باحضور به موقع آتش نشانان اطفاءحریق اتوبوس واقع در امیرآباد، بلواربهشتی،نبش پارک نگین
چهارشنبه سی ام خردادماه ۱۴۰۳
ساعت اعلام ۱۹:۱۰
(اعزام ایستگاه‌های ۲و۵)
#اینستانجف‌آباد را دنبال کنیـــــدو به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇
🔆 ایتا
https://eitaa.com/joinchat/80150528Ce6d9e51e24
🔆 تلگرام
https://t.me/+PPTq2l0tdSTwXui7
🔆 اینستاگرام(سرچ کنید اینستانجف‌آباد)
https://instagram.com/Instanajafabad
🔺باد شدید و رگبار باران در برخی نقاط کشور
🔹در برخی نقاط مازندران، خراسان شمالی، شمال استان‌های البرز و تهران، ارتفاعات استان‌های سمنان، گلستان، شمال آذربایجان غربی، ارتفاعات مرکزی زاگرس، در ساعات بعد از ظهر رگبار و رعد و برق و وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود.
🔹در نیمه شرقی، نواحی مرکزی و استان‌های واقع در دامنه‌های جنوبی البرز مرکزی در برخی ساعات وزش باد شدید و گردوخاک پیش‌بینی می‌شود.
#اینستانجف‌آباد را دنبال کنیـــــدو به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇
🔆 ایتا
https://eitaa.com/joinchat/80150528Ce6d9e51e24
🔆 تلگرام
https://t.me/+PPTq2l0tdSTwXui7
🔆 اینستاگرام(سرچ کنید اینستانجف‌آباد)
https://instagram.com/Instanajafabad
📣 کاهش ۲۴ درصدی حجم آب سد زاینده‌رود نسبت به مشابه سال گذشته
🔸شرکت مدیریت منابع آب ایران میزان پرشدگی سد زاینده‌رود را ۳۸ درصد اعلام کرده است. بنابراین آمار حجم کنونی سد زاینده‌رود در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته کماکان ۲۴ درصد کاهش دارد.
🔸همچنین میانگین بارش استان اصفهان از ابتدای سال آبی تاکنون ۱۶۷.۵ میلیمتر بوده است که نسبت به سال گذشته ۸ درصد رشد داشته و نسبت به درازمدت ۵۵ ساله ۹ درصد رشد نشان می‌دهد.
#اینستانجف‌آباد را دنبال کنیـــــدو به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇
🔆 ایتا
https://eitaa.com/joinchat/80150528Ce6d9e51e24
🔆 تلگرام
https://t.me/+PPTq2l0tdSTwXui7
🔆 اینستاگرام(سرچ کنید اینستانجف‌آباد)
https://instagram.com/Instanajafabad
📣 ۶۰ لیتر سهمیه بنزین تیرماه امشب واریز می‌شود⛽️
🔸۶۰ لیتر سهمیه بنزین تیرماه خودروهای شخصی بدون هیچ‌گونه تغییری، ساعت صفر بامداد جمعه (یکم تیرماه) در کارت‌های هوشمند سوخت شخصی شارژ می‌شود.
#اینستانجف‌آباد را دنبال کنیـــــدو به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇
🔆 ایتا
https://eitaa.com/joinchat/80150528Ce6d9e51e24
🔆 تلگرام
https://t.me/+PPTq2l0tdSTwXui7
🔆 اینستاگرام(سرچ کنید اینستانجف‌آباد)
https://instagram.com/Instanajafabad
این تصویر مربوط به یک کارتون نیست!
مونت سنت میشل قلعه ای در جزیره ای سنگی در ساحل شمال غربی فرانسه است که از جاذبه‌های خیره کننده‌ی فرانسه محسوب می‌شود.
#اینستانجف‌آباد را دنبال کنیـــــدو به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇
🔆 ایتا
https://eitaa.com/joinchat/80150528Ce6d9e51e24
🔆 تلگرام
https://t.me/+PPTq2l0tdSTwXui7
🔆 اینستاگرام(سرچ کنید اینستانجف‌آباد)
https://instagram.com/Instanajafabad
آیا از نمک های رنگی استفاده کنیم؟🤔
#آموزشی
#اینستانجف‌آباد را دنبال کنیـــــدو به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇
🔆 ایتا
https://eitaa.com/joinchat/80150528Ce6d9e51e24
🔆 تلگرام
https://t.me/+PPTq2l0tdSTwXui7
🔆 اینستاگرام(سرچ کنید اینستانجف‌آباد)
https://instagram.com/Instanajafabad