#استاد_نیلچی_زاده۸_۵_۱۴۰۰ #گنجینه_دانایی(۱۴۷) #شلختگی #طرح_فقط_۲_دقیقه @Nakhodabash_va_bakhodabash

✨﷽✨ ✨درمان شلختگی: هرکاری فقط دو دقیقه✨ ⬅️ هم مامان ها، از بی نظمی نوجوان های شان آزرده اند و هم اگر خود فرزند، همین طوری بار بیاید، خیلی خطرناک است. ⬅️ طرح فقط دو دقیقه: برای نوجوان ها و دوری از تنش های خانوادگی و یادگیری نظم ، کاربردی است. و برای ما بزرگترها آرامش فکری و خیال است. ⬅️ هر کاری را که در حداقل زمان، همان دو دقیقه، می توانید انجام بدهید، اجازه ندارید به بعد واگذارش کنید. مثلا نماز خوانده ام و میگویم: جانمازم را بعداً جمع می کنم. 👈فقط دو دقیقه طول می کشد، جمعش کن. الان چایی را خوردم، فنجان را میزارم داخل سینک و میگویم: بعداً میشورم، 👈فقط دو دقیقه، همین الان بشور. ⬅️ همه ی ما بار اندازی داریم که پر شده است از کارهای جا مانده و بعد ذهنمان را اشغال میکند. مثل : انباری هائی که پر شده است از آشغال، که فقط جای من را گرفته است. شده جای جمع شدن تار عنکبوت، موش و مورچه. 👈طرح فقط دو دقیقه، فوق العاده می تواند به شما کمک کند. ✅ #استاد_فروغ_نیلچی_زاده ۸_۵_۱۴۰۰ #گنجینه_دانایی(۱۴۷) #شلختگی #طرح_فقط_۲_دقیقه لطفاً در بازنشر، نام استاد و منبع ذکر شود؛ رعایت این حق، وظیفه‌ی شرعی و اخلاقی ماست. @Nakhodabash_va_bakhodabash