🌺🌿﷽🌿🌺 🦋تمام هدف خدا از خلقت ما اينه که👇👇 خلیفه اش رو زمین باشیم؛ و همانند او بشیم. ✅و اولین قدم،برای #شبیه_شدن به خدا؛👇 🔱 #انفاق و #بخششه🔱 📝 #تمرین 💵به خاطر داشته باشیم که انفاق فقط در مادیات و پول نیست. 😞متاسفانه اکثر ما بخل در لبخند و محبت داریم. حتی نمیتونیم به روی همسر و پدر و مادر و فرزندمون بخندیم .😑 اونا رو در آغوش بکشیم بهشون بگیم چقد دوستشون داریم 💕 ویا حتی در برخورد با دیگران،خیلی خشن و تیز برخورد می کنیم. ⚔ ☀️گاهی یک #سلام_گرم، ☺️یک #لبخند ❣یک در اغوش کشیدن،پدر و مادر و همسر،ویا فرزند.... 💥خیلی از گناهان ما رو می بخشه و ما رو خیلی به خدا نزدیک میکنه. 👌پس برای خدا هم که شده #بخند و #ببخش و #محبت کن.😊 وحتما این کار و از خانواده شروع کن . ⚠️مواظب حرف شیطون باشید که میگه 😈نه به روش نخند پر رو میشه،یا مگه فراموش کردی که باهات چی کار کرده... یادت باشه اون درست تو راه راست منتظرته پس با قدرت حرکت کن💪 #پای_درس_استادمحمدشجاعی ┈┈••••✾•🌿🌺🌿 🌺🌿🌺🌿

🔴 #فرمول_زیبای_قرآنی 💠 با همسرم آیه‌ی هفتم‌ سوره ابراهیم علیه‌السلام را می‌خواندیم: «وَ إِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذابِى لَشَدِيدٌ»(و به یادآورید هنگامى را که پروردگارتان اعلام کرد اگر شکرگزارى کنيد، نعمتم را بر شما می‌افزایم و اگر ناسپاسى کنيد، مجازاتم شديد است!) 💠 به #همسرم گفتم پس اگر بخواهم کاری کنم که خوبیهای شما بیشتر شود باید از خدا بابت نعمتهایی که از طریق شما به من داده تشکّر کنم و اگر بخواهم با نق زدن و توقّعات زیاد، #ناسپاسی کنم طبق فرمایش قرآن وضعیت زندگیمان عذاب‌آور خواهد شد. 💠 با هم قرار گذاشتیم چند دقیقه به نوبت این فرمول را #اجرا کنیم: خدایا شکر که همسرم #مهربان است! خدایا ممنونتم که همسرم مودّب است! الحمدلله که همسرم بدن #سالمی دارد و درگیر بیماری نیست! خدایا شکرت که همسرم بچه‌ها را خوب تربیت می‌کند! الحمدلله که همسرم آبروی مرا #حفظ می‌کند! خدایا سپاس که همسرم بیکار نیست! خدایا ممنونتم که توان جسمی به همسرم دادی تا برای همسر و فرزندانش #آشپزی کند! خدایا شکر که پاهای سالم به همسرم دادی تا برای خرید و امور خانه بتواند رفت و آمد کند! الحمدلله که به من #چشم دادی تا از دیدن همسرم لذّت ببرم! الهی شکر که راهنمایی‌ام کردی تا به نعمتهایی که از طریق همسرم به من عطا کردی توجّه کنم! خدایا... 💠 اقرار می‌کنم بعد چند دقیقه، دلم چنان #لطیف و رقیق شد که اشک شوق، اشک خجالت از خدا بر گونه‌هایم سرازیر گشت و لذّت #مناجات با خدا را چشیدم. 💠 فقط پنج دقیقه در روز این فرمول زیبا را #تمرین کنید!

یارحمن و یارحیم ☘«یا رحمن و یا رحیم» ذکری است که خیلی تکرار می‌ شود در «بسم الله الرحمن الرحیم» هست هر وقت ما در تنگنا قرار می‌گیریم «یا ارحم الراحمین» می‌گوییم «رحمان و رحیم» گستره‌ی کاملی از بخشندگی است. 💛باید «رحمان و رحیم» را دریافت کنیم «رحمان» رحمتِ عام است مثل باران و خورشید به همه‌ی جهانیان می‌بارد و می‌تابد. 💛«رحیم» رحمت خاص است یعنی کسانی‌که در واقع اهلِ طریقت هستند و می‌خواهند در سلوک خود چیزی را دریافت کنند به آنها هدایای ویژه‌ای تعلق می‌گیرد حالا ما دقیقاً نمی‌دانیم چی هست و نمی‌توانیم طبقه‌بندی کنیم که کدام جزو «رحمان» و کدام جزو «رحیم» است، اما هر دو به معنای بخشنده است و این بخشندگی باید بیاید تا ما را ببخشد. 👈واقعیت این است که ناخواسته زیستن ما با سختی و گرفتار است لذا انرژی بخشندگی باید بالا بیاید تا انرژی جاری شود. ❓حالا خود ما چگونه می‌توانیم این انرژی را ایجاد کنیم؟ #تمرین1 ☘ابتدا ما بخشنده باشیم و به بقیه گیر ندهیم و وقتی مشکل یا درگیری پیش می‌آید زود آدم‌ها را ببخشیم، 👈یعنی ما می‌خواهیم انرژی «رحمان، رحیم، ارحم‌‌الراحمین» را وارد زندگی خود کنیم، خود ما نمی‌توانیم آدم‌های متعصب و سخت‌گیر و بسیار آزار دهنده باشیم ابتدا باید ما بخشنده باشیم و از سر خیلی چیزها بگذریم‌. #تمرین۲ دومین تمرین برای بخشنده شدن این است که: از مال و ثروت و دارایی های خود به دیگران ببخشیم 👈وقتی هم که می‌بخشیم از آن چیزی که دوست داریم، ببخشیم نه اینکه من یک چیزی را اضافه دارم، ببخشم نه! آن چیزی که برایم ارزنده و دوست داشتنی است را باید ببخشم. #تمرین ۳_ سومین تمرین : بین دیگران صلح ایجاد کنیم کسانی‌که بین همه صلح برقرار می‌کنند یعنی سبب می‌شوند اگر جایی دعوا شده، اختلاف هست برطرف شود و دامن نمی‌زنند به اصطلاح آتش بیار معرکه‌ها نیستند یا هیزمی بر آتش اختلافات نمی‌افکنند، نور «ارحم‌الراحمین» وارد زندگی‌شان می‌شود. این سه تمرین را انجام بدهیم تا کم کم نور رحمان و رحیم وارد زندگی مابشود 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 کاری که خداوند در این مسیر برای ما انجام میدهد: ☘ کسانی‌که در مسیر معنویت قرار می‌گیرند، خداوند خودبه‌خود نورِ «رحمان و رحیم» را در زندگی آنها جاری می‌کند. ❓چطور؟ 👈یک‌سری گرفتاری‌های آنها را بر طرف‌ می‌کند تا بهتر بتوانند به سلوک بپردازند بر خلاف اینکه ما فکر می‌کنیم هر کس در مسیر سلوک آمد کُتک می‌خورد و اذیت می‌شود اصلاً اینطور نیست و آزار برای نبودن در مسیر نور حضرت حق است وقتی آمدی فرصت زمانی و مالی به شما داده می‌شود بدین معنا که خیلی از امکانات را خداوند برای شما تأمین می‌کند تا  بهتر بتوانید به مسیر معنوی خود بپردازید. تمرین ها را انجام بدهیم سپس نور رحمان و رحیم رابه قلب خودمون دعوت کنیم و انشاالله دریافت کننده‌ی نور «رحمان و رحیم» بشویم و همین الآن این نور را در قلب خود حس کنیم یارحمن و یارحیم

💛"بسم الله الرحمن الرحیم" "یا خیر الغافرین" 👈"غافر" به معنای آمرزنده است 💛"خیرالغافرین" می‌شود: 👈بهترین آمرزندگان یا خیری که از آن آمرزنده اصلی جاری می‌شود یعنی ما با تکرار این اسم، نور "خیر" یا "برکت" یا "نیکی" را وارد زندگی‌های خود می‌کنیم. ☘ ما یک خداوند بخشنده داریم که نتیجه‌ی آن بخشش خیری است که در زندگی ما جاری می‌شود. ☘بنابراین وقتی می‌گوییم "یا خیر الغافرین" یعنی ای کسی که نور بخشندگی تو به زندگی ما آمد و خیر، نیکی جاری شد ما الآن به صورت غیر مستقیم، آن خیر و نیکی حاصلِ بخشندگی را دریافت می‌کنیم. ☘ ❓بسیاری از ما می‌خواهیم به یک جایگاه بالاتر برسیم آن جایگاه بالاتر کجاست!؟ 👈آن جایگاه بالاتر را در این فراز با کلمه‌ی "خیر" مشخص می‌کند ☘صفت "غفار" خداوند خیلی کمک می‌کند که توبه زود پذیرفته شود و زود آن بند از زندگی ما برداشته شود و زود خیر جاری شود. 👈و تمام این‌ها در کلمه‌ی "خیرالغافرین" هست. ❓یعنی چه کسی غافر یا بخشنده است؟ 👈مسلماً کسی که توبه می‌پذیرد. ☘من از همان اول می‌گویم: 👈خداوندا من می‌دانم که تو "توبه‌پذیر" هستی 👈اکنون از تو می‌خواهم که توبه‌ی مرا بپذیری. ومرا به مدارهای بالاتر ارتقا دهی #تمرین ✨زمان‌هایی که شما می‌خواهید "بخشش" در زندگی شما جاری شود، باید از اسم بخشنده استفاده کنید همچنین زمانی‌که نور "غافر" یا "بخشنده" یا "آمرزنده" وارد زندگی شود دیگر آدم گیری نخواهید بود و بسیاری از خطاهای دیگران را می‌بخشید. ☘امید دارم که این نور "بخشش" باعث می‌شود که من بخشیده شوم و من هم دیگران را #می‌بخشم و واقعاً دیگر انسان‌ها را ببخشیم حتی اگر به خود آنها هم نگوییم در دل باید ببخشیم برای اینکه حل شود برای موفقیت او دعا کنید همان کسی که به شما ظلم کرده، اذیت و ناراحت کرده حتی شما نمی‌خواهید که او کامیاب شود 👈این بند اصلی زندگی من و شماست و باید به خاطر صفت آمرزنده‌ی پروردگار، من هم #آمرزنده باشم. ☘آمرزنده‌ی بی‌تفاوت به درد نمی‌خورد! باید برای همان فرد در درون خود آرزوی خوشبختی، شادی و موفقیت کنید ☘وقتی این #تمرین بخشش را انجام دادیم و دیگران رابخشیدیم خود‌به‌خود نور بخشندگی خداوند هم می‌آید 👈خداوند هم کمک می‌کند گره‌های زندگی ما گشوده‌تر شود کلاً در مجموع ملت‌هایی که در حق همدیگر مهربانی می‌کنند، بیشتر مهربانی می‌بینند. ☘ما باید تا جایی که می‌توانیم در حق همدیگر همدلی و مهربانی داشته باشیم و به همدیگر لطف کنیم. یا خیرالغافرین یا خیرالغافرین یا خیرالغافرین

#تمرین عملی: مهربانی و نرمی در روابط روزمره 💌هدف: تقویت مهارت‌های ارتباطی مبتنی بر رحمت، نرمی و انعطاف‌پذیری در تعاملات روزانه. 🪴مراحل انجام تمرین: ۱. خودآگاهی و مشاهده: 💫 - امروز در گفتگوهای خود (با خانواده، همکاران، فروشنده، راننده تاکسی و...) توجه کنید: 👇👇 ✔️ - آیا لحن شما ملایم و محترمانه است؟ ✔️ - وقتی مخاطبتان اشتباه می‌کند، اولین واکنش شما چیست؟ (سرزنش، نصیحت، یا درک کردن؟) 💌۲. تغییر یک واکنش تند: ✔️ - موقعیتی را انتخاب کنید که معمولاً با عصبانیت یا خشونت پاسخ می‌دهید (مثلاً تأخیر فرزند در انجام تکالیف، اشتباه همکار و...). ✔️ - این بار به‌جای عکس‌العمل سریع: 👇 - یک نفس عمیق بکشید. 👌 - با لحنی آرام بپرسید: «چطوری می‌تونم کمکت کنم؟» یا «دلیل این اتفاق چی بود؟» 💌۳. مهربانی عمدی: - امروز ۳ کار کوچک از روی مهربانی بی‌چشمداشت انجام دهید: ✔️ - تشکر صمیمانه از کسی که معمولاً قدردانش نیستید. ✔️ - لبخند و احوال‌پرسی گرم با همسایه. ✔️ - کمک به فردی که در محل کار یا خیابان نیاز دارد (حتی با یک پیشنهاد ساده). 💌۴. یادداشت برداری: 🪴 - پایان روز، پاسخ این سوالات را بنویسید: ✔️ - وقتی نرم‌تر برخورد کردم، طرف مقابل چه واکنشی نشان داد؟ ✔️ - چه احساسی بعد از این رفتار داشتم؟ 💌۵. تکرار و تثبیت: ✔️ - این تمرین را به‌ مدت یک هفته ادامه دهید و تغییرات روابط خود را ثبت کنید. ✍️ نکته کلیدی: مهربانی و نرمی را مانند "عضله" در نظر بگیرید که هرچه بیشتر از آن استفاده کنید، قوی‌تر می‌شود. 🌱 "کلمات نرم می‌توانند کوه‌های سخت را جابه‌جا کنند." ┈┈••••✾•🌿🌺🌿• 🌺🌿🌺🌿