🔹#برگ_چغندر را به سبد غذایی خود برگردانیم.⁉️ ✅ چرا برگ چغندر، با این همه خواص، نباید در سبد غذایی ما جایگاهی داشته باشد؟ 🔸 آیا مردم می دانند که برگ چغندر بهترین خونساز است؟ 🔸 آیا می دانند که برگ چغندر بهترین تقویت کننده استخوان هاست؟ 🔸آیا می دانند که بهترین رشد دهنده عقل است؟ 🔸آیا می دانند که بهترین صاف کننده خون است؟ 🔸آیا می دانند که آرام بخش است و خواب راحتی را به ارمغان می آورد؟ متاسفانه؛ خیر 🔺 چون دشمن نقش عامدانه ای در این قضیه دارد، هم چنان که در کل امور تغذیه ای ما این نقش را دارد. 🔴 دشمنی که این هدیه الهی را از فرهنگ غذایی ما حذف کرده و سبزی مضری به نام اسفناج را جایگزین آن کرده است و خوب فرهنگ سازی کرده؛ کارتون ملوان زبل‼️ ⚠️جالبه بدانید کم ترین ضرری که اسفناج دارد، ایجاد درد مفاصل است؛ حالا ایجاد ضعف حافظه و فراموشی بماند ... همه به اشتباه فکر می کنند اسفناج سرشار از آهن است. 🟢 برگ چغندر را در سبد غذایی خود جای دهید. و به صورت خام، پخته و خشک شده استفاده کنید و از خواص آن بهره مند شوید. ✅برگ چغندر بهترین جایگزین اسفناج در درمان کم خونی است 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 https://eitaa.com/Nasehin