این روز و شب ها رزق زیاااااد از آقا امام حسین علیه السلام بخوایم... که با اون رزق زیاد نوکریشون رو کنیم تو این عالم 😭💔 #چای_روضه

و نذری های محرمی🖤☺️

و قسمت بسته بندی 🌸😊

                    🖤🥀🖤فرارسیدن             🖤🥀🖤تاســــــــوعا        🖤🥀🖤و عاشورای    🖤🥀🖤حسینی 🖤🥀🖤ایام ایثار 🖤🥀🖤عشـــــق 🖤🥀🖤بندگــــی 🖤🥀🖤وآزادگی    🖤🥀🖤برشـما      🖤🥀🖤عاشقان حسینی         🖤🥀🖤             🖤🥀🖤 گــــرامی و                  🖤🥀🖤تسلیت بــاد⋆

🔴 آرتروز و انواع آن 📌 بین مفاصل و استخوان‌ها همیشه مقداری بلغم باید وجود داشته باشد، این مایع مفصلی باید به اندازه کافی باشد تا استخوان‌ها به راحتی حرکت کرده و انعطاف داشته باشند.【♥️@New_Shaniik 】

حالا اگر میزان این مایع کم باشه چه اتفاقی میوفته برای مفاصل 👇【♥️@New_Shaniik 】

🔹 اگر میزان این مایع کم باشد باعث خشکی بین مفاصل شده و هنگام حرکت استخوان‌ها صدا می‌دهند. این کاهش بلغم که بیشتر در گرم مزاج‌ها(صفراویها) مشاهده می‌شود، باعث ایجاد «آرتروز گرم» می‌شود.【♥️@New_Shaniik 】

🔹 اگر میزان این مایع کم باشد باعث خشکی بین مفاصل شده و هنگام حرکت استخوان‌ها صدا می‌دهند. این کاهش بلغم که بیشتر در گرم مزاج‌ها(صفراویها) مشاهده می‌شود، باعث ایجاد «آرتروز گرم» می‌شود.【♥️@New_Shaniik 】

حالا چه کارها 👇وچه پرهیزاتی باید انجام بدیم【♥️@New_Shaniik 】

🔸 روغن‌مالی با روغن بادام شیرین در موضع و استفاده از غذاهای رطوبت‌بخش و مصرف تخم‌های لعاب‌دار در آرتروز گرم مفید است. از مصرف غذاهای گرم و خشک و ادویه‌جات تند پرهیز شود.【♥️@New_Shaniik 】

و اما افزایش بلغم و حجم این مایع👇【♥️@New_Shaniik 】

🔹 افزایش بلغم و افزایش حجم این مایع بین مفاصل باعث «آرتروز سرد» می‌شود که فرد از درد مفاصل شکایت می‌کند. مصرف سردی ها و قرار گرفتن در محیط سرد و مرطوب خود باعث تشدید درد می‌شود.【♥️@New_Shaniik 】

🔸 در آرتروز سرد، ضمن توصیه به خوراک گرم متناسب با مزاج فرد و عدم مصرف غذاهای سرد وتر، استفاده از روغن‌های گرم نفوذکننده مثل سیاهدانه و بادام تلخ، راه ساده و پر اثر برای درمان درد است. (برای نفوذ پذیری بهتر روغن می‌توان مقداری اسانس نعناع به روغن اضافه کرد به ازای ۶۰ سی‌سی روغن ۱۴ قطره اسانس نعنا) 🔸 استفاده از کیسه نمک برای دفع بلغم از عمق بسیار کمک کننده است. (کیسه‌ای نخی که نمک طبیعی در آن باشد را کمی گرم نموده و ۳تا ۵ دقیقه در موضع درد استفاده شود) 🍏مشاور ودرمانگر طب سنتی 【♥️@New_Shaniik 】

🔆آیا زود خسته می شوید؟؟ پس بخوانید!👇 🔸 از مصرف موادی قندی مانند شکر؛ شیرینی و کیک که باعث افزایش قند خون و سپس افت شدید سطح قند خون می شوند؛ پرهیز شود و به جای آن از مویز٫ شیره انگور؛ کاهو و سکنجبین؛ ماءالعسل مرکب و جلاب عسلی ( بر اساس تشخیص مزاج فرد توسط متخصص طب سنتی) در رژیم غذایی خود استفاده کنید. 🔸 آبمیوه ها و سبزیجات تازه و پخته را در رژیم غذایی گنجانده شوند. 🔸 از انجام ورزش روزانه متعادل و سبک غافل نشوید. 🔸گرفتن ماساژهای ریلکس کننده؛ به علت بالا بردن میزان گردش خون در رفع خستگی موثر است. 🔸 بین صرف شام و زمان خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد. ⛔از پرخوری در وعده شام پرهیز کنید. 🔸 از آن جا که خستگی مزمن گاهی با افسردگی نیز در ارتباط است از چهار عرق: بیدمشک؛ گلاب؛ نسترن و بادرنجبویه شب ها قبل از خواب استفاده کنید. ❌اگر مکمل های حاوی جینسینگ در جهت کاهش خستگی مصرف می کنید آن را قبل از خواب مصرف نکنید چون باعث ایجاد اختلال در خواب می گردد. 【♥️@New_Shaniik 】

چرا وجود مو در بینی مهم است؟🤔 اگر مو‌های بینی بیش از حد رشد کنند، به اصلاح کردن نیاز است، اما مراقب باشید که هرگز مو‌های بینی خود را کاملا از بین نبرید. مهمترین فواید مو در بینی چیست؟ 🔸 ابزاری برای تصفیه هوا مو‌های بینی مثل فیلتر هوایی اتاق عمل می‌کنند. این مو‌ها ذرات گرد و غبار، ویروس‌ها، باکتری‌ها و مواد سمی را به دام می‌اندازند 🔸 کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های تنفسی یافته‌های پزشکی نشان می‌دهد که احتمال ابتلا به آسم در افراد با مو‌های بینی کم، سه برابر بیشتر از کسانیست که مو‌های بینی زیادی دارند. 🔸 جزئی از سیستم ایمنی بدن مژک‌ها گرد و خاک و مولکول‌های مضر را به سمت گلو منتقل می‌کنند. در گلو این مواد به قطره‌های کوچکی از مخاط تبدیل شده و ما آن را سرفه می‌کنیم یا قورت می‌دهیم. اگر این مواد را قورت دهیم، اسید معده بخش زیادی از این مواد مضر را از بین خواهد برد. بنابراین تشکیل مخاط و دفع میکروب‌ها را می‌توان از فواید مو در بینی دانست. کندن موی بینی موجب ورود میکروب‌ها به مخاط بینی، جریان خون یا ایجاد عفونت‌های موضعی شود. 【♥️@New_Shaniik 】 ‌‎‌‎‌‌‎‌

اين بیمار از اعضای گروه هستند و درمانشون حدود ۸۰ روز طول کشید دوستان کبدچربشون گرید دو بوده و ناشی از بلغم زیاد در خون ببینید دوستان افرادی که دچار کبدچرب میشن عمدتا مشکلات معده رو دارن قدم اول در درمان کبد چرب درست کردن معده هست【♥️@New_Shaniik 】

اول از همه اینو بهتون میگم شیرینیجات هیچوقت سیگنال های سیری شما رو نمیتونن فعال کنن ۳ گروه که احساس سیری زیادی به شما میده پروتئین ها شامل: انواع گوشت، مرغ،ماهی، حبوبات، آجیل ها، گروه لبنیات، تخم مرغ چربی های مفید شامل: روغن زیتون، آووکادو،اجیل ها، تخم مرغ،دانه چیا،شکلات تلخ،توفو،ماست، دانه ها،ماهی،روغن نارگیل فیبر ها شامل: میوه و سبزیجات،حبوبات،کینوا،جو دوسر،پاپ کرن،دانه چیا،تخم کتان،ذرت، ،غلات سبوسدار #اسلیو #اسلیومعده #مزاج #بلغم #سودا #شکم_پهلو #چربی_شکم.【♥️@New_Shaniik 】

نسبت قد و وزن ایده آل (خانمها) قد : 150 سانتيمتر وزن : بين 50 تا 53.5 كيلوگرم قد : 152.5 سانتيمتر وزن : بين 51 تا 54.5 كيلوگرم قد : 155 سانتيمتر وزن : بين 52 تا 55 كيلوگرم قد : 157.5 سانتيمتر وزن : بين 53 تا 57 كيلوگرم قد : 160 سانتيمتر وزن : بين 55 تا 58 كيلوگرم قد : 162.5 سانتيمتر وزن : بين 57 تا 60 كيلوگرم قد : 165 سانتيمتر وزن : بين 58 تا 62 كيلوگرم قد : 167.5 سانتيمتر وزن : بين 60 تا 64 كيلوگرم قد : 170 سانتيمتر وزن : بين 62 تا 66 كيلوگرم قد : 172.5 سانتيمتر وزن : بين 63 تا 66 كيلوگرم قد : 175 سانتيمتر وزن : بين 65 تا 68 كيلوگرم قد : 177.5 سانتيمتر وزن : بين 67 تا 70 كيلوگرم قد : 180 سانتيمتر وزن : بين 69 تا 70 كيلوگرم (آقايان.) قد : 157 سانتيمتر وزن : بين 56 تا 60 كيلوگرم قد : 160 سانتيمتر وزن : بين 57 تا 61 كيلوگرم قد : 162.5 سانتيمتر وزن : بين 59 تا 62 كيلوگرم قد : 165 سانتيمتر وزن : بين 61 تا 65 كيلوگرم قد : 167.5 سانتيمتر وزن : بين 62 تا 67 كيلوگرم قد : 170 سانتيمتر وزن : بين 64 تا 69 كيلوگرم قد : 172.5 سانتيمتر وزن : بين 66 تا 71 كيلوگرم قد : 175 سانتيمتر وزن : بين 68 تا 73 كيلوگرم قد : 177.5 سانتيمتر وزن : بين 70 تا 75 كيلوگرم قد : 180 سانتيمتر وزن : بين 71 تا 77 كيلوگرم قد : 183 سانتيمتر وزن : بين 73 تا 79 كيلوگرم قد : 185.5 سانتيمتر وزن : بين 76 تا 81 كيلوگرم قد : 188 سانتيمتر وزن : بين 78 تا 83 كيلوگرم قد : 190 سانتيمتر وزن : بين 81 تا 85كيلوگرم.【♥️@New_Shaniik 】

🔴دیابت به دریچه‌های قلب هم رحم نمی‌کند !🔴 ❌احتمال اختلالات دریچه‌های قلبی در مبتلایان به دیابت بیشتر است. به عنوان نمونه، احتمال رسوب کلسیم و سفتی دریچه آئورت در مبتلایان به دیابت بیش از ۱/۵ برابر از افراد غیر دیابتی بیشتر است. جالب این که دیابت نوع یک و نوع دو هر دو احتمال بروز مشکلات دریچه قلب به ویژه دریچه‌های سمت چپ قلب (دریچه آئورت و دریچه میترال) را زیاد می‌کند. ┈┈•✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈【♥️@New_Shaniik 】

# خدایا شکرت که همه جا هستی ... خدایا شکرت که به همه کس نزدیکی... خدایا شکرت که همه را روزی می رسانی ... خوشا ، آنکه با اویی و او را که به خودت رسانده ای ... خدایا شکرت که نور حقیقت خودت را در زندگی ام جاری کرده ای... خدایا شکرت که رها هستم از وابستگیهای بیهوده خدایا شکرت که در جهانم روحی بخشیده ای که می‌تواند هدایت مرا بر عهده بگیرد .... پس یاری ام کن تا در مقام و اندیشه‌ی سالم و ذهن و قلب پاک و نورانی و از همه بالاتر در مقام روح‌ الهی خودت قرار بگیرم .... خدایا ! ابرهای سرزمین مرا پر باران بگردان ، بارانی نرم و آهسته که جذب خاک شود و سبب شکوفایی این سرزمین گردد.... 💟【♥️@New_Shaniik 】

پاها از وضعیت درونی بدن خبر میدن 👇🏻 🔻 سردی پا : کم خونی/دیابت/تیروئید 🔻 احساس کرختی و بی حسی : دیابت/بیماری های عصبی 🔻 شکننده بودن ناخن : کمبود ويتامين A و D/کم‌کاری تیروئید 🔻 گرفتگی عضلات پا : کمبود آب بدن/کمبود پتاسیم ┈┈•✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈【♥️@New_Shaniik 】