🏴تدابیر اربعین9⃣2⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰راههای پیشگیری از عرق سوز شدن ۩←از لباس زير نخی و گشاد استفاده كنيد. 👌روزی يكی، دو بار در دستشويی يا حمام ناحيه كشاله ران را با آب و صابون شستشو دهيد و سپس كاملاً خشك كنيد. البته دقّت كنيد شستشوی زياد باعث خشك شدن پوست اين ناحيه نشود. ❀←از مصرف غذاهای تندوتيز، خيلی شيرين و خيلی چرب پرهیز كنيد. ⭕️ درصورت امكان، هر شب لباس زير خود را عوض كنيد. 🍯ماليدن عسل یا گلاب و یا مخلوط عسل و گلاب، روغن زيتون، روغن بنفشه، روغن كدو، روغن خيار، سدر،مورد، پماد زينك اكسايد، پمادكالاندولا و ... در پيشگيری از اين مشكل مفيد است. ☜راه مناسب ديگر اين است كه در حمّام روی نواحی مستعد، سركه يا آبليمو ماليده بعد از چند دقيقه آبكشی كنيد و کاملا خشک کنید. ✨در صورت ايجاد عرقسوز، باز هم شستشو با آب و صابون انجام شود و بعد از خشك شدن از داروهای که بالا نام بردیم استفاده شود. ✍ادامه دارد.... #اربعین #تدابیر_اربعین ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

🏴تدابیراربعین0⃣3⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰تدابیر عرق ریزی زیاد و بدبویی عرق ▪️اگر جزء افرادی هستید كه عرق بدبویی داريد و نگران هستيد كه همراهان شما در طول پياده روی از اين بابت اذیت شوند بهتر است؛ ❍← مدتی قبل از سفر روزی چند استكان از مخلوط مساوی عرقهای كاسنی و شاهتره ميل كنيد. در صورت داشتن طبع و غلبه های مزاجی گرم. ❍←مصرف غذاهای چرب، تند، غليظ و ديرهضم را كم كنيد. ❍←غذاهايی مانند پياز و شنبليله كه بوی بدن را بد ميكنند كمتر مصرف كنيد. ❍← مقداری گلاب يا هل به خوراكيهای خود اضافه كنيد. ❍←ميتوانيد پودر دارچين را به همراه داشته باشيد و در طول سفر هم در وعده صبحانه همراه چای مصرف كنيد. ✤←مصرف روزانه كرفس و زردآلوی تازه يا خيسانده برگه آن از مدتی قبل از سفر هم مفيد است. ✤←مدتی قبل از سفر، بعد از استحمام، ليف را به سركه يا آبليمو آغشته كنيد و روي بدن به ويژه زيربغل و كشاله ران بكشيد و بعد از چند دقيقه آبكشی كنيد.( اين كار را در طول سفر هم ميتوانيد ادامه دهيد.) ❍←ازجمله اقدامات خوب ديگر ماساژ و ضماد كردن نواحی فوق با پودر زاج سفيد، پودر گل سرخ، پودر برگ سيب و ... است. ⭕️ استفاده از لباسهای زير نخی، تعويض و شستشوی روزانه آنها و استحمام روزانه هم درحد امكان انجام شود. ✍ادامه دارد.... #اربعین #تدابیر_اربعین ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

#سلام_آقاجانم💞 #مهدی_جانم 💚 امام زمانم آقا جانم 💔 دلم بهانه می‌گیرد، می‌پرسد؛ «هَلْ یَتَّصِلُ یَوْمُنا مِنْکَ‌ بِعِدَةٍ فَنَحْظیٰ» 💐 آیا امروز به آن فردایی متصل می‌شود؛ که تــو باشی، و ما از وجودت کامیاب شویم. آقا جانم بیا تا جوانم بده رخ نشانم 💐 🕊🌸 الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج 🌸🕊 🥀 تا نیایی گره از کار بشر وا نشود درد ما جز به ظهور تو مداوا نشود 🥀 ◾▪◾▪ 🍃 اَللّهُــمَّ عَجـِّــل لِوَلیِّــکَ الفَـــرَج 🍃 سلام رفقا جان صبحتون امام زمانی ✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🌱#نوجوان_تنهامسیری @NojavanTanhamasiri

چهل روز از عاشورا تا اربعین 📖 قرائت #زیارت_عاشورا با نوای علی فانی، هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه #روز_سی_و_یکم 🗓 شروع چله ؛ 1403/04/26 🏴 محرم 1403 ┄┅┅┄❥•.❀.•❥┄┄┅┄ 🌱#نوجوان_تنهامسیری @NojavanTanhamasiri

سلام رفقا ، حرم سید محمد عموی امام زمان عج نائب الزیاره همه تنها مسیری های عزیز هستم

حرم امامین عسگری پدر و پدربزرگ و مادر و عمه امام زمان عج نائب الزباره و دعا گوی شما عزیزانم.

#صبحت‌بخیرمولای‌من من‌بہ‌خال‌لبت‌اےدوست‌گرفتارشدم چشـم‌بیمـارتـورادیـدم‌وبیمـارشدم فارغ‌ازخودشدم‌وڪوس‌أناالحق‌بزدم همچـومنصـورخـریـدارسَـرِدارشـدم امام‌خمینے ره 🤚#سلام_مولای_من ، مهدی جان در آرامش ناب جمعه‌های معطر، وقتی نسیم یادتان، آستان قلبم را پر از پروانه می‌کند، روی فرش انتظار، کنار گلدان‌های صورتی محبت نابتان، رو به کوچه‌ی چشم به‌راهی می‌نشینم و برای شب پره‌های بیقرار دلم از آدینه‌ی سبزی می‌گویم ک ه شما از راه می‌آیید و این لحظه‌های روشنِ با شما نشستن ، به تمام جهان می‌ارزد ... شکر خدا که شما را دارم . #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ سلام و نور رفقای جان🤚 صبحتون بهشت آدینه تون بخیر☺️ امیدوارم روز خوبی داشته باشید🌺 🌱نو+جوان تنها مسیری 💫 @NojavanTanhamaSiri

#سلام_مولای‌_من 🤚 🌱روزی که ظهورت بشود قسمت دل‌ها نور رخت ای ماه بتابد به دلِ ما... 🌱تاریخ گواهی بدهد صفحه به صفحه آن روز دگر شیعه ندارد غمِ فردا ‌‌ #العجل‌مولای‌غریبم ┄┅┄┅┄❥•.❀.•❥┄┅┄┅┄ سلام 🤚 آدینه تون بخیر #تنهامسیری_استان_کرمانشاه @TanhaMasirKermansha

چهل روز از عاشورا تا اربعین 📖 قرائت #زیارت_عاشورا با نوای علی فانی، هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه #روز_سی_و_دوم 🗓 شروع چله ؛ 1403/04/26 🏴 محرم 1403 ┄┅┅┄❥•.❀.•❥┄┄┅┄ 🌱#نوجوان_تنهامسیری @NojavanTanhamasiri

❇️💥 تدابیر طب اسلامی برای پیاده روی اربعین قبل از سفر خوبه که چند روزی پیاده روی روزانه داشته باشید تا به خوبی آماده این سفر بشید. 💥🌺 حتما سفرتون رو با بسم الله و سایر آداب سفر آغاز کنید. 🔸 نیت خودتون رو فقط برای خداوند متعال خالص کنید. در طی مسیر مدام یاد اباعبدالله الحسین و مهربانی های آقا باشید و از آقا حس خوب دریافت کنید...❤️ 🔶 حنا گذاشتن کف پا برای تقویت پوست پا خیلی مفید هست. 🔹 افرادی که نسبتا چاق هستند باید غذای کمتری رو در طول مسیر مصرف کنند. 🔹افراد لاغر اندام حجم کمتری از غذا رو در وعده های بیشتر میل کنند. 💥 گرمای شدید هوا خصوصا برای طبایع گرم حتما موجب افزایش پرخاشگری و تندمزاجی میشه. بهتره که حتما شب ها پیاده روی کنید. هر جایی دیدید خیلی گرمتونه حتما استراحت کافی کنید و یه پارچه خیس رو روی سرتون بندازید تا خنک بشید. 💢 سعی کنید وسایل زیادی با خودتون نبرید. هرچقدر وسیله کمتر باشه بهتره و فشار کمتری به بدن میاد. 🔷 تا اونجایی که میتونید در طول مسیر آب یخ نخورید. بجاش آبجوش سرد شده رو به صورت مزه مزه کردن و جرعه جرعه بنوشید. این کار هم عطش شما رو کم میکنه و هم مزاج بدن رو معتدل خواهد کرد. ❌ اگه بدنتون عرق کرده روبروی باد سرد و مستقیم کولرها ننشینید. ✅ بهترین زمان خواب از اوایل شب تا قبل از سحر هست. از سحر تا حدود 9 صبح پیاده روی کنید. حتما هر موقع فرصت شد حمام برید و اگه تونستید بدنتون رو با روغن زینتون یا بادام شیرین چرب کنید. 🚫 مطلقا با آب سرد دوش نگیرید. ⭕️ غذاهای سرخ کردنی و خیلی چرب رو مصرف نکنید. میوه ها رو همراه با غذا میل نکنید. سعی کنید چند نوع غذا رو همزمان نخورید. بالاخره یه جاهایی هم باید مبارزه با نفس کرد دیگه!😊 ✅ غذا رو به صورت نشسته و با آرامش میل کنید.مصرف پیاز و سیر تازه خوبه. سعی کنید تا گرسنه نشدید غذا نخورید. قبل از اینکه سیر بشید هم دست از غذا بکشید. ❇️ مقداری نمک طبیعی همراه داشته باشید و قبل از هر غذا یه مقدار کمی نمک وسط زبانتون بذارید. مزاج غذا رو معتدل میکنه. 💢 غذاهایی مثل فلافل و فست فودی ها موجب افزایش صفرای بدن میشن. خوردن خرمای زیاد موجب خارش و جوش بدن میشه. 🚫 به هیچ وجه قهوه های در طول مسیر رو مصرف نکنید. به شدت صفرا و بعد سودا رو زیاد میکنه و حتی ممکنه منجر به سکته بشه. برای خنک شدن از سرکه طبیعی رقیق شده همراه با غذا استفاده کنید. کاهو و خیار هم میتونید میل کنید. در آخر اینکه حتما نیت کنید و نایب الزیاره همه مومنین در پیاده روی اربعین باشید...🌹 🔷🔹@IslamlifeStyles

🏴تدابیر اربعین1⃣3⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰تدابیر مربوط به اسهال(۱) ▪️هنگام ابتلا به اسهال بهتر است از مصرف اين مواد غذایی اجتناب كرد: 🔺حبوبات، شير، قهوه، انواع نوشابه، گوشت قرمز، فلفل تند، مواد غذايي چرب و پرادويه، ميوه هايی مانند مويز، كشمش، انگور و انجير، پياز و موسير. ⓵⇐ جويدن يا دمنوش نعناع، پونه، بابونه و يا مصرف عرقيات آنها هم در درمان اسهال مناسب است. ⓶⇐ به همراه داشتن كمی كشك خشك و مكيدن آن در اين مواقع خيلی خوب است. ⓷⇐مقداری بارهنگ را نيمكوب كرده و كمی بو بدهيد وهمراه خود ببريد و در صورت بروز اسهال، در طول روز چند قاشق چايخوری از آن را ميل كنيد. ☜ ميتوانيد بارهنگ را داخل آب جوش بريزيد و بخوريد. بارهنگ به ويژه برای درمان اسهال های خونی گزينه مناسبی است. ⓸⇐ در صورت دسترسی، خوردن زياد سيب هم درمان مناسبی است. ⓹⇐ مقداری پودر سنجد را در آب گرم حل كرده و ميل كنيد.(مصرف خود سنجد نیز مفید است.) ✍ادامه دارد.... #اربعین #تدابیر_اربعین ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

🏴تدابیر اربعین2⃣3⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰تدابیر مربوط به اسهال(۲) ●⇐ اگر آب زيادی از بدن دفع شده است آب نمك رقيق درست كنيد و مقداری عسل يا قند، اضافه و به جای آب ميل كنيد. ●⇐كمبود مايعات و املاح بدن را ميتوانيد با خوردن دوغ های حاوی نمك و نعناع هم جبران كنيد. ○⇐اگر اسهال از گرمی زياد بود و علائمی مانند زردی مدفوع و سوزش آن داشتيد كته ماست درمان خوبی است. ○⇐همچنين مي توانيد برنج ساده از موكب ها تهيه كنيد و كمی سماق روی آن بپاشيد و ميل كنيد. ●⇐می توانيد سماق يا تخم خرفه را كم كم بجويد يا آنها را در مقداری آب جوش ريخته و رويشان را بپوشانيد و بعد از ١٥ دقيقه دم كشيدن ميل كنيد. ●⇐در اسهال های عفونی، رنده يا خرد كردن يكی دو حبّه سير و مصرف آن با كمی ماست هم كمك كننده است. ⭕️كساني كه در سفر زياد دچار اسهال می شوند؛ ميتوانند به عنوان پيشگری بعد از صبحانه و شام يك عدد قرص مرزه ميل كنند #اربعین #تدابیر_اربعین ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

کد QR کانال تنهامسیرآرامش ✅ میتونید این کد رو چاپ کنید و به افراد بدید تا ازش عکس بگیرن و خیلی راحت وارد کانال بشن 🔷🔹@IslamlifeStyles

‌ 💠 اربعین یعنی مقدمه‌سازی ظهور🌱 🔸کسی به عنوان تفریح و تفنن و از روی دل‌سیری نباید به اربعین نگاه کنه! #اربعین ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر

📸 ۱۰ توصیه برای پیاده‌روی اربعین در روزهای گرم سال #اربعین #تدابیر_اربعین ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

سلام شب بخیر ؛ کاظمین ،حرم امام موسی کاظم علیه السلام و امام جواد علیه السلام نائب الزیاره همه عزیزان هستم

•┄❁بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ❁┄• دوستان و همراهان عزیز سلااااام🤚❣ صبـحِ قشنگ اول هفته تون بخیـر و نیکی 🌺☺️ 🌸شروع هفته تون پُر برکت با صلوات بر حضرت محمد (ص) امروز با نثار شاخه های گل صلوات🌸 محضر حضرت ختمی مرتبت و ائمه هدی علیهم السلام شریک شادی اهل بیت نبوت می شیم... ممنونم از مهربانی و لطف شما عزیزان....☺️🌺 ممنون که هستید و ما رو همراهی می کنید 😍 با حضور شما، دلگرمیم و خستگی ناپذير😇 ✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🤲الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج🌸 🌱#نوجوان_تنهامسیری @NojavanTanhamasiri

چهل روز از عاشورا تا اربعین 📖 قرائت #زیارت_عاشورا با نوای علی فانی، هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه #روز_سی_و_سوم 🗓 شروع چله ؛ 1403/04/26 🏴 محرم 1403 ┄┅┅┄❥•.❀.•❥┄┄┅┄ 🌱#نوجوان_تنهامسیری @NojavanTanhamasiri