1.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💪با چهارتا حرکت قدرتی عضله سازی کن
#ورزش_صبحگاهی
🦋 https://eitaa.com/Noorkariz
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
6.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ورزش برای تحرک داشتنه، نه نابود کردن. جهان در یک روز ساخته نشده، و بدن ما در یک روز ساخته نمی شود
#ورزش_صبحگاهی
🦋 https://eitaa.com/Noorkariz
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
12.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ورزش به شما نشان می‌دهد که تغییرات کوچک می‌توانند به تغییرات بزرگی منجر شوند
#ورزش_صبحگاهی
🦋 https://eitaa.com/Noorkariz
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
26.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تو روزای خوب تمرین کن، تو روزای بد، بیشتر تمرین کن!
#ورزش_صبحگاهی
🦋 https://eitaa.com/Noorkariz
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
3.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ورزش_صبحگاهی
.🔆🔆🔆
پنج تمرین برای افزایش جریان خون و بهبود عملکرد مغز و حافظه
🦋 https://eitaa.com/Noorkariz
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰