فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دراین صبح زیبا🌷
امیدوارم
دریای زندگیتون
پرازامواج زیبای سلامتی🌷
آسمون دلتون خالی
ازابرای غم وناراحتی
وساحل عمرتون
پرازماسه های ریزمهرومحبت باشد🌷
سلام 🌷
#صبحتون_زیبـا
🌷💐🌷
✅میوه ایی که به تنهایی غذایی کامل است
#عناب
🔺کاهش دهنده حرارت بدن
🔹شستشودهنده سلولهای مغزی
🔸کاهش دهنده چربی خون
🔹مقوی مغز
کسانی که قند دارند روزی۵دانه عناب بخورند
🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️
#آشپزی_اسلامی
#اشپزی همراه با رعایت اصول و آداب اسلامی
✨وضو گرفتن قبل از شروع آشپزی برای خانواده الزامیست
✨نان را با چاقو برش ندهید مکروه است
✨کشتن گوسفند برای پخت غذا و ولیمه در شب جمعه مکروه است
✨استفاده از فست فود و غذابیرون راکم کنید(اگر آشپز غسل واجب نکرده باشد و شما غذا رامیل کنید بین اعضای خانواده اثر منفی به جا می گذارد و روابطتتان سرد میشود)
✨صبح ها ایستاده آب بنوشید و شب ها بنشینید و آب میل کنید
✨مقعد_طحال_نخاع در گردن مرغ حرام است
✨فلس ماهی نخورید
✨برای مقبولیت اجتماعی خود وهمسر و اعضای خانواده هنگام طبخ غذا ۶۹بار یاحمید یا مجید بگویید
✨اسماالهی را حین پخت غذا بگویید
✨خواندن ادعیه روز یا حدیث کساء نیز توصیه میشود
✨غذاها را به نیت نذری برای اهل بیت علیهم السلام درست کنید زیرا خوردن غذا نذری تا۴۰روز در دل تسبیح میگوید
✨اگر غذا حلال و پاک بخورید گرایش به گناه بین رفته و از عبادت لذت میبرید
✨طیب خوردن قدرت معنوی تان را بالا میبرد
✨خوردن غده حرام است لذا غده های روی گوشت را تمیز کنید
✨معده همسر دست شماست اگر غذاتازه به او بدهید حس جنسی او بالامیرود
✨هنگام ورود به آشپزخانه اعوذبالله من الشیطان رجیم بگویید.
✨سپس برای شروع کار بسم الله الرحمن الرحیم بگویید.
✨هنگام استفاده از آب به امام حسین علیه السلام و یاران و اصحاب و فرزندانش سلام دهید.
✨هنگام خورد کردن مواد سبحان الله الحمدلله فراموش نشود.
✨هنگام روشن کردن اجاق اللهم اجرنا من النار بگویید.
✨کمی بالای سر غذاتون روضه ابا عبدلله برای خود بخوانید
✨حتی هنگام خرید مواد غذایی سوره کوثر رابخوانید برای برکت
✨برای حفره ایجاد کردن روی برنج قبل دم کردن با هر حفره یا الله یا محمد ص یا علی یا فاطمه س یا حسن یا حسین ع بگویید
✨اگر خسته شدید ذکر لا حول و لا قوه الا بالله بگویید
✨هرگز در استفاده از مواد اسراف نکنید
✨قبل از شروع غذا بسم الله و سوره قدر بخوانید.
✨در کل دعا یا قرآن در غذای خود فراموش نشود.
✨به مرور نوری که وارد قلبهاتون از رزق پاک و نوارنی میشود را درک خواهید کرد
✨روابط خانواده را نیز اصلاح میکند.
✨باعث سلامتی روح و جسم است.
✨مگر میشود در غذایتان نام اهل بیت و کلام پروردگار باشد و دعا مستجاب و قلبها نورانی و روابط حسنه نشود.
✨ در آخر شکر پروردگار کنید
حجت الاسلام شیراحمدی
🌺🌺🌺
🍃🌸🍃🌸﷽🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃
🍃
✅ درد مفاصل
✍️ چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟
👌 یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهلی مفصلی است !
در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتت درد مفاصل می‌گردد.
💥 برای جبران کلسیم از انجیر و بادام درخای و خرما استفاده کنید.
🍏🍎🍏🍎
🔹قند با بدن ما دقیقاً چه می کند؟
روزیاتو_مترجم:گلریز برهمند
_می تواند سطح انسولین در بدن را بالا ببرد
یکی از آنی ترین آثار قند بر بدن، تولید بیشتر انسولین است، ماده ای که قند خون را تنظیم می کند. تحقیقات نشان داده قند موجود در نوشیدنی ها به سرعت جذب بدن می شود، به همین دلیل گلوکز خون و سطح انسولین سریعاً بالا می رود. این مسأله به مرور می تواند باعث بروز مقاومت انسولینی شود و سلامت متابولیک فرد را به خطر اندازد.
_ممکن است شما را در معرض خطر دیابت نوع دو قرار دهد
اگر قند خون تان بالا است، ممکن است همین حالا هم در شرف ابتلا به دیابت نوع دو باشید.
_باعث بالا رفتن وزن می شود
بدن برای تأمین انرژی مورد نیاز خود به مقداری قند نیاز دارد، اما باقی قندی که مصرف کرده اید به شکل چربی در بدن شما ذخیره می شود.
_ممکن است فشار خون و ریسک بروز بیماری های قلبی را افزایش دهد
قند ممکن است میزان کلسترول های مفید که جلوی مشکلات قلبی را می گیرند را هم کاهش دهد. مقاومت انسولینی بر روی کلیه ها، ساختار و عملکرد شریان ها و احتمالاً مراکز درون مغز که در کنترل فشار خون نقش دارند، تأثیراتی دارد که ممکن است باعث بالا رفتن فشار خون شوند.
_ممکن است در سیگنال های مغزی اختلال ایجاد کند
تحقیقات نشان داده قند به اندازه ی کافئین و نیکوتین اعتیاد آور است. با خوردن مواد قندی ممکن است مصرف این نوع مواد غذایی در بخشی از مغز به نام دستگاه کناره ای ثبت شود. در اصل، ما مغز خود را اینگونه آموزش می دهیم که مواد قندی را دوست داشته باشد و آن ها را طلب کند، مسأله ای که ممکن است منجر به افزایش مصرف مواد قندی شود. قند ممکن است مانند مواد مخدر، مراکز لذت در مغز را تحریک کند.
_می تواند شما را همچنان گرسنه باقی بگذارد
از آنجایی که هنگام خوردن مواد قندی، هیچ ماده ی واقعاً مغذی ای وارد بدن نمی شود، ممکن است کماکان احساس گرسنگی کنید. به علاوه، کالری های ناشی از قند در حالت مایع، مثل نوشیدنی های شیرین، سیر کننده نیستند، به همین دلیل نمی توانید روی این کالری ها حساب کنید
_ممکن است به مغز صدمه بزند
طبق تحقیقات، رژیم های غذایی ای که حاوی قند و چربی زیادی هستند، اختلالاتی در عملکرد حافظه از جمله حافظه ی کوتاه مدت ایجاد می کنند.
_ممکن است باعث ابتلا به بیماری کبد چرب شود
_باعث پوسیدگی دندان ها می شود
_ممکن است ریسک افسردگی را بالا ببرد
افراط در مصرف مواد قندی ممکن است افسردگی را تشدید کند. مصرف زیاد قند به شکل کربوهیدرات های ساده، منجر به افزایش ناگهانی و افت میزان گلوکز در بدن می شود، مسأله ای که می تواند خلق و خو را بدتر کند
_مصرف بیش از اندازه ی قند ممکن است عمر ما را کوتاه کند
نوشیدن روزانه یک نوشابه ی ۵۰۰ گرمی باعث پیری سلول ها می شود و وسعت این صدمه به قدری است که در حالت عادی ۴/۶ سال طول می کشد تا سلول های بدن تا به این حد پیر شوند.
🍎🍎🍎