🌠🌠🌠 ✅ هــر وقت، از «دست کسی»، «یا چیـزی» ناراحت شدید، ✳️ فقط، یک لحظه 👌به «نبودنش»، 😱 «یا نداشتنش» فـکر کنـید...! 😭 @OLOOMEKARBORDI علوم کاربُردی🌠🌠

🌠🌠🌠 ⚡️ سبحان الله ... !⚡️ ⚡️ اراده و پشت کار را باید از این مرد یاد گرفت ⚡️ ✅ حتما ببینید 👌👌 @OLOOMEKARBORDI علوم کاربردی🌠🌠

🌠🌠🌠 تلنگـرانه : مــن از قوی بودن می تـرسـم!🙈 از آن جنس قوی بودن ها که در ذهن اتفاق نمی افتد… 🤔 که فقط تظاهـر است، نمایش قدرت است… از آن ها که وقتی کسی غمی دارد، سکوت می کند، معمولی رفتار می کند، لبخنـد می زند تا به همه نشان دهد که محکم است ... اما در حقیقت آنقــدر به گذشته فکر می کند که امیدهایش زیر خـروارها حسرت دفن می شوند و احساس زنده بودن را از خودش می گیرد … قوی بودن، خودسانسوری نیست سکوت نیست…🤐 گریه کن !😭 فریاد بزن 😱 به در و دیوار مشت بکوب دلت را خالی کن 😊 اما بعدش روی پاهایت بایست و خودت را جمع و جور کن…💪 اما بعدش… به بعدش فکر کن!🙄🤔 #فرشته_رضایی @OLOOMEKARBORDI علوم کاربردی🌠🌠

🌹🌹🌹 🌹در زندگی از چیزهای کوچک هم لذت ببرید 🌹چون ممکن است یک روزی بر گردید و به عقب نگاه کنید و بفهمیدکه👇 🌹آنها شادیهای بزرگی بودند!🌹 @OLOOMEKARBORDI علوم کاربردی👆 🌹🌹🌹

🍃🌺🍃 🍃🌺وقتی که خوب آموزش داده بشه ؛ حتی حیوونا هم میتونن کارهای هوشمندانه انجام بدن . @OLOOMEKARBORDI علوم کاربردی👆 🍃🌺🍃

زمان صحیح آب خوردن❗️ 2لیوان بعد بیداری ؛ فعال کردن ارگانهای داخلی 1لیوان 30 دقیقه قبل غذا ؛ هضم راحت غذا 1لیوان قبل حمام ؛ کاهش فشار خون 1لیوان قبل خواب جلوگیری از سکته مغزی و حمله قلبی 💛💚💜💖❤️💙 @OLOOMEKARBORDI

🌠🌠🌠 می گويند: باران ... اشک شـوق فرشته هاست😍 الهـی با هر قطره ی آن یکی از مشکلات زندگیتون بریزه و بارش این نعمت الهی برکت، شادی و سرزندگی براتون بیاره 🙏 @OLOOMEKARBORDI علوم کاربردی🌠🌠

🌠🌠🌠 📸 هممــون باهاش خاطـره داریم 😔😔 👤 خالق کارتون باب اسفنجی «استفن هیلنبرگ» در57 سالگی درگذشت 😢😢 @OLOOMEKARBORDI علوم کاربردی🌠🌠

🌹🌹🌹 🌹مصرف زیاد نمک، باعث افزایش دفع کلسیم بدن شده و خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد. 🌹توصیه می شود سالمندان مصرف نمک خوراکی را به کمتر از 5 گرم (حدود 1 قاشق چای خوری) در روز برسانند. @OLOOMEKARBORDI علوم کاربردی👆 🌹🌹🌹