✳️روزتان را با این ۳ خوراکی مهم و مفید شروع کنید👇
🔸 یکی از موضوعات مهم و مفید در زندگی روزمره این است که صبح را با یک اقدام مثبت، هم از نظر ذهنی و هم به لحاظ جسمی آغاز کنیم.
🔸صبحانه را می‌توانید با ۱)بادام خیس خورده و پوست کنده شروع کنید. این خوراکی سرشار از مواد مغذی و ویتامین E است که برای سلامت پوست و مو مفید است. بادام برای سلامت مغز نیز عالی است.
🔸۲) سپس به سراغ کشمش هایی بروید که شب قبل در آب خیس خورده اند. این خوراکی برای روده مفید است، به هضم غذا کمک می کند و ریزش مو را کاهش می دهد. کشمش سرشار از آهن و ویتامین B است.
🔸۳) کمی زردچوبه را در آب گرم حل کرده و میل کنید. این ترکیب دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند ایمنی بدن را تقویت کند
#سلامت
@Omolbanin_hhz
#پزشکی
🌀چطوری سنگ کلیه رو ازبین ببریم؟🤔
👈 برای دفع سنگ کلیه عسل رو با آب ترب یا شلغم مخلوط کنید و بخورید
👈 این ترفند برای ازبین بردن سنگ کلیه از پرتو درمانی هم قوی تره
#سلامت
@Omolbanin_hhz
#دانستنی
🔸 آسم دارید ؟ پیاز بخورید
تب دارید ؟ ماست بخورید
🔸 بیخوابی دارید ؟ عسل بخورید
سرتان درد میکند? ماهی بخورید
🔸 ورم مفاصل دارید ؟ ماهی بخورید
مشکل‌استخوانی دارید؟ آناناس بخورید.
#پزشکی
#سلامت
@Omolbanin_hhz
✳️#اینفوگرافیک/ بلاهایی که موبایل بر سر کودک شما میاورد !👇
🔹طبق تحقیقات،استفاده از موبایل در سنین کودکی باعث بروز مشکلات عصبی شده،خطر ابتلا به سرطان و تومور مغزی را در بزرگسالی افزایش میدهد.
#مراقبت
#سلامت
@Omolbanin_hhz
✳️این مواد غذایی را هنگام سرماخوردگی نخورید !👇
🔸لبنیات:ضخیم شدن ترشحات گلو
🔸شکر: ضخیم شدن ترشحات گلو
🔸نوشیدن کائفین دار: ایجاد کم آبی
🔸ادویه ها: التهاب بیشتر در حلق و بینی
🔸سرخ کردنی ها: تضعیف گلبول های سفید
#مراقبت
#سلامت
@Omolbanin_hhz
✳️ برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید
🔹عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند!
#تغذیه
#سلامت
@Omolbanin_hhz
هضم‌کننده‌های طبیعی را بشناسید !(☝🏻)
+ یک سیستم گوارش سالم و خوب، کلید یک زندگی طولانی و به دور از بیماری‌هاست. در این اینفوگرافیک ۱۲ گیاه مفید که به تقویت فرایند گوارش کمک می‌کنند، معرفی شده.
#سلامت
@Omolbanin_hhz
❣ #سلام_امام_زمانم❣
🌸🍃وقتی #سلامت می‌ڪنم
دهانم عطر یاس می‌گیرد
🌸🍃در هر گوشه‌ی قلبمـ♥️
هزار شاخه‌ی #نرگس می‌روید
🌸🍃 آسمان دلم آفتابی میشود
و این سپیده دمانِ پر #تبرک
هر روزِ من است😍
🎊عیدت مبارک آقاجان🎊
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌸🍃
🌹🍃🌹🍃
@Omolbanin_hhz
❣ #سلام_امام_زمانم❣
🌸🍃وقتی #سلامت می‌ڪنم
دهانم عطر یاس می‌گیرد
🌸🍃در هر گوشه‌ی قلبمـ♥️
هزار شاخه‌ی #نرگس می‌روید
🌸🍃 آسمان دلم آفتابی میشود
و این سپیده دمانِ پر #تبرک
هر روزِ من است😍
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌸🍃
🇮🇷🌹🕊🕊🌹🇮🇷
@Omolbanin_hhz
چرا نباید افطار و سحر
زولبیا و بامیه بخوریم؟
#سلامت
🇮🇷🌹🕊🕊🌹🇮🇷
https://eitaa.com/Omolbanin_hhz
✳️گرسنه خوابیدن کمکی به لاغری نمیکند بلکه👇
🔸خوابیدنتان سخت تر میشود
🔸اضافه وزن پیدا میکنید
🔸عضلات خود را از دست میدهید
🔸روز بعد انرژی کمتری خواهید داشت
دیرتر لاغر میشوید
#خواب
#سلامت
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
https://eitaa.com/Omolbanin_hhz