👈 اولین موضوعی که در مهارت خودآگاهی ارتباطی همسران باید درموردش صحبت کنیم، شناخت انواع #تیپ_شخصیتی در ارتباط با دیگران است. ☘ اجمالا این را بدانید که وقتی صحبت از تیپ شخصیتی میشود یعنی: مجموعه ای از صفات نسبتاً ثابت که افراد را قابل پیش بینی و متمایز از دیگران می کند. ✨ من و شما و سایر انسان ها یک سری ویژگی هایی داریم که این ویژگی‌ها باعث میشود که از دیگران متفاوت باشیم؛ باعث میشود که قابل پیش‌بینی بشویم. 🌿 بنده اگر ویژگی های شخصیتی یک دو نفری که میخواهند ازدواج کنند را بدانم می توانم حدس بزنم زندگی مشترک این زوج به کجا ختم میشود، چه رفتارهایی در شرایط مختلف از اینها سرمیزند، چند درصد احتمال موفقیت در ازدواج این دونفر وجود دارد و... 🍃 خب بذارید این شخصیت ها را بصورت مفصل بشناسیم. ✨ ما از رویکردی استفاده میکنیم که معتقد است سه تیپ شخصیتی داریم و اسم این تیپ شخصیتی ها را هم میذاریم: #والدگر، #بالغ و #کودک_مآب ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

👈 فعالیت‌های روزانه‌ی مدیر یک سازمان بزرگ را در نظر بگیرید. ☘ در نگاه اول، با توجه به تصویر ذهنی ما از یک مدیر، به نظر می‌رسد که باید با فردی روبرو باشیم که به شکلی جدی و رسمی، سرگرم جلسات و نامه‌ها و ایمیل و کارتابل است و کاملاً مسلط و منطقی، امور را اداره می‌کند. ‼️ اما وقتی بیشتر با او همراه می‌شویم، می‌بینیم که در لحظات مختلف، حال و هوای متفاوتی بر مدیر مورد نظر ما حاکم می‌شود. ⬅️ نخستین لحظات صبح، با امضا شدن چک‌ها آغاز شده است. مدیر ما، سرگرم بررسی چک‌هاست. مبلغ و شرح هر یک را می‌بیند و آن‌ها را یکی پس از دیگری امضا می‌کند. ⬅️ همه چیز کاملاً مطابق روال پیش می‌رود تا این‌که مدیر، ظاهراً با یک چک عجیب روبرو می‌شود. چکی که به خُرده‌خریدهای سوپرمارکتی مربوط است و نشان می‌دهد که خرده‌هزینه‌هایی مثل نان و قند و دستمال، در ماه گذشته از هزینه‌ی بخش تخصصی مجموعه بیشتر بوده است. حال و هوای مدیر ما، ناگهان تغییر می‌کند. گوشی را بر می‌دارد و بر سر مدیر واحد حسابداری فریاد می‌زند. از او می‌پرسد که چرا این چک تأیید شده و روی میز مدیریت قرار گرفته است؟ ⬅️ پس از چند دقیقه، سه نفر از کارمندان حسابداری مقابل او به صف ایستاده‌اند. مدیر راه می‌رود و فریاد می‌زند و از مشکلات مالی شرکت می‌گوید. احساس می‌کنید مادر/پدری است که فرزندانش را به خاطر خطایی بزرگ، دعوا می‌کند. کارمندهای واحد حسابداری هم، آرام ایستاده‌اند و سر به زیر انداخته‌اند. پیداست معذب هستند و می‌ترسند. دست یکی از کارمندها جوری می‌لرزد که انگار خطایی انجام داده است. درست مانند کودکی که تقلب کرده و معلم او را بازخواست می‌کند. ☘ ماجرای چک را رها کنیم و از اتاق مدیر بیرون بیاییم و تا عصر صبر کنیم. ⬅️ همه سرگرم جمع و جور کردن کارها هستند. چند نفر از همکاران، کارت تبریکی را به مناسب تولد مدیر آماده‌ کرده‌اند و می‌خواهند به او تحویل دهند. 💫 وقتی وارد اتاق می‌شوند، مدیر ابتدا فکر می‌کند با یک درخواست جلسه روبروست. به همین خاطر ابتدا کمی گارد می‌گیرد. اما بعد که کارت را می‌بیند، چهره‌اش باز می‌شود. لبخند می‌زند و به وضوح پیداست که از این هدیه‌ی کوچک و ساده، شگفت‌زده شده است. در چهره‌ی مدیر می‌توانید نوعی شادمانی کودکانه‌ را ببینید. با وجودی که سعی می‌کند جدی باشد، لبخند از لبانش محو نمی‌شود. کارت را روی میزش می‌گذارد. اما وقتی همکارانش بیرون رفتند، آن را داخل کیفش می‌گذارد تا شب به خانواده‌اش نشان دهد که چه مدیر خوبی است. درست مثل دوران کودکی که دانش‌آموز بود و ستاره‌ها و کارت‌های آفرین خود را جمع می‌کرد و به خانه می‌آورد تا به دیگران نشان دهد. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

🌱 مدیری که ما در این داستان می‌بینیم، سه حالت شخصیتی مختلف را تجربه کرده است. 1⃣ در ابتدای روز از او رفتارهای بالغانه را می‌بینیم. افکار و احساسات و رفتارش در آن مقطع، کاملاً بر پایه‌ی منطق هستند. 2⃣ با دیدن چکِ خرده‌خریدها، ناگهان او را در لباس والدانه می‌بینیم. والدی که با نگاه منتقدانه، در حال گفتگو با فرزند خویش است و لحن‌اش کاملاً تند و تلخ شده است. 3⃣ اما کارت تبریک، مدیر را به سمت رفتارهای کودکانه سوق داده است. رفتارها، افکار و احساس او در آن لحظه به شکلی است که انگار به چند دهه قبل رفته و شادمانی‌های دوران کودکی‌اش را دوباره تجربه می‌کند. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

☘ سه حالت شخصیتی بالغ، والد و کودک: ✨ نقطه‌ی آغاز یادگیری تحلیل رفتار متقابل، آشنایی با سه حالت شخصیتی اصلی، یعنی بالغ، والد و کودک‌مآب است. 👈 این سه‌گانه‌ی شخصیتی را می‌توان «قلبِ تحلیل رفتار متقابل» دانست. ✅ اریک برْن در مدل شخصیتی خود، فرض را بر این می‌گذارد که ما انسان‌ها، در هر لحظه، در یکی از سه حالتِ بالغ (Adult)، والد (Parent) یا کودک (Child) هستیم. اصطلاحی که اریک برن برای وضعیت شخصیتی یا حالت شخصیتی به‌کار می‌برد، Ego-state است که گاهی در فارسی به حالات نفسانی هم ترجمه می‌شود. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

👈 #شخصیت_والدگر به شدت نتیجه محور است، نگاه‌ش مثل یک والد در مقابل کودک است، این افراد کمترین تماس با دیگران را داشته و خود را برتر از دیگران می‌دانند. 👈 تیپ شخصیتی #بالغ، آن‌ها متواضع، منصف و صمیمی هستند این افراد، بر دیگران تسلط ندارند و برای آنها حق رای قائل هستند. 👈 تیپ شخصیتی #کودک_مآب، سبک‌سرانه رفتار می‌کنند، اندیشه‌ها، قضاوت‌ها و تصمیم گیری‌های‌شان مانند کودکان بوده و به شدت لذت طلب هستند و بیشترین تمرکزشان بر شادی و لذت و تفریح است. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

توی بازیِ دنیا #غصه_نخور هيچكس در يك بازی رنج نمی‌برد مگر👈 آنكه خودش را با بازی هم‌هويت كرده باشد خودت را با اين دنيا هم‌ هويت نساز، اينگونه رنج نخواهی برد✅👏... 🌴💎🌹💎🌴 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

9روش براي افزايش اعتماد به نفس:" 1)از مقايسه خودتون با بقیه دست بردارين . 2)اشتباهاتتون رو بپذيرين .✅ 3)اهداف زندگيتون رو خودتون تعيين كنين . 4)خودتون معرف خودتون باشين، نه بقیه 5)به خودتون پاداش بدین.😍 6)كاري كه عاشقش هستين رو انجام بدین. 🌴💢🌴 7)با خودتون زمان بگذرونيد. 8)همیشه با خودتون مهربان باشين. 9)مثبت فکر کنین. #انگیزشی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

زمان بندی خدا بی نظیر است نه هیچگاه دیر نه هیچگاه زود کمی بردباری میطلبد و ایمان بسیار اما ارزش انتظار را دارد...🍀 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

تا زمانی که خودتان شاد نباشید نمی توانید فرزندان شادی را نیز تربیت کنید. برای افزایش شادی در کودکان باید محیطی امن، شاد و مثبت برای فرزندان‌تان ایجاد کنید فرزندان شاد والدین شوخ طبعی دارند. فرزندان شاد با خشونت بوجود نمی‌آیند ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari